Wasbare maandverband: de meest gestelde vragen
Als een economisch en ecologisch alternatief voor wegwerp hygiëneproducten winnen wasbare maandverbanden (SHL) de laatste jaren aan populariteit. Welke gezondheidsvoordelen bieden deze herbruikbare intieme bescherming? Zijn ze duur? Hoe gebruik je ze en hoe verzorg je ze? We behandelen de meest gestelde vragen over wasbaar maandverband.
Waar dienen wasbare maandverbanden voor?
Wasbare maandverbanden of SHL zijn hygiëneproducten voor vrouwen, ontworpen om bloed tijdens de menstruatie op te vangen. In tegenstelling tot tampons of menstruatiecups (die intern worden gebruikt), zijn wasbare maandverbanden, net als wasbare inlegkruisjes, externe bescherming die in de onderbroek wordt geplaatst. Ze kunnen ook gebruikt worden bij urineverlies.
Let op: een menstruatieonderbroek voor zeer zware menstruatie heeft geen extra maandverband nodig.
Zijn wasbare maandverbanden altijd van biologisch katoen?
Wasbare maandverbanden worden meestal gemaakt van hoogwaardige materialen die milieuvriendelijk en gezond zijn. Afhankelijk van het merk kan het biologisch katoen, biologische zijde, bamboevezel of eucalyptus zijn…
Om precies te zijn worden drie soorten materialen afwisselend gebruikt:
- De buitenlaag die in contact komt met de vulva is bij voorkeur gemaakt van zachte en absorberende stof (biologisch katoen, flanel, velours, minkee velours…);
- De vulling die het bloed opvangt zonder geurvorming is gemaakt van absorberende materialen (biologisch katoen, flanel, jersey, molton, zorb…);
- De achterkant die in contact komt met de onderbroek is gemaakt van waterdichte of vochtbestendige stof om lekken te voorkomen (gelamineerd polyurethaan of PUL, nylon, fleece, katoen…).
Hoe kies je wasbare maandverbanden?
De keuze van een wasbaar maandverband kan op verschillende criteria gebaseerd zijn. Je kunt selecteren op basis van de materialen waaruit het maandverband bestaat, maar ook op je voorkeuren voor de patronen op de buitenkant. De keuze hangt vooral af van de intensiteit van je menstruatie. Bij een lichte of gemiddelde stroom kies je beter voor modellen in maat S (kleine maat of lichte absorptie) of M (medium maat of gemiddelde absorptie) voor comfort. Bij een zware stroom kies je beter voor modellen in maat L (grote maat of sterke absorptie). Afhankelijk van het merk kun je wasbare maandverbanden kopen als:
- Set van 2 tot 10 modellen in dezelfde maat;
- Pack met verschillende modellen in verschillende maten;
- Kit met een of meerdere modellen inclusief opbergzakjes.
Hoe gebruik je wasbaar maandverband?
Het gebruik van wasbare maandverbanden is heel eenvoudig. Je legt de bescherming onderin je onderbroek (de effen kant tegen de onderbroek en de kant met patroon naar boven) en je bevestigt het met de handige drukknoopjes op de vleugels.
Wanneer moet je wasbaar maandverband vervangen?
Ongeacht de intensiteit van je menstruatie (lichte, normale of zware stroom) moet je de bescherming vervangen zodra de absorptiecapaciteit bereikt is. Gemiddeld is dat om de 4 uur (behalve ’s nachts, dan mag de bescherming 6 tot 8 uur blijven zitten).
Hoeveel wasbare maandverbanden moet je hebben?
Idealiter heb je genoeg wasbare maandverbanden om 3 dagen mee te doen (de tijd om ze te dragen, te wassen en te laten drogen). Om een idee te krijgen, noteer het aantal traditionele maandverbanden dat je tijdens je laatste drie menstruaties gebruikte. Ongeveer tien wasbare maandverbanden op voorraad is een goede richtlijn.
Hoe maak je wasbare maandverbanden schoon?
Net als alle wasbare vrouwelijke hygiëneproducten (herbruikbare tampon, cup of menstruatieonderbroek) zijn wasbare maandverbanden makkelijker schoon te maken als je snel handelt bij bloedvlekken. Om het schoonmaken te vergemakkelijken, raden we aan om je bescherming zo snel mogelijk in koud water te laten weken. Na goed spoelen kun je ze in de wasmachine wassen (op 40 of 60 °C). Om irritaties en allergieën te voorkomen, let op de keuze van wasmiddel (hypoallergeen wasmiddel, geen Marseillezeep) en spoel grondig na het wassen.
Bij hardnekkige vlekken of geur kun je wat witte azijn gebruiken vóór het wassen in de machine (gebruik zeker geen Marseillezeep of te vette wasmiddelen). Om de absorptiekracht en waterdichtheid te behouden, wordt het afgeraden om wasverzachter toe te voegen. Om dezelfde reden vermijd je de droger en laat je het maandverband aan de lucht drogen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van wasbare maandverbanden?
Hoewel ze meestal vrij zijn van schadelijke stoffen (die allergieën en irritaties kunnen veroorzaken), vereisen wasbare maandverbanden wel enkele gebruiksvoorzorgen. Begin met de frequentie van vervangen (gemiddeld om de 4 à 5 uur) en het wassen (keuze van wasmiddel en zorgvuldig spoelen).
Zijn wasbare maandverbanden economisch?
Laten we even rekenen. Vrouwen hebben ongeveer 13 menstruaties per jaar en gemiddeld 500 in hun leven van puberteit tot menopauze. Deze menstruaties duren gemiddeld vijf dagen, volgens het CNGOF (Nationaal College van Franse gynaecologen en verloskundigen). Tijdens deze periode gebruiken ze dagelijks minimaal 3 hygiëneproducten. Per cyclus komt dat neer op 15 tot 20 producten. Per jaar is dat 195 tot 260. In een heel leven wordt het gebruik geschat op 7.500 (laag) tot 10.000 (hoog).
In euro’s: de kosten van hygiëneproducten bedragen ongeveer 7,50 euro per cyclus of 97,5 euro per jaar voor vrouwen met een “normale” menstruatie (5 dagen en gemiddelde stroom).
Met deze cijfers kunnen we nu de kosten van wasbare maandverbanden vergelijken (en ook die van de cup en menstruatieonderbroek).
Zoals eerder genoemd, heb je ongeveer 10 wasbare maandverbanden nodig om comfortabel door je menstruatie te komen: dat kost ongeveer 150 euro. Het goede nieuws is dat deze uitgave zich over meerdere jaren terugverdient, want de meeste wasbare maandverbanden hebben een garantie van 5 jaar of 200 wasbeurten. Voor de cup moet je rekenen op een budget van 15 tot 30 euro met een levensduur van 2 tot 10 jaar. Voor een menstruatieonderbroek moet je ongeveer 30 euro rekenen met een levensduur van 2 tot 5 jaar.
Door Valérie.
