Alles over de kraamperiode
Kraamperiode, terugkeer van de menstruatie… Dit zijn geen synoniemen! Deze twee fasen die elkaar opvolgen na de bevalling worden vaak door elkaar gehaald en zijn weinig bekend bij jonge moeders. Laten we samen de veranderingen bekijken die hun lichaam na de bevalling te wachten staan, met name de mogelijke verschijning van zwangerschapsstriemen, die vaak verband houden met de snelle uitrekking van de huid in deze periode.
De kraamperiode: definitie
De kraamperiode is de periode die begint aan het einde van de zwangerschap en eindigt op het moment van de terugkeer van de eerste menstruatie, wat men gewoonlijk de terugkeer van de menstruatie noemt. Deze periode duurt meestal enkele weken waarin de jonge moeder meer of minder hevig bloedt… een bijzonder aangenaam moment dus!
Hoe verloopt de kraamperiode concreet?
Tijdens de kraamperiode trekt de baarmoeder zich samen om haar oorspronkelijke vorm terug te krijgen. Dit fenomeen gaat gepaard met bloedverlies dat de zachte naam lochia draagt. Dit bloed bestaat uit resten van het endometrium maar ook uit afscheidingen door de genezing ervan.
De lochia zijn de eerste dagen bloederig en worden na een week helderder. Rond dag 12 zijn ze weer overvloedig en dik: dit noemen we de kleine terugkeer van de menstruatie. Maar het zijn nog steeds geen “echte” menstruaties. Dit bloedverlies duurt tot 6 weken na de bevalling. Let op! Als het een onaangename geur krijgt, raadpleeg dan uw gynaecoloog, dit kan een teken van een infectie zijn.
En vanuit psychologisch oogpunt?
Sommige vrouwen kunnen zich gemakkelijk overweldigd voelen door hun pasgeborene, extreme vermoeidheid door een moeilijke bevalling, maar ook door een postnatale depressie of een pijnlijke genezing van het perineum. Het omgaan met langdurig bloedverlies maakt het hen duidelijk niet makkelijker.
Aarzel dus niet om een afspraak aan huis te maken met een verloskundige voor een onderzoek. Dit is een gelegenheid om te praten over uw moeilijkheden en emoties. Voor de komst van ons kind hebben we de neiging alles te idealiseren en de terugkeer naar de realiteit kan een echte schok zijn, vooral als je het gevoel hebt dat je lichaam in de war is. Het is moeilijk om erover te praten met je omgeving en daarom kan het aanspreken van deze professional alleen maar goed voor je zijn.
Welke bescherming gebruiken tijdens mijn kraamperiode?
De kraamperiode is geen gewone menstruatie. Het is daarom noodzakelijk om je bescherming aan te passen om zo min mogelijk risico te lopen. Na een bevalling is het hele voortplantingssysteem kwetsbaar. Het is bijzonder belangrijk om elk risico op infecties te beperken. Om deze reden wordt sterk aanbevolen alleen externe hygiëneproducten te gebruiken – cups en tampons blijven minstens tot de terugkeer van de menstruatie in de kast!
Aangezien het bloedverlies meerdere weken duurt, zijn maandverbanden ook niet erg geschikt. Door ze dag en nacht te dragen, loop je het risico op irritaties en schimmelinfecties… Om nog maar te zwijgen van de terugkerende problemen met lekken en ongemak.
De menstruatieonderbroeken zijn bijzonder geschikt voor de kraamperiode, vanaf 7 dagen na de bevalling. Ze hebben een zeer grote absorptiecapaciteit en zijn tegelijk discreet en comfortabel. Bovendien zijn ze ook effectief bij het omgaan met urineverlies, wat vaak voorkomt na een bevalling. Ze dagelijks gebruiken zal een last van je schouders nemen.
Pathologische kraamperiode
Weet dat als je om redenen die direct verband houden met je bevalling niet kunt terugkeren naar je werk, je arts je een verlof voor pathologische kraamperiode kan geven. De meest voorkomende redenen zijn een postnatale depressie, ook bekend als baby-blues, moeilijkheden bij het herstel van een keizersnede of infectieuze complicaties.
Dit verlof wordt opgenomen na je postnatale zwangerschapsverlof om een continuïteit van je afwezigheid te garanderen. Het duurt maximaal 28 dagen en wordt vergoed tot 50% van je salaris. Sommige collectieve arbeidsovereenkomsten voorzien echter in een aanvulling voor volledige vergoeding.
Door Emilie
