Flux léger
Moins de 30 ml par cycle
Début et fin de règles, petites pertes du quotidien
Absorbe l'équivalent de1 tampon, 1 serviette ou une demi-cup
Nos modèlesString Aphrodite
Voir le stringLe guide Smoon
Comment choisir sa culotte menstruelle ?
Votre flux, la coupe dans laquelle vous vous sentez bien, votre taille : trois questions, et vous savez quel modèle prendre. Ce guide y répond dans l'ordre.
12 h
de protection, de jour comme de nuit
1 à 6 tampons
d'absorption selon le modèle, du string au flux très abondant
XS à 5XL
et du 10 au 16 ans pour les adolescentes
Étape 01
Connaître votre flux
Chaque femme a un flux différent, et il évolue selon les cycles, l'âge, la contraception, le sport ou l'alimentation. Il varie aussi d'un jour à l'autre : les deuxième et troisième jours sont généralement les plus abondants.
Flux moyen
Entre 30 et 50 ml par cycle
Moins d'une protection toutes les 3 h
Absorbe l'équivalent de2 tampons, 2 serviettes ou 1 cup
Nos modèlesSéléné, Ara (coton), shorty Amphitrite, taille haute Calliope, Comète, Karma
Voir les modèles flux moyenFlux abondant
Entre 50 et 80 ml par cycle
Plus d'une protection toutes les 3 h
Absorbe l'équivalent de4 tampons, 4 serviettes ou 2 cups
Nos modèlesArtémis, Aquilla (coton), Héméra détachable, boxer Léto
Voir les modèles flux abondantFlux très abondant
Plus de 80 ml par cycle
Règles très abondantes, stérilet en cuivre
Absorbe l'équivalent de6 tampons, 6 serviettes ou 3 cups
Nos modèlesHécate, 150 ml d'absorption
Voir HécateFaites glisser vers la gauche pour voir les autres niveaux de flux
La fréquence et la rapidité des pertes peuvent saturer une culotte plus vite que prévu. Dans le doute, prenez le niveau d'absorption au-dessus : une culotte flux abondant se porte très bien un jour de flux moyen.
Étape 02
Choisir votre coupe
À vous de choisir la coupe dans laquelle vous vous sentez le mieux. Tous nos modèles sont sans couture et invisibles sous les vêtements. Ce qui change, c'est la couvrance et les niveaux d'absorption disponibles.
Culotte
Couvrance
La coupe classique, échancrée sur les hanches et les fesses. Le plus grand choix de la gamme : microfibre ou coton, femme ou ado.
Existe enMoyen, abondant, très abondant
Voir les culottes
Shorty
Couvrance
Plus couvrant sur les hanches et les fesses. L'option confort, pour celles qui n'aiment pas les coupes échancrées.
Existe enMoyen
Voir le shorty
Taille haute
Couvrance
Plus enveloppante, elle remonte vers le nombril en épousant vos formes et garde le ventre au chaud. Légèrement gainante, parfaite pour les tailles marquées.
Existe enMoyen
Voir la taille haute
Boxer
Couvrance
Le plus couvrant de la gamme, avec une zone absorbante qui remonte plus haut devant et derrière. Idéal pour la nuit et les journées actives.
Existe enAbondant
Voir le boxer
String
Couvrance
Très échancré, pour le début et la fin des règles, ou en complément d'une cup ou d'un tampon le reste du cycle.
Existe enLéger
Voir le stringEt la matière ?
Deux gammes, deux sensations. La même technologie absorbante à l'intérieur.
Microfibre
- Effet seconde peau, deux fois plus fine que les autres culottes menstruelles.
- Jusqu'à 12 h de protection.
- Le plus grand choix de coupes, de flux et de coloris.
- Légèrement gainante au premier porter, elle s'assouplit dès le premier jour.
Coton
- Coton certifié GOTS, doux et respirant, pensé pour les peaux sensibles.
- Jusqu'à 8 h de protection.
- Sans PFAS, testée sous contrôle gynécologique.
- Deux modèles : Ara pour les flux moyens, Aquilla pour les flux abondants.
Étape 03
Trouver votre taille
Nos modèles taillent normalement : partez de la taille que vous portez d'habitude. La zone absorbante doit être bien ajustée pour suivre tous vos mouvements et éviter les fuites.
Comment prendre ses mesures
- Tour de tailleÀ l'endroit le plus fin du buste, au-dessus du nombril.
- Tour de hanchesÀ l'endroit le plus fort, en gardant le mètre bien horizontal.
- Entre deux tailles ?Prenez la taille au-dessus.
- Une culotte trop serrée n'est pas plus étanche. La microfibre est légèrement gainante au premier porter et s'assouplit dès le premier jour.
- Notre gamme ados est pensée pour les morphologies dont les hanches ne sont pas encore marquées. Une jeune fille déjà formée sera souvent mieux dans du XS ou du S adulte : comparez ses mesures aux deux tableaux.
| Taille | Taille de bas | Tour de taille | Tour de hanches |
|---|---|---|---|
| Femmes | |||
| XS | 34 | 56-62 cm | 84-88 cm |
| S | 36 | 62-68 cm | 88-92 cm |
| M | 38 | 68-74 cm | 92-96 cm |
| L | 40 | 74-80 cm | 96-100 cm |
| XL | 42 | 80-86 cm | 100-104 cm |
| XXL | 44 | 86-92 cm | 104-108 cm |
| 3XL | 46 | 92-98 cm | 108-112 cm |
| 4XL | 48 | 98-104 cm | 112-116 cm |
| 5XL | 50 | 104-110 cm | 116-120 cm |
| Adolescentes | |||
| Âge | Hauteur | Tour de taille | Tour de hanches |
| 10/12 ans | 142-150 cm | 58-64 cm | 76-82 cm |
| 12/14 ans | 150-158 cm | 64-70 cm | 82-86 cm |
| 14/16 ans | 158-166 cm | 70-76 cm | 86-90 cm |
Faites glisser le tableau pour voir toutes les mesures
Premières règles
Et pour une adolescente ?
Mêmes étapes, gamme dédiée. Hébé pour les flux moyens, Phébé pour les flux abondants, du 10/12 au 14/16 ans. Et la One Size, dont la matière extensible suit les changements du corps du 10 au 16 ans : une seule taille, des premières règles à la fin de l'adolescence.
- 10/12, 12/14, 14/16 ansTrois tailles adaptées aux hanches pas encore marquées
- 2 ou 4 tamponsHébé pour les flux moyens, Phébé pour les flux abondants
- One SizeUne seule taille du 10 au 16 ans, grâce à une matière extensible
Et concrètement, pour vous ?
Quatre situations qui reviennent souvent, et ce que nous conseillons.
01
Je débute
Une flux moyen et une flux abondant suffisent pour couvrir tout le cycle. Et vous avez 60 jours pour tester chez vous, sans risque.
Voir les packs débutant02
Mes règles sont abondantes
Artémis le jour, boxer Léto ou Hécate la nuit. Le boxer remonte plus haut devant et derrière, utile quand on dort sur le côté ou sur le ventre.
Voir les culottes nuit03
Je préfère le coton
Ara pour les flux moyens, Aquilla pour les flux abondants : coton certifié GOTS, jusqu'à 8 h de protection.
Voir la gamme coton04
Fin de règles et petites pertes
Le string Aphrodite, ou une culotte flux moyen portée en complément d'une cup les jours de flux plus fort.
Voir les culottes petites pertesVos questions
Comment savoir si mon flux est moyen ou abondant ?
Un repère simple : si vous changez de protection moins d'une fois toutes les 3 heures, votre flux est moyen. Si c'est plus souvent, il est abondant.
Dans le doute, prenez le niveau d'absorption au-dessus : une culotte flux abondant se porte très bien un jour de flux moyen, l'inverse n'est pas vrai.
Combien de culottes faut-il pour un cycle ?
Comptez une culotte par jour de règles, plus une de secours. Avec trois à cinq culottes et un lavage en cours de cycle, vous êtes tranquille.
Le plus efficace est de combiner deux niveaux d'absorption : flux abondant pour les premiers jours, flux moyen ensuite.
Puis-je la porter la nuit ?
Oui. Nos modèles offrent jusqu'à 12 heures de protection. Pour la nuit, choisissez un modèle flux abondant, ou le boxer Léto dont la zone absorbante remonte plus haut devant et derrière, ce qui compte en position allongée.
Microfibre ou coton ?
La microfibre est la plus fine, avec un effet seconde peau et jusqu'à 12 heures de protection. C'est aussi la gamme la plus large en coupes et en coloris.
Le coton certifié GOTS est plus doux et respirant, pensé pour les peaux sensibles, avec jusqu'à 8 heures de protection. Deux modèles : Ara (flux moyen) et Aquilla (flux abondant).
Je suis entre deux tailles, laquelle choisir ?
Prenez la taille au-dessus. La zone absorbante doit rester bien plaquée, mais une culotte trop serrée n'est pas plus étanche. La microfibre est légèrement gainante au premier porter et s'assouplit dès le premier jour.
Ma fille a ses premières règles : gamme ado ou adulte ?
La gamme ados est pensée pour les morphologies dont les hanches ne sont pas encore marquées. Si elle est déjà formée, comparez ses mesures aux deux tableaux : le XS ou le S adulte convient souvent.
La One Size s'adapte du 10 au 16 ans grâce à sa matière extensible, sans changer de taille en cours de route.
Et si je me trompe de modèle ?
Vous avez 60 jours pour tester, porter et laver votre culotte. Si elle ne vous convient pas, elle est remboursée : c'est notre offre satisfaite ou remboursée.
Pour une simple question de taille, l'échange est gratuit dans les 30 jours, sur un produit non porté.
Comment l'entretenir ?
Rincez-la à l'eau froide après le port, puis lavez-la à 30 °C en programme délicat, sans adoucissant. Jamais de sèche-linge. Tous nos conseils d'entretien.
Vous savez tout. Reste à choisir.
Flux, coupe, taille : vous avez les trois réponses. Et si vous hésitez encore, notre service client vous conseille.
Et vous avez 60 jours pour tester, porter et laver votre culotte. Satisfaite ou remboursée