5 boeken over persoonlijke ontwikkeling om je innerlijke tuin te cultiveren

(bij elk weer en op elk moment)

Neem de tijd om jezelf in vraag te stellen, jezelf te peilen. Om beter naar elkaar te luisteren en elkaar beter te ontmoeten. Of doe mee aan de actie. Soms kan het veranderen van iets aan de manier waarop we dingen zien of de manier waarop we handelen een sneeuwbaleffect hebben en ons leven transformeren. Of je nu wat huisschoonmaak wilt doen of gewoon je verrekijker wilt slijpen, boeken over persoonlijke ontwikkeling zijn geweldige hulpmiddelen. We hebben er vijf voor je geselecteerd in verschillende stijlen.

<producten>

"As by magic" van Elyzabeth Gilbert, een ode aan creativiteit

Ze had ons naar Italië, India en Bali laten reizen, in de voetsporen van haar heldin die verdwaald was in routine. Een vrouw op zoek naar zingeving, die de smaak van het leven herontdekt door gulzigheid en sensualiteit, vervolgens door stilte en gebed, om uiteindelijk de ware liefde te vinden. Acht jaar na Eat, Pray, Love spreekt Elyzabeth Gilbert opnieuw over onze 'verborgen schatten' en geeft ze ons de aanzet om ons leven opnieuw uit te vinden. Of voeg er gewoon wat magie aan toe. In dit boek geeft de auteur ons de sleutels tot een dagelijks leven waarin creativiteit zijn plaats heeft, of het nu gaat om werk, familie, vriendschap of gewoon voor jezelf. Ze moedigt ons aan om onze opzij gezette dromen tot leven te brengen en laat ons zien dat het nooit te laat is.

"The Power of Now" van Eckhart Tolle (het staat allemaal in de titel)

Essentieel op de afdeling persoonlijke ontwikkeling. De kracht van het huidige moment biedt ons niet minder dan ons helpen een staat van gratie en bijna permanent welzijn te bereiken. Althans, om er stilaan ruimte voor te maken in ons leven. Om dit te doen, maakt Eckhart Tolle de boeddhistische filosofie van mindfulness toegankelijk via eenvoudig advies. Na een diepe depressie te hebben meegemaakt, getuigt hij willens en wetens van de mogelijkheid van innerlijke transformatie, ongeacht de externe elementen. Zonder het verleden te verwerpen of te betreuren, zonder de toekomst te ontkennen - die hij ook "tijdklok" noemt - en zijn praktische aspecten zoals organisatie, leidt Eckhart Tolle ons naar de vreugde om volledig aanwezig te zijn bij onszelf en in de wereld. Om daar te gedijen.

"De 4 Tolteken-overeenkomsten" door Miguel Ruiz, de kracht van woorden

De Tolteken, een nomadenvolk van Mexico waarvan de geschiedenis meer dan 1000 jaar teruggaat, beoefenden het sjamanisme. Ze werden gezien als kunstenaars en bouwers, maar vooral als wijzen. Miguel Ruiz, ook een sjamaan, geeft ons een eenvoudige samenvatting van hun filosofie in de vorm van vier grote afspraken die je met jezelf moet maken om toegang te krijgen tot een vrij en gelukkig leven. Ze dwingen ons om ons los te maken van onze overtuigingen, die voortkomen uit ons onderwijs en onze samenleving en waarvoor we niet hebben gekozen:

1. Moge uw woord onberispelijk zijn
2. Maak het nooit persoonlijk
3. Maak geen aannames
4. Altijd je best doen

"Le Voyage d'Hector of de zoektocht naar geluk" van François Lelord, een inleidend verhaal

In het kantoor van Hector, psychiater, ontdekken we dat alle patiënten hun leven willen veranderen. Maar wat zouden ze nu echt willen veranderen? Hector probeert ze misschien te begrijpen en gelukkig te maken, maar het werkt niet. Hij begint zelfs besmet te raken en wil ook zijn leven veranderen. Maar waar te beginnen, en vooral, wat betekent het om gelukkig te zijn? Om erachter te komen, volgen we Hector op zijn verbazingwekkende reis , geweven als een verhaal voor volwassenen. Teder, speels en welwillend, François Lelord ontvouwt de reis van zijn hoofdpersoon in 23 lessen, om de wereld anders te zien.

"De subtiele kunst om geen fuck te geven" van Mark Manson, om te laten glippen

In een andere stijl die ver verwijderd is van het perfecte leven van Troetelbeertjes en Instagram, ontmantelt blogger Mark Manson brutaal het positieve ten koste van alles en het bevel om gelukkig te zijn. Het helpt ons de maatschappelijke druk los te laten die ons vaak suggereert dat we ons leven zouden hebben gemist. Om in perspectief te plaatsen wat ons pijn doet en om ons niet langer schuldig te voelen of onszelf met anderen te vergelijken. Door de tegenovergestelde kijk op boeken over persoonlijke ontwikkeling in te nemen, blijft er een over, benaderd met humor en wetenschappelijk onderzoek ter ondersteuning. "The Subtle Art of Not Giving a Fuck" helpt ons innerlijke rust te vinden door het negatieve los te laten en alleen vast te houden aan wat echt belangrijk voor ons is. Om nooit meer "je leven te rotten".

Door Elise