Die Menstruationstasse: alles für gut informierte Nutzerinnen!
Die Menstruationstasse ist ein wiederverwendbarer interner Hygieneschutz. Eine umweltfreundliche Alternative zu Einweg-Tampons, wird sie wegen ihrer wirtschaftlichen und abfallfreien Eigenschaften geschätzt. Wie sieht sie aus? Wie verwendet man sie sicher? Worauf sollte man achten, um eine qualitativ hochwertige Tasse auszuwählen?
Eine Menstruationstasse: was ist das?
Sie hat die Form einer flexiblen Schale oder einer Glocke, die mit einem kleinen Stiel oder einem kleinen Ring endet. Sie besteht aus Silikon, Gummi oder Latex. Sie ist die Menstruationstasse: eine der modernen und wirtschaftlichen Hygieneschutzlösungen, die eine echte abfallfreie Alternative zu Einweg-Tampons darstellt.
Das Prinzip ist einfach: Die Tasse absorbiert das Blut nicht, sondern sammelt es und hält es zurück, bis sie von ihren Nutzerinnen in regelmäßigen Abständen entleert wird.
👉 Im Gegensatz dazu kann die Tasse nicht länger als 4 Stunden getragen werden, daher wird empfohlen, sich für nachts geeignete Menstruationsunterwäsche zu entscheiden, um einen optimalen Schutz während des Schlafs zu gewährleisten.
Wie verwendet man die Menstruationstasse?
Nachdem die Grundlagen geklärt sind, kommen wir zum Kern des Themas: die Tasse, wie platziert man sie? Theoretisch ist das Positionieren einer Tasse nicht schwieriger als das Einführen eines Tampons. In der Praxis muss man jedoch mit einigen Veränderungen rechnen. Zunächst einmal muss die Tasse sauber sein, bevor man sie verwendet. Eine kleine Sterilisation in kochendem Wasser reicht aus (auf keinen Fall Bleichmittel verwenden: Tasse und Chlor vertragen sich nicht gut). Sind die Hände und die Tasse sauber? Dann kann es losgehen! Der erste Schritt besteht darin, die Tasse zu falten, um sie leichter in die Vagina einzuführen. Einmal in Position entfaltet sie sich von selbst. Dort passt sie sich den vaginalen Wänden an und haftet dicht an den Schleimhäuten, um ein Auslaufen zu verhindern. Je nach Modell kann das Fassungsvermögen der Tasse zwischen 10 und über 35 ml variieren (entspricht etwa 2 Tampons).
Um die Tasse zu entfernen, zieht man vorsichtig am kleinen Stiel. Man kann auch direkt die Basis der Tasse kneifen, um den Saugeffekt zu vermeiden, und leicht mit den Beckenbodenmuskeln drücken. Achten Sie darauf, Ihre Tasse aufrecht zu halten, um das Risiko von Auslaufen zu minimieren.
Letzter Schritt: den Inhalt der Tasse in die Toilette entleeren, bevor man sie gründlich abspült und wieder einsetzt.
Wie pflegt man die Menstruationstasse?
Eine Sterilisation zwischen zwei Anwendungen ist nicht immer möglich, daher ist es am sichersten, Ihre Tasse mit Seife oder besser mit einem speziellen Reinigungsmittel (unparfümiert und pH-neutral) im nächstgelegenen Waschbecken zu reinigen, bevor Sie sie wieder einsetzen. Allerdings müssen Sie am Ende des Zyklus oder kurz vor dem nächsten Zyklus auf jeden Fall sterilisieren. Der Vorgang besteht darin, die Menstruationstasse zum Abtöten von Keimen und schlechten Bakterien, die sich an der Oberfläche befinden, zum Kochen zu bringen. Die Sterilisation kann im Topf oder in der Mikrowelle erfolgen.
Warum so viele Vorsichtsmaßnahmen, fragen Sie sich? Um das Risiko von vaginalen Infektionen oder dem Toxischen Schocksyndrom (TSS) zu vermeiden. Tatsächlich trägt die Menstruationstasse zur Stagnation von Blut in der Vagina bei. Nach einer gewissen Zeit kann dieses stagnierende Blut die Vermehrung von goldenen Staphylokokken begünstigen, die für vaginale Infektionen verantwortlich sind. Diese Bakterien, die natürlicherweise auf den Schleimhäuten vorkommen, können im schlimmsten Fall das Toxische Schocksyndrom (TSS) verursachen. Besonders heimtückisch sind goldene Staphylokokken, die gegen herkömmliches Waschen resistent sind. Nur eine Sterilisation in kochendem Wasser zwischen den Anwendungen kann sie beseitigen.
Wie kann man sicher sein, eine qualitativ hochwertige Tasse auszuwählen?
Um eine qualitativ hochwertige Tasse auszuwählen, empfiehlt die Anses (Nationale Agentur für Lebensmittelsicherheit, Umwelt und Arbeit), Hygieneschutzprodukte auszuwählen, die die folgenden Informationen anzeigen:
- Warnung vor dem Toxischen Schocksyndrom und den Symptomen, die eine schnelle Konsultation bei einem Gynäkologen oder Arzt erfordern;
- Warnung für Nutzerinnen, die bereits eine Diagnose des Toxischen Schocksyndroms erhalten haben, für die die Verwendung interner Hygieneschutzprodukte nicht empfohlen wird;
- Empfehlungen zur maximalen Tragedauer (ca. 4 bis 6 Stunden), die das Tragen der Tasse während einer ganzen Nacht Schlaf ausschließt;
- Hinweise zu den notwendigen Hygienemaßnahmen (Händewaschen, Desinfektion der Tasse zwischen den Anwendungen);
- Präzisierungen zu den Nutzungsregeln (die Tasse sollte ausschließlich während der Menstruation getragen und regelmäßig entleert werden).
Menstruationstasse: Vor- und Nachteile
Nachdem wir die Rückmeldungen zahlreicher Nutzerinnen gehört haben, hier sind die positiven Aspekte, die man der Tasse zuschreiben kann.
- Erster Vorteil: Die Tasse ist ein wiederverwendbarer Hygieneschutz ohne Abfall, der mehrere Jahre halten kann. Damit sind Einweg-Tampons, die der Umwelt schaden, passé.
- Zweiter Vorteil: Die Tasse ist wirtschaftlich. Ihre Kosten liegen zwischen 15 und 30 Euro und amortisieren sich bereits nach 6 Monaten Nutzung.
- Dritter Vorteil: Die Tasse kann seltener gewechselt werden als ein Tampon (niemals länger als 4 Stunden): Ihr Fassungsvermögen kann bis zu 35 ml betragen (entspricht etwa 2 Tampons);
- Vierter Vorteil: Die Tasse ist hypoallergen und respektiert die vaginale Flora. Sie stellt eine attraktive Alternative für Nutzerinnen dar, für die interne Hygieneschutzprodukte mit Pilzinfektionen, Reizungen und Infektionen verbunden sind.
Da jede Medaille eine Kehrseite hat, hier sind die häufig genannten Nachteile der Tasse.
- Erster Nachteil: Die Tasse kann anfangs schwierig zu handhaben sein. Ihr Einführen erfordert manchmal ein Gleitmittel, wenn der Menstruationsfluss leicht ist. In den meisten Fällen kann man sich von langen Nägeln verabschieden, wenn man sich nicht verletzen möchte, während man sie einsetzt und entfernt. Ganz zu schweigen von den vielen kleinen Unfällen, die durch den berüchtigten Saugeffekt verursacht werden. Abgesehen von unerwarteten Blutstropfen oder -spritzern kann das Entfernen der Tasse etwas schmerzhaft sein. Bei starkem Menstruationsfluss bevorzugt man eine Menstruationsunterwäsche für starken Fluss.
- Zweiter Nachteil: Die Tasse muss auf der Toilette entleert und maximal alle 4 Stunden gereinigt werden. Diese Einschränkung erfordert die Nähe zu einem Wasserpunkt. Bei starkem Menstruationsfluss muss man den Vorgang 3 bis 5 Mal am Tag wiederholen!
- Dritter Nachteil: Die Tasse kann bestimmten Frauen nicht empfohlen werden. Dazu gehören insbesondere Nutzerinnen mit einer Spirale (geringes Risiko einer Ausstoßung aufgrund des Saugeffekts) und junge Mütter in den Wochen nach der Geburt.
- Vierter Nachteil: Die längere Verwendung der Tasse birgt das gleiche Risiko für TSS (Toxisches Schocksyndrom) wie die Verwendung eines Tampons. Daher kann sie nicht länger als 4 Stunden am Stück getragen werden. Es ist daher unmöglich, eine Tasse während einer Nacht Schlaf zu tragen. Man sollte auch in einen externen Schutz wie Menstruationsunterwäsche mit antibakteriellem Material investieren.
Das Gewinner-Duo Tasse + Menstruationsunterwäsche wird auch die ideale Option für Sportlerinnen und alle, die vorausschauend sein möchten, indem sie immer eine alternative Lösung zur Hand haben.
Von Valérie
