Symptômes & troubles menstruels
On le sait bien, être une femme n’est pas toujours de tout repos. Et pour certaines d’entre nous, ça se complique une fois par mois. Règles douloureuses, abondantes, seins gonflés, acné hormonale, rétention d’eau. Ici on aborde tout ce qui fâche. On lève aussi le voile sur le tabou de l’endométriose, et les perturbateurs endocriniens trop méconnus qui perturbent notre cycle. On vous donne nos astuces pour soulager la douleur, pour mieux dormir pendant vos règles, pour vous faire du bien. On vous aide à regarder votre corps autrement à cette période du cycle, à l’aimer, le bichonner. On vous parle médecine douce, tisanes et alimentation adaptées aux menstruations. On vous donne des tuyaux pour bien vivre vos règles en cours ou au travail. On vous partage aussi notre playlist spéciale règles: elle accompagne le blues ou le stress de celles qui souffrent du syndrome prémenstruel. Parce que oui, on le sait bien, être une femme n’est pas toujours de tout repos.
