SAVE THE DATE !
Smoon chez Gynécée !
À l'occasion du lancement de notre gamme maternité, nous organisons au sein de la maison Gynécée*, une semaine entière d'animations dédiées aux mamans, futures mamans et papas ! Des ateliers pour vous accompagner dans votre post partum et cette nouvelle vie avec votre bébé, des conférences pour libérer la parole et répondre à toutes vos questions, et des cours de sport pour préserver votre bien-être et votre équilibre.
Chaque atelier est minutieusement préparé et animé par des professionnelles Gynécée, spécialisées dans la santé des femmes.
*Gynécée c’est la création d’un éco système, chaleureux, enveloppant et spécialisé au service des femmes, proposant des parcours de soins et de bien-être adaptés à vos envies et problématiques féminines.
Conférénce - santé mentale, corps et sexualité
MARDI 24 JANVIER 2023 - 19H30-20H30
Animé par Charlotte Fortuit hypnotiseur et sophrologue @coach_me_if_you_can
Dans cette conférence, Charlotte vous propose des pistes pour vous réconcilier avec votre corps et se le réapproprier. Nous parlerons également de la sexualité pendant le post-partum, question qui angoisse beaucoup de jeunes mamans. Nous aborderons aussi les pressions et injonctions de perfection qui culpabilisent et découragent les femmes.
Accompagner bébé dans son sommeil (0 à 3 mois)
MERCREDI 25 JANVIER 2023 - 12h-13H30
Animé par Sandra la nuit des petits @lanuitdespetits
Accompagnez votre nouveau-né dans son sommeil. Vous êtes future maman et vous vous posez de nombreuses questions sur le sommeil de votre bébé ?
Au programme : Comprendre le rythme de bébé - Connaitre les bonnes pratiques à mettre en place dès le retour de la maternité afin defavoriser le sommeil de votre bébé et l’aider à faire ses nuits lorsqu’il sera prêt.
ATELIER - GESTES DE PREMIER SECOURS
MERCREDI 25 JANVIER - 18h-20h
Animé par Christelle Yomba - Puéricultrice
Un atelier pour vous initier aux gestes qui sauvent.Durant cet atelier, vous apprendrez à reconnaître une situation d’urgence, alerter, réagir et protéger ! Vous allez découvrir les bons gestes à adopter et les bonnes attitudes. Ainsi vous serez en mesure de réagir face aux petites et plus grandes difficultés que vous pourriez rencontrer face à votre bébé. Nous évoquerons également les petites maladies (rhumes, fièvres, gastro...) et leurs risques d’aggravation avec les conduites que l’on peut mettre en place. Je vous recommanderai les moments judicieux pour aller consulter aux urgences ou bien attendre d'aller chez le médecin. Cet atelier est à réaliser avant ou après la naissance.
CONFÉRENCE - Bien préparer son post partum
JEUDI 26 JANVIER 2023 - 19H30-20H30
Animé par Alix d'Antras, Naturopathe @naturohigh
Pour mieux vivre cette période, nous vous proposons cette conférence pour bien vous y préparer, et ce dès la grossesse ! Parce qu’on est toujours plus efficace lorsque l’on comprend, nous commencerons par décrypter ce qu’il se passe dans le corps et notre cerveau pendant cette période et en quoi cela peut nous fragiliser, nous passerons en revue ensuite des techniques naturelles pour vous prendre soin de vous du côté de l’alimentation et de l’hygiène de vie avant de nous concentrer sur certains troubles typiques de cette période et les moyens naturels de les réduire: perte de cheveux, fatigue, manque de libido, cicatrices et bien sûr dépression post-partum.
ATELIER FUTURS PAPAS
SAMEDI 28 JANVIER 14h-16h
Animé par Gilles Vaquier de Labaume.
Limité à 10 personnes sur place.
L’objectif de cet atelier est de vous fournir des outils concrets, de vous informer, de vous donner des astuces afin de vous sentir prêt ! Cet atelier du futur et jeune papa a été fondé par Gilles Vaquier de Labaume. Le contenu est basé sur les gestes essentiels autour du bébé de 0 à 6 mois avec le change, le bain, les soins d’hygiène, le portage dans les bras, l’emmaillotage, les positions qui vont apaiser votre bébé, les coliques, le poids, les 1ères dents et encore tant d’autres
Cours de sport - Yoga pour bébé
Limité à 10 personnes
DIMANCHE 29 JANVIER - 10H-11H
Animé par Megan, eunoiaholitique
Le yoga maman-bébé est un temps privilégié pour créer des liens forts avec votre enfant et partager un moment de détente. Les postures sont adaptées aux besoins particuliers des mamans après l'accouchement au niveau physique, émotionnel et mental. Elles permettent de renouer avec son corps tout en douceur. Cette pratique est possible avant la rééducation du périnée.
Cours de sport - méthode de Gasquet
DIMANCHE 29 JANVIER 2023 - 11h15-12h15
Animé par Megan, eunoiaholitique
Cours chez Gynécée limité à 10 personnes.
Suivre le cours en ligne : inscription ici
Un cours tout en douceur pour reprendre ses sensations après l’accouchement, prendre un temps pour respirer et s’étirer. Ce cours est adapté à chacune dès l’accouchement. Il peut se pratiquer avant le début de votre rééducation périnéale après accord médical.