Premières règles
On les attend parfois avec impatience et le jour J, on peut aussi bien se sentir heureux.ses que déconcerté.e.s, tristes ou amusé.e.s, surexcité.e.s ou gêné.e.s. Et même avoir peur. Une chose est sûre: les premières règles sont une étape unique et précieuse dans la vie d’une jeune femme. C’est pourquoi anticiper ce moment et s’y préparer est important pour l’accueillir au mieux. Dès l’âge de 8 ans, il est important de commencer à comprendre comment fonctionne le cycle menstruel. Quelle est son utilité, ce qu’il change dans le corps, pourquoi il peut chambouler nos émotions. Savoir si les premières règles sont douloureuses, apprendre à les reconnaître, mais aussi savoir comment aborder le sujet avec ses parents (ou en parler avec sa fille)... Ici on répond à toutes ces questions, pour que vous viviez vos premières règles sans gêne, crainte ni tabou. Et viviez pleinement votre féminité.
