Las alternativas ecológicas a las protecciones higiénicas desechables
Hoy en día, cada vez somos más sensibles al futuro de nuestro hermoso planeta y en todas partes vemos surgir iniciativas «cero residuos» en todas las áreas de nuestra vida: productos alimentarios y de limpieza a granel, cosméticos caseros, ropa reciclada, … Así que, por supuesto, nuestras reglas no podían quedarse fuera.
¿Sabías que una mujer utiliza aproximadamente entre 10,000 y 15,000 productos menstruales a lo largo de su vida (compresas, tampones y empaques incluidos)? ¿Y que se desechan más de 45 mil millones de compresas higiénicas cada año en el mundo? Se estima además que una compresa tarda cerca de 500 años en degradarse, el mismo tiempo que una botella de plástico. Esto convierte a la industria de las protecciones higiénicas en una de las más contaminantes del mundo (sin contar los productos químicos, a menudo tóxicos, que contienen…).
Entonces, ¿y si cambiamos las cosas reduciendo nuestros residuos incluso durante la menstruación? Ya sea que prefieras tampones o compresas, existen alternativas adaptadas para cada una.
¿Prefieres tampones?
Si prefieres tampones, estas son las opciones que tienes:
1. El tampón biodegradable
Para hacer una transición suave, el tampón ecológico se parece mucho a su primo, el tampón clásico. Sin embargo, a diferencia de las mezclas de materiales naturales y sintéticos que se usan habitualmente, este está compuesto 100% de algodón orgánico. Se encuentra fácilmente en tiendas ecológicas y, al ser biodegradable, se descompone en 1 a 5 meses. Por lo tanto, después de usarlo, puedes ponerlo en el compost de tu jardín en lugar de tirarlo a la basura.
2. La copa menstrual
La copa es una protección higiénica que funciona de la misma manera que un tampón, es decir, se coloca dentro de la vagina y retiene el flujo menstrual. Las ventajas de la copa son múltiples:
- Puedes tener solo una y conservarla de 5 a 10 años, lo que representa un gran ahorro.
- No altera la flora vaginal. A diferencia de los tampones absorbentes, la copa actúa como un recipiente para la sangre y no absorbe las buenas bacterias necesarias para nuestro equilibrio.
- Como todas somos diferentes, puedes elegir su tamaño según seas una mujer joven o una mujer que ya ha tenido hijos.
Después de coger práctica para colocarla y retirarla, la copa es una excelente alternativa cero residuos.
¿O prefieres compresas higiénicas?
Si prefieres compresas, estas son las opciones que tienes:
1. La compresa higiénica lavable
A menudo fabricada con algodón, la compresa higiénica lavable se sujeta a tu ropa interior. Esta protección reutilizable es fácil de usar y no contiene productos químicos alergénicos o tóxicos. Por lo tanto, no corres el riesgo de tener picazón como podría haber pasado con tus antiguas compresas desechables. Además, una ventaja importante: puedes reutilizarlas indefinidamente (o al menos hasta que se desgasten).
2. La braga menstrual o braga para la regla
Aquí, nada más sencillo y es nuestra favorita. Solo tienes que ponerte tu braga menstrual para estar protegida hasta 12 horas. Casi idéntica a una braga clásica, muy fina, ni siquiera sientes que tienes la regla. ¿Mágico? No, simplemente está fabricada con materiales ultra innovadores que absorben tu flujo como una compresa higiénica pero sin los inconvenientes (fugas, sensación de humedad, olores, etc.).
Eficiente, cómoda y ecológica, la braga menstrual tiene todo para gustar.
Y si nada de esto te convence, siempre puedes probar el flujo libre instintivo, que consiste en controlar el flujo de tu menstruación.
Por Flore.
