Tutto quello che c'è da sapere sulla menopausa
La menopausa è ciò che diciamo di volere più di ogni altra cosa quando siamo costretti a letto a causa del nostro dolore mestruale. Ma in un modo un po' più scientifico, la menopausa è “il fenomeno fisiologico naturale che segna la fine di ciclo mestruale, ovulazione e quindi fertilità, generalmente tra i 45 ei 55 anni 50 anni” ed è accompagnata da sintomi fisici e psicologici più o meno facili da gestire. Inoltre, alcune malattie possono svilupparsi più facilmente una volta avviato il processo. Per prepararsi a loro e cercare di evitarli, è meglio ottenere buone informazioni in anticipo.
Perché la menopausa?
Ogni donna nasce con un numero di follicoli ovarici che maturano a turno. Ogni mese, uno di loro è abbastanza maturo da espellere l'ovocita che ospita fuori dall'ovaio. Questo ovocita viaggia poi verso l'utero per vivere questo breve momento in cui sarà un ovulo, cioè il momento preciso in cui sarà forse fecondato da uno spermatozoo.
Contrariamente a certe credenze, la menopausa non si verifica una volta esaurito lo stock di ovociti. Le ovaie ne contengono circa 30.000... In realtà, sono i geni che determinano l'età della menopausa in ogni donna. Ma attenzione, anche lo stato di salute generale o alcune procedure chirurgiche influiscono, come l'asportazione di entrambe le ovaie.
Quali sono i sintomi della menopausa?
La menopausa non avviene dall'oggi al domani. I periodi diventano irregolari, sempre più distanziati e brevi, poi alla fine si fermano completamente. Una donna è considerata in menopausa quando non ha avuto perdite di sangue per un anno intero.
Una volta confermata la menopausa, le ovaie smettono gradualmente di produrre estrogeni, i principali ormoni del sistema ormonale femminile. Questo giudizio ha molte conseguenze sulla salute e sul benessere delle donne:
- La vagina tende a seccarsi, portando a infezioni più frequenti,
– i vasi sanguigni della pelle si dilatano fortemente provocando vampate di calore e profuse sudorazioni notturne
– la massa ossea diminuisce da qui i problemi di osteoporosi
– il livello di colesterolo nel sangue aumenta gradualmente, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari
– aumentano anche l'irritabilità e il rischio di depressione
– la libido diminuisce drasticamente
– può verificarsi un aumento di peso
– possono verificarsi disturbi del sonno
Insomma, non sempre facile vivere questa tappa.
Quali soluzioni per le donne in postmenopausa?
Quando inizia la menopausa e le mestruazioni diventano irregolari, la soluzione si trova tutta per non vivere 7 giorni su 7 e 24 ore su 24 nell'angoscia del compito: le mutandine mestruali ! In effetti, puoi indossarlo tutte le volte che è necessario senza produrre tonnellate di rifiuti, fai esplodere il tuo budget di protezione periodica e soprattutto senza minacciare il saldo del tuo flora vaginale già indebolito in quel momento con le sostanze chimiche presenti nella maggior parte degli assorbenti e dei tamponi.
Per quanto riguarda i disagi sopra elencati, possono essere ridotti assumendo cure ormonali. Consistono nell'assunzione di basse dosi di estrogeni e progesterone durante la fase di installazione della menopausa. La terapia ormonale ha anche il vantaggio di stimolare la memoria immediata e, a quanto pare, previene l'insorgenza di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer.
Tuttavia, i benefici per le malattie cardiache non sono dimostrati. Inoltre, questo tipo di trattamento può causare effetti collaterali se assunto per troppo tempo.
Prima di prendere qualsiasi decisione, è quindi importante valutare i pro ei contro con il proprio ginecologo. Quali sono i vantaggi e quali i rischi reali? A seconda del tuo temperamento, potresti preferire concentrarti su uno stile di vita più sano o rivolgerti a trattamenti più naturali.
Di Emilia
