Onze tips om te genieten van het strand tijdens je menstruatie
Vrouwen die vóór de uitvinding van de eerste tampon in de buurt van water woonden, weerhielden zich niet van baden (tenminste waar het geen taboe was). Omdat in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, water de menstruatie niet vermindert. Het stelt je zelfs in staat om te ontspannen en pijnlijke menstruaties te verlichten! Dus waarom jezelf deze zomer het strand onthouden? Hier zijn onze tips om ervan te genieten, zelfs tijdens je menstruatie.
<producten>
Welke periodieke bescherming op het strand?
Om in alle gemoedsrust te zwemmen zonder bang te hoeven zijn voor vlekken op uw bikini of uw badpartners bang te maken, is het dragen van inwendige bescherming nog steeds de eenvoudigste oplossing. Tussen de cup en de tampon blijft de cup hygiënischer omdat er, als hij goed geplaatst is, geen druppel zeewater in je vagina kan komen. Maar maak je geen zorgen: een tampon absorbeert de Middellandse Zee niet, professionele zwemmers en duikers dragen ze en ze hebben nog nooit zoiets meegenomen. Je moet het om hygiënische redenen gewoon na het zwemmen vervangen, en maximaal elke 4 uur om een toxische schok te voorkomen (dit geldt ook voor de beker). Eenmaal op het zand kun je ook een mooie menstruatieslip aantrekken voor een rustig kleurtje.
Help, je kunt het touwtje van mijn tampon zien
Wanneer je een tampon onder je zwempak draagt, moet je controleren of het touwtje er niet uit komt. Voor meer zekerheid: klem hem gewoon tussen je lippen. Kies anders voor een badpak in boxerstijl en een leuk klein strandbroekje!
De gewone versie
Om uw bloedverlies op het strand onder controle te houden, kunt u ook vrije instinctieve stroom oefenen. Een totaal afvalvrije en milieuvriendelijke methode, en 100% natuurlijk. Het vereist echter een paar maanden oefening voordat het volledig onder de knie is. Overtuig uzelf, we leggen alles uit in dit artikel .
Auw een bloedvlek
Als je ondanks al deze voorzorgsmaatregelen een bloedvlek op je zwempak krijgt, wikkel dan achteloos een mooie sarong om je middel en je bent klaar. Kies ook een strandmedeplichtige om u te waarschuwen in geval van een probleem. En om stil te zijn, geef gewoon de voorkeur aan donkergekleurde badpakken!
Kaken
Wees gerust, je loopt niet het risico aangevallen te worden door een haai als je een beetje bloed in het water verliest, laat staan menstruatiebloed. Het bevat inderdaad niets dat haar aan haar dieet herinnert en surfers weten het goed . Ontspannen.
Scrunchies, donuts, hier het lekkere ijs?
IJs, snoep of vette friet zijn niet echt aan te raden tijdens de menstruatie, omdat ze het ongemak van buikkrampen vergroten. Het is beter om een paar dagen fruit mee te nemen naar het strand, kleine snacks met ontbijtgranen of zelfs te genieten van vitaminesmoothies .
Het is liefde op het strand (ah-ouh, cha cha cha)
Toewijding aan zanger Niagara: ontzeg jezelf de liefde op zee niet omdat je ongesteld bent. Vrijen tijdens je menstruatie is niet vies of gevaarlijk. We zeggen dat, we zeggen niets.
Een goed bad... van de zon
Als je ondanks alles toch niet lekker kunt zwemmen tijdens deze periode van de fiets, geniet dan van het strand met een goed boek op een handdoek, onder een parasol, en koel af door je voeten in het water te steken.
Door Elise
