Menstruele symptomen en stoornissen
We weten het maar al te goed, vrouw zijn is niet altijd makkelijk. En voor sommigen van ons wordt het een keer per maand ingewikkeld. Periodes pijnlijke, overvloedige, gezwollen borsten, hormonale acne, vasthouden van water. Hier gaan we in op alles wat vervelend is. Ook lichten we de sluier op over het taboe op endometriose, en de te weinig bekende hormoonontregelaars die onze cyclus verstoren. We geven je onze tips om pijn te verlichten, beter te slapen tijdens je menstruatie, om je goed te doen. We helpen je om in deze periode van de cyclus anders naar je lichaam te kijken, ervan te houden, het te verwennen. We praten met je over alternatieve geneeswijzen, kruidenthee en voeding aangepast aan de menstruatie. In de les of op het werk geven we je tips om je menstruatie goed door te komen. We delen ook onze afspeellijst met speciale regels: het begeleidt de blues of de stress van degenen die lijden aan het premenstrueel syndroom. Want ja, we weten het goed, vrouw zijn is niet altijd makkelijk.
