Menopausa

Si tratta di una fase molto particolare della vita di una donna che deve essere accolta con cura. Per prepararvi psicologicamente e fisicamente, vi parliamo dei sintomi della menopausa. Vi spieghiamo i cambiamenti che si verificheranno nel vostro corpo, alcuni dei quali spiacevoli, e come affrontarli quando arriveranno. Vi guideremo attraverso i trattamenti esistenti che mitigano gli effetti di questo sconvolgimento ormonale, i loro benefici e svantaggi. E i loro pericoli. Vi daremo anche consigli sui rimedi naturali e su uno stile di vita sano per aiutarvi a superare questo periodo privo di sostanze chimiche. Riducete le vampate di calore, evitate l'aumento di peso e prendetevi cura del vostro scheletro con la giusta dieta e l'esercizio fisico. Vi consigliamo la protezione mestruale più confortevole prima che le mestruazioni cessino del tutto. In breve, siamo qui per aiutarvi a rendere questo periodo della vostra vita il più possibile privo di stress.