Postnatale bescherming: gids na de bevalling
Postnataal, kraamvloed, bloedingen, aangepaste bescherming of klassiek maandverband... het is moeilijk om het overzicht te bewaren als je een aanstaande moeder bent die zo'n grote verandering als de geboorte van haar baby gaat meemaken! Smoon vertelt je alles in deze praktische gids over de periode na de bevalling die je helpt de beste postnatale bescherming te kiezen.
Eerst over bescherming: wat is postnataal?
We noemen postnataal de periode die een jonge moeder doormaakt na de geboorte van haar baby. Of de bevalling nu vaginaal of via keizersnede is verlopen, het is altijd een delicate en bijzondere periode met fysieke en psychologische veranderingen. Hieronder enkele voorbeelden:
- de hormoondaling
- de vermoeidheid
- de pijn door het herstel van de baarmoeder
- de bloedingen
- de babyblues
De overvloedige bloedingen die enkele dagen na de bevalling aanhouden, die we lochia of kraamvloed noemen, zijn bijzonder verwarrend en vereisen het dragen van gespecialiseerde postnatale bescherming. Ze kunnen zelfs gepaard gaan met urineverlies door de volledige ontspanning van de bekkenbodem na de bevalling.
Het is beter om aangepaste en comfortabele kraamverbanden te dragen om al dat overvloedige bloedverlies op te vangen. Het goede nieuws is dat je dankzij Smoon de oude oplossing van het maandverband kunt vergeten dankzij postnatale menstruatieonderbroeken van topkwaliteit of zelfs menstruatieonderbroeken voor zeer overvloedig bloedverlies!
Welke bescherming draag je na de bevalling?
Na de bevalling, terwijl de baarmoeder en het voortplantingssysteem zich herstellen, zijn de bloedingen zeer overvloedig en continu. Het gaat niet om gewone menstruatie, dus moet je kiezen voor een hygiënisch postnatale beschermingssysteem dat deze bloedingen kan absorberen.
Wat met interne beschermingssystemen?
Interne beschermingssystemen - tampons, cups ... - moeten worden vermeden om elk infectierisico te voorkomen; aangezien de baarmoederhals nog open is, hebben alle bacteriën vrije toegang tot de baarmoeder en zijn de risico's reëel. Om diezelfde reden zijn baden verboden in de directe postnatale periode. De verloskundigen kunnen u alle nodige aanwijzingen en aanbevelingen geven die u moet kennen!
De klassieke wegwerpslierten
Er zijn veel soorten klassieke wegwerpslierten speciaal ontworpen voor na de bevalling. Ze kunnen een zeer hevige bloeding opvangen maar moeten vaak worden verschoond, soms zelfs dubbel gebruikt. Dit vergt dus een bijzonder zware organisatie tijdens het verblijf in het kraamcentrum van de jonge moeder.
Een speciale menstruatieonderbroek voor na de bevalling
Het komt vaak voor dat wegwerphygiëneproducten jeuken, verschuiven, lekken... Als u op zoek bent naar een alternatief, zijn de menstruatieonderbroeken voor na de bevalling er voor u! Inderdaad, het dragen van een wasbaar kraambeschermingssysteem is een manier om uw postnatale periode te beleven op een :
- milieuvriendelijk
- zuinig
- comfortabel
En om uw postnatale bescherming te ondersteunen, kiest u bij voorkeur katoenen ondergoed voor nog meer zachtheid en comfort. Om een strakke buik terug te krijgen, geven sommige vrouwen de voorkeur aan het dragen van een corrigerend postnataal slipje.
Welke postnatale hygiënebescherming u ook kiest, onthoud dat het belangrijkste is om een regelmatig verschoonritme en een onberispelijke hygiëne aan te houden om infecties te voorkomen.
Hoe lang heeft u na de bevalling bescherming nodig?
De postnatale periode duurt van enkele dagen na de bevalling tot meerdere weken of zelfs maanden. Men zegt zelfs dat het, met alle veranderingen die het met zich meebrengt, tot wel 3 jaar kan duren! Het verwijst naar de noodzakelijke overgangstijd na de zwangerschap zodat het lichaam kan herstellen en de jonge moeder haar eerste stappen in het moederschap kan zetten.
Wat betreft bloedingen na de bevalling, als ze aanvankelijk zeer hevig zijn, nemen ze geleidelijk af en kunnen ze tot 6 weken na de bevalling aanhouden zonder dat dit zorgwekkend is. Het is dan beter om postnatale bescherming te voorzien die bij u past, want u zult ze waarschijnlijk meerdere weken moeten dragen.
Wat is dan de goedkoopste bescherming na de bevalling? Weet in ieder geval dat wegwerp kraamverband op zo’n lange periode snel duur wordt en vaak oncomfortabel is.
Kiezen voor wasbare kraamslips met een zeer hoge absorptiecapaciteit is dus een economische en ecologische optie die je helpt om je postnatale periode rustig door te komen.
De postnatale periode: welke controle en zorg na de bevalling?
Onmisbare medische controle
Medische controle na de bevalling is noodzakelijk om te zorgen dat alles lichamelijk weer goed op orde komt en dat er geen risico op infectie is. Een verloskundige zal je na thuiskomst thuis begeleiden om het verloop van je postnatale periode goed te bewaken.
Zij zal controleren:
- de staat van je bloedingen
- je genezing
- het terugplaatsen van de baarmoeder.
Een controleafspraak na de bevalling met je gynaecoloog of verloskundige wordt ook aanbevolen zes weken na de bevalling, vooral wanneer de bloedingen minder hevig zijn.
Als je bevalling niet via de natuurlijke weg maar via keizersnede is verlopen, moet ook de genezing van de buik en de baarmoeder goed in de gaten worden gehouden en moeten de nietjes door een zorgprofessional worden verwijderd.
Houd er ook rekening mee dat als je via een keizersnede bent bevallen, je toch hevige bloedingen zult hebben; je hebt dus net zo goed behoefte aan kraamverband tijdens je postnatale periode. Post-keizersnede slips zijn hiervoor zeer geschikt.
Psychologische begeleiding: een aspect om rekening mee te houden
Psychologische begeleiding is ook belangrijk na de bevalling. Het is namelijk heel normaal om in deze periode een dipje te ervaren door de hormoonschommelingen.
Maar dat korte moment van “babyblues” mag niet langer dan een paar dagen duren, daarna kan het overgaan in een postnatale depressie die meer zorg vereist. Daarom is het al belangrijk om de ideale postnatale bescherming te hebben om je daar in ieder geval geen zorgen over te hoeven maken!
Zorg goed voor jezelf na de bevalling
Afgezien van medische controle, is het ook belangrijk om goed voor uzelf te zorgen tijdens uw eerste maanden als jonge moeder. De postpartumperiode draait vaak om de baby; maar vergeet uzelf niet!
Als men u zo nadrukkelijk adviseert het onderwerp bescherming na de bevalling niet licht op te vatten, is dat omdat u grote veranderingen in uw lichaam en geest zult ervaren, u minder tijd voor uzelf zult hebben, maar uw comfort en welzijn blijven essentieel.
Vooral met alles wat er in uw lichaam gebeurt... U kunt bijvoorbeeld in uw ziekenhuistas een bodylotion, een gezichtscrème, een verzorgende lippenbalsem of elk ander product dat u goed doet na de bevalling meenemen.
Eenmaal thuis versnelt het dagelijkse leven van een jonge moeder aanzienlijk, zonder dat de lichamelijke ongemakken verdwijnen (hevige bloedingen, pijn aan de borsten of eventuele littekens, urineverlies, vermoeidheid ...). Ook hier geldt: vergeet uzelf niet; geef prioriteit aan rust en comfort zodra u kunt.
Comfort begint dus met het hebben van de postpartumbescherming die aan uw verwachtingen voldoet. De bloedingen na de bevalling zijn bijzonder onaangenaam en kunnen indrukwekkend zijn. Wat u zal helpen deze periode rustiger door te komen? Een postpartum hygiënische bescherming:
- geschikt
- aangenaam om te dragen
- zacht
- voldoende absorberend
Zodra de bloedingen na de bevalling stoppen, betekent dit dat de baarmoeder goed gesloten en genezen is. U kunt dan weer baden nemen en beginnen met uw bekkenbodemrevalidatie om u fitter te voelen en urineverlies te verminderen.
Postpartum: goed voorbereiden om het beter te doorstaan
Of uw bevalling nu natuurlijk of via keizersnede verloopt, het is beter om de periode na de bevalling voor te bereiden vóór de geboorte, zodat u het beter kunt doorstaan. Waarschijnlijk heeft u, net als elke aanstaande moeder, informatie gekregen over wat er in uw ziekenhuiskoffer moet. Maar die gaat vaak vooral over de baby, en minder over de jonge moeder!
Comfortabele kleding om in uw koffer te stoppen
Denk eraan comfortabele kleding voor uzelf mee te nemen, waarin u zich prettig voelt en goed zit. Zorg voor kleding die niet snel vies wordt, want vlekken door bloedingen na de bevalling of melkverlies komen de eerste dagen vaak voor.
Voor wie borstvoeding geeft, vergeet niet om in uw koffer comfortabele en aangepaste voedingsbeha’s te stoppen die passen bij uw nieuwe status als jonge moeder! Ze zullen u enorm helpen, naast de deskundige adviezen van het team verloskundigen aanwezig op de plaats van uw bevalling.
Zachte, effectieve en aangename hygiënische bescherming
Vergeet ten slotte uw post-partum bescherming niet. Uw vloed zal zeer hevig zijn wanneer u de eerste dagen na de bevalling in het ziekenhuis bent; het is ook niet ongewoon dat urineverlies optreedt. Zorg ervoor dat u hygiënische bescherming draagt die deze verschillende vloeden kan absorberen en, indien mogelijk, comfortabel blijft! Wasbare post-partum bescherming is ideaal omdat ze:
- zijn zacht
- zijn zeer absorberend
- blijven de hele dag of nacht op hun plaats
Als u voor dit systeem kiest, voorzie dan 4 post-partum slips voor 3 dagen in het ziekenhuis. U kunt ze wassen met een beetje handwasmiddel en ter plaatse laten drogen. Indien nodig kunt u ze combineren met wegwerp post-partum hygiënische bescherming.
Wat u moet onthouden
Waarom is post-partumbescherming nodig?
De post-partumperiode verwijst naar de periode na de bevalling. Deze loopt van enkele dagen na de geboorte tot meerdere maanden. Tijdens deze periode ondergaat de jonge moeder tal van veranderingen, zowel fysiek als psychologisch. Onder de onvermijdelijke ongemakken zijn de hevige bloedingen die volgen op de bevalling, of deze nu vaginaal of via keizersnede plaatsvond, en die dus een zogenaamde post-partum hygiënische bescherming vereisen.
Welke hygiënische bescherming is geschikt na de bevalling?
Het is vooral belangrijk in de post-partumperiode om bescherming te hebben die in staat is om hevige bloedingen te absorberen, terwijl er gelet wordt op hygiëne en comfort. Vermijd interne beschermingssystemen zoals tampons of cups, die het risico op infecties verhogen.
Onder de externe hygiënische beschermingssystemen zijn wegwerp kraamverbanden uiteraard mogelijk, maar we raden ze af. U kunt ook kiezen voor een ecologisch, economisch en bijzonder comfortabel alternatief: het speciale post-partum menstruatieondergoed, perfect aangepast aan deze bijzondere periode in uw leven als jonge moeder.
Door Aurélia.
