Règles anniversaires : origines et signification

Les règles anniversaires (métrorragies) désignent des saignements faibles qui peuvent survenir pendant un début de grossesse à la date prévue des règles. 1 femme sur 4 environ présente de légers saignements durant le premier trimestre de grossesse.

Les règles anniversaires : un phénomène source d'inconfort

Les règles anniversaires représentent un phénomène particulier de la grossesse, souvent source de confusion et d'inquiétude. Il s'agit de saignements, aussi appelés métrorragies, qui surviennent en début de grossesse, parfois perçus comme des règles normales.

Les symptômes, la durée, la couleur et les douleurs associées varient. Mais comme il s'agit de saignements, il est en tout cas important de se sentir à l'aise avec une culotte menstruelle française adaptée. Notez par ailleurs qu'une gamme de lingerie post-partum existe également avec notamment une culotte menstruelle post-partum.

Qu’est-ce que les règles anniversaires ?

On parle de « règles anniversaires », mais il ne s’agit en réalité pas de règles puisqu’en période de grossesse, le cycle menstruel s’arrête et il n’y a pas de muqueuse utérine à évacuer. On les appelle ainsi car certaines femmes enceintes sont confrontées à ce que l’on appelle des “règles anniversaire”. Il s’agit de saignements qui surviennent à la date où elles auraient  dû avoir leurs règles si elles n’étaient pas enceinte.

Contrairement aux menstruations qui désignent l’élimination progressive de la muqueuse utérine à la fin du cycle (si l’ovule n’est pas fécondé), les règles anniversaires peuvent être des règles “artificielles” consécutives à un bouleversement hormonal, comme c’est le cas avec la pilule. 

Si ces pertes de sang sont bénignes, il est important de toujours consulter un médecin pour bien vérifier la cause de celles-ci.

Comment expliquer et reconnaître les règles anniversaires  ?

Elles surviennent au premier trimestre de grossesse et sont moins abondantes que les règles classiques.

Les règles anniversaires peuvent avoir plusieurs causes

1. Lorsque l’œuf fécondé s’implante dans la muqueuse utérine appelée aussi la nidation, quelques petits saignements peuvent survenir. Ils sont causés par la rupture de petits vaisseaux sanguins, et ne ressemblent pas à des règles (plutôt saignements de couleur rosée et/ou marron). Ils sont bénins mais peuvent être légèrement douloureux (tiraillement).

2. Les saignements peuvent provenir du col de l’utérus si celui-ci est fragilisé par un rapport sexuel ou un toucher vaginal.

3. Ils peuvent également être causés par un petit hématome dit “décidual” (qui qualifie toute chose qui a pour caractéristique de se détacher du corps et de tomber comme un cheveu ou un ongle). En se détachant, il génère une petite perte de sang.

4. Enfin, il arrive qu’aucune cause ne soit trouvée.

Les autres pertes de sang pendant la grossesse 

Les saignements en début de grossesse doivent faire systématiquement l’objet d’une consultation médicale car ils peuvent être le signe d’une complication de la grossesse. Cela peut être le signe d’une fausse couche, d’une grossesse extra utérine ou une grossesse môlaire.

Le cas spécifique du déni de grossesse 

Dans le cas où une femme est enceinte mais n’a pas conscience de l’être, on parle de déni de grossesse. Elle peut continuer de prendre un contraceptif de type pilule qui va provoquer des règles artificielles qui seront plus légers que de vraies règles mais peuvent être considérés comme tels.

Pour en savoir plus sur le déni de grossesse nous vous conseillons ce podcast de Bliss avec le témoignage de Roxane, jeune maman, qui a vécu un déni de grossesse.

Comprendre les règles anniversaires

Les règles anniversaires sont donc un phénomène qui peut survenir au début de la grossesse, généralement à la date prévue des menstruations normales. Elles sont dues à une perte de sang qui, bien que similaire aux règles habituelles, n'est pas liée au cycle menstruel. Cependant, elles ne sont pas une manifestation normale de la grossesse et n'arrivent que dans de rares cas.

Il s'agit en réalité de métrorragies, des pertes sanguines qui n'ont pas le même mécanisme que les règles. Contrairement à ces dernières, qui sont le résultat de l'élimination de la muqueuse utérine en l'absence de fécondation, les métrorragies ne sont pas liées à un cycle menstruel.

Malgré leur nom, les règles anniversaires n'ont donc de "règles" que l'apparence. Elles peuvent être confondues avec des menstruations, surtout si elles surviennent à la date habituelle des règles.

Les règles anniversaires et la grossesse

Signes et symptômes associés

Les signes et symptômes associés aux règles anniversaires peuvent varier d'une femme à l'autre. Néanmoins, certains sont assez fréquents pour être notés.

• Saignements : Les règles anniversaires se manifestent généralement par des saignements peu abondants et de couleur plus claire (rose ou marron) par rapport aux règles normales.

• Douleurs abdominales : Des crampes abdominales ou des douleurs au bas-ventre peuvent également survenir.

• Symptômes de grossesse : Par ailleurs, la présence d'autres signes habituellement liés à la grossesse (nausées, tiraillements au niveau de l'utérus, fatigue...) peut accompagner ces saignements et créer une confusion quant à l'état de grossesse.

• Douleurs intenses : Enfin, des douleurs particulièrement intenses associées aux règles anniversaires pourraient être le signe d'une complication comme une fausse couche ou une grossesse extra-utérine. Dans ce cas, une consultation médicale est nécessaire.

Il est essentiel d'écouter son corps et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.

Différence entre règles normales et anniversaires

Les règles normales et les règles anniversaires peuvent sembler similaires, mais elles ont des caractéristiques distinctes.

Les règles normales résultent de l'élimination de la muqueuse utérine en l'absence de fécondation, tandis que les règles anniversaires sont des pertes sanguines qui surviennent généralement lors du premier trimestre de grossesse.

• Apparition : Les règles normales surviennent selon un cycle menstruel régulier, tandis que les règles anniversaires peuvent apparaître à la date théorique des règles, même en cas de grossesse.
• Abondance : Les règles normales sont généralement plus abondantes que les règles anniversaires.
• Douleur : Les règles anniversaires sont souvent sans douleur, contrairement aux règles normales qui peuvent s'accompagner de crampes.
• Couleur : Les règles anniversaires ont une teinte plus claire, souvent rose-marron, alors que les règles normales sont généralement d'un rouge plus vif.

Comment savoir si elles sont vraies ?

Pour déterminer si les saignements sont de véritables règles anniversaires, plusieurs éléments peuvent être pris en compte.

1. Leur timing. Les règles anniversaires apparaissent généralement à la date théorique des règles, même lors d'une grossesse confirmée.
2. Leurs caractéristiques. Ces saignements peuvent varier en intensité, allant de légères taches à des écoulements plus abondants.
3. L'absence de douleurs intenses. Si des douleurs sévères accompagnent les saignements, il convient de consulter un professionnel de santé, car cela pourrait indiquer une complication.
4. Enfin, des symptômes de grossesse tels que nausées ou fatigue peuvent toujours être présents malgré les saignements.

Cependant, face à tout doute, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Le phénomène de la nidation

Le phénomène de la nidation est une étape cruciale de la grossesse durant laquelle l'embryon s'implante dans l'utérus. C'est lors de la nidation que peuvent survenir les règles anniversaires.

En effet, la nidation de l'embryon peut entrainer une rupture de petits vaisseaux sanguins, provoquant ainsi des saignements. Ces saignements, que l'on nomme "spotting de nidation", sont souvent confondus avec des règles anniversaires. 

Le spotting de nidation est généralement de très faible intensité et peut durer quelques jours, il est donc crucial de ne pas le confondre avec les menstruations normales.

La durée des règles anniversaires

Combien de temps durent-elles ?

La durée des règles anniversaires varie en fonction de plusieurs facteurs. En général, elles durent moins longtemps que les menstruations normales, avec une durée moyenne de 1 à 2 jours. Cependant, il est important de noter que cette durée peut varier d'une femme à l'autre.

Les règles anniversaires causées par la nidation ou des petites lésions du col ont une durée plus courte et s’estompent au bout de quelques jours. Dans certains cas de déni de grossesse, notamment en cas de continuation de la prise de contraceptifs, les règles anniversaires peuvent avoir une durée plus variable.

Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des inquiétudes concernant les règles anniversaires.

Quand apparaissent-elles ?

Les règles anniversaires ont tendance à apparaître pendant le premier trimestre de la grossesse, souvent à la date théorique des règles habituelles. Cela peut se produire même lorsque la grossesse est confirmée.

Dans certains cas, les femmes peuvent ne pas être conscientes de leur grossesse et confondre ces saignements avec leurs règles normales. Par ailleurs, il est notable que les règles anniversaires peuvent parfois survenir une dizaine de jours après la fécondation. Les hormones, habituées à un cycle de saignement mensuel, peuvent également déclencher ces saignements.

Caractéristiques des règles anniversaires

Couleur des saignements

La couleur des saignements lors des règles anniversaires peut donner des indications sur leur nature. Généralement, elles peuvent être de couleur rosée, brune ou rouge clair.

Cependant, il est à noter que la couleur peut varier en fonction de l'abondance des saignements. Par exemple, des saignements légers tendent à être rosés ou bruns, tandis que des saignements plus abondants peuvent être d'un rouge plus vif.

Des saignements de couleur rouge vif ou faisant penser à des règles noires pourraient indiquer une complication, telle qu'une fausse couche.

Aspect des pertes

L'aspect des pertes lors des règles anniversaires peut également varier. Selon certaines sources, elles peuvent présenter une consistance similaire à celle des règles normales, mais leur aspect peut parfois être différent.

Les pertes peuvent être plus liquides ou, au contraire, contenir des caillots de sang. Dans certains cas, les pertes peuvent être noires ou très sombres, signe probable d'une infection gynécologique.

• Pertes liquides : Les pertes peuvent être plus liquides que lors des règles normales. C'est dû à l'absence de fragments de muqueuse utérine dans les pertes.

• Présence de caillots de sang : Des caillots peuvent être présents, surtout en cas de saignements abondants. C'est souvent inoffensif, mais si les caillots sont nombreux, une consultation médicale est recommandée.

• Pertes noires ou très sombres : Si les pertes sont noires ou très sombres, cela peut être le signe d'une infection gynécologique. Une odeur intime très forte peut également être un indicateur d'infection.

Dans tous les cas, il est préférable de consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de pertes anormales.

Douleurs associées

Les règles anniversaires n'entraînent généralement pas de douleur, contrairement aux menstruations classiques qui peuvent s'accompagner de douleurs abdomino-pelviennes, ou dysménorrhées.

Toutefois, en présence de certaines complications, des douleurs peuvent se manifester :

• En cas de fausse couche ou de grossesse extra-utérine, les règles anniversaires peuvent s'accompagner de douleurs intenses, de fièvre élevée ou de crampes dans le bas-ventre.
• Les douleurs peuvent aussi être liées à une infection gynécologique, généralement associée à des pertes noires ou très sombres.

Il est crucial de consulter rapidement un médecin face à ces symptômes.

Témoignages sur les règles anniversaires

Les témoignages de femmes ayant vécu les règles anniversaires peuvent apporter un éclairage précieux sur ce phénomène. Les expériences varient souvent en fonction des individus et peuvent aider à mieux comprendre ce phénomène.

Par exemple, certaines femmes rapportent des règles anniversaires similaires aux menstruations normales, tandis que d'autres évoquent des saignements plus légers et de plus courte durée. Les témoignages soulignent également la confusion qui peut régner autour des règles anniversaires, notamment lorsqu'elles se produisent à la date prévue des règles normales.

Certaines femmes témoignent d'avoir découvert leur grossesse grâce à l'apparition de règles anniversaires. D'autres encore rapportent avoir été rassurées par leur médecin après des saignements inexpliqués en début de grossesse.

Règles anniversaires et fausse couche

Les règles anniversaires et la fausse couche peuvent parfois être confondues en raison de symptômes similaires, notamment des saignements. Cependant, des différences notables existent.

La fausse couche, correspondant à un arrêt spontané de la grossesse avant la 22ème semaine d'aménorrhée, se manifeste généralement par des saignements plus abondants, souvent accompagnés de douleurs abdominales et de caillots de sang. Il peut aussi y avoir une évolution des symptômes de la grossesse.

Les règles anniversaires, quant à elles, sont généralement moins abondantes et peuvent survenir à la date habituelle des règles, créant une confusion chez certaines femmes enceintes. Ces saignements n'indiquent pas nécessairement un problème de grossesse. Ils sont souvent plus légers et de couleur plus claire que lors d'une fausse couche.

En cas de doute, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis.

Savoir reconnaître les règles anniversaires

Astuces pour faire la différence

Pour faire la différence entre les règles anniversaires et les menstruations normales, voici quelques astuces :

• Suivi du cycle menstruel : Tenez compte de l'irrégularité de votre cycle. Des saignements survenant à la date prévue des règles, en particulier si votre cycle est régulier, peuvent être des règles anniversaires.

• Nature des saignements : Les saignements abondants avec des caillots sont plus communs lors de menstruations normales. Les saignements légers ou de couleur plus claire peuvent indiquer des règles anniversaires.

• Présence de douleurs : Les règles anniversaires sont généralement moins douloureuses que les menstruations normales. Des douleurs intenses pourraient indiquer une complication.

• Autres symptômes : Si vous présentez d'autres signes de grossesse (nausées matinales, sensibilité accrue des seins, fatigue), il est possible que vos saignements soient des règles anniversaires.

Dans tous les cas, un test de grossesse est le seul moyen sûr de confirmer une grossesse en cas de doute.

Quand faire un test de grossesse ?

Il est crucial de savoir quand réaliser un test de grossesse pour une détection précise. En général, le test peut être effectué dès le premier jour de retard des règles, qui est souvent un indicateur de grossesse. Cependant, en cas de règles anniversaires, vous pouvez choisir de faire un test si vous observez des saignements qui semblent différents de vos règles habituelles. 

Les tests urinaires actuels sont très sensibles et peuvent détecter une grossesse à un stade précoce. Certaines marques de tests de grossesse prétendent pouvoir détecter une grossesse jusqu'à quatre jours avant la date présumée des règles.

Néanmoins, si votre cycle est irrégulier ou si vous avez eu un rapport sexuel non protégé, il est recommandé d'attendre environ trois semaines après le rapport pour faire un test. En effet, cela permet à l'hormone hCG (gonadotrophine chorionique humaine), présente pendant la grossesse, d'atteindre un niveau détectable dans les urines.

Enfin, si vous avez des doutes sur vos règles ou observez des saignements inhabituels, la réalisation d'un test peut vous aider à clarifier la situation.