Come parli a tua figlia delle mestruazioni?

Per permettere a tua figlia di vivere bene la sua femminilità e tutto ciò che essa comporta, è importante lasciare una bella porta aperta alla comunicazione per parlare senza tabù di pubertà, sessualità, contraccezione, sentimenti ed emozioni... Anche le mestruazioni meritano spiegazioni ma anche ascolto e comprensione perché questo fenomeno naturale può essere frainteso e mal vissuto.

Quando dovresti iniziare la conversazione sul periodo?

L'età media della pubertà è aumentata solo negli ultimi anni per le ragazze e la tua potrebbe avere il suo primo ciclo all'età di 8 o 10 anni! Quindi non aspettare che abbia 13 anni per iniziare a parlargliene.

L'ideale è comunque iniziare la conversazione il prima possibile, non appena tua figlia ha saputo dell'esistenza del sanguinamento mestruale. Se, come molte madri, i tuoi figli piccoli non possono fare a meno di seguirti ovunque, anche in bagno, scopriranno presto che hai il ciclo ogni mese. I bambini cercano continuamente di capire il mondo che li circonda e non passerà molto tempo prima che ti chiedano di quel sangue.

Come parlare di mestruazioni?

La prima cosa da fare è rassicurare tua figlia: non sei ferita e non hai dolore. In effetti, questo è ciò che probabilmente penserà in primo luogo. Vedere così tanto sangue significa necessariamente per lei che stai soffrendo e che potrebbe anche essere grave. Quindi puoi dirgli che non hai alcun dolore, solo un po' allo stomaco se è così.

Allora puoi spiegarle con parole molto semplici ma corrette (chiama il pane al pane) che questo accade ogni mese a tutte le donne che non hanno un bambino in grembo. Enfatizza l'aspetto naturale e normale delle mestruazioni. Aggiungi che anche lei avrà le mestruazioni un giorno quando crescerà. Anche se questa conversazione ti infastidisce, cerca di rimanere "zen" per trasmettere meno apprensione possibile a tua figlia.

Dimostragli con il tuo atteggiamento che non è un grosso problema, che non c'è nulla di cui vergognarsi, da nascondere. D'altra parte, evita di verbalizzare questo tipo di sentimenti negativi anche per rifiutarli. Questo potrebbe insinuare in lei l'idea che le mestruazioni possano essere problematiche dal punto di vista personale o sociale.

E se la scoperta delle regole non avviene naturalmente?

Potresti non sentirti a tuo agio con tua figlia in grado di vedere il tuo ciclo, anche in tenera età. In questo caso, aspetta che sia lei stessa a sollevare l'argomento. Potrebbe cadere sul tuoprotezioni o ne sentirà parlare a scuola e sicuramente ti farà delle domande.

Ancora una volta, affronta la conversazione nel modo più semplice possibile e assicurati di rispondere a tutte le sue domande. Tua figlia non deve rimanere nel dubbio e nell'ignoranza di certi aspetti che la incuriosiscono, perché spesso è proprio la mancanza di conoscenza a incutere timore e rifiuto.

Se le domande non arrivano, prenditi il ​​tempo per parlargliene una volta che avrà 10 anni. Chiedile prima cosa sa delle regole, poi colma le lacune con, questa volta, un vocabolario più preciso e complesso. A questa età, può comprendere appieno le complessità diciclo mestruale. Non esitate a mostrargli diagrammi, video.

Raccontaglielodiverse protezioni igieniche esistenti e offrile di acquistarne qualcuna in modo che sia pronta per il D-Day.Puoi renderlo un piacevole momento di shopping tra le ragazze e offrirle le protezioni che ha scelto in una bellissima confezione regalo. I periodi dovrebbero essere vissuti come un passaggio felice a una vita di possibilità ampliate e non come un lavoro di routine ouna vergogna.

Le ragazze spesso sognano di essere più alte e l'inizio delle mestruazioni è un chiaro segno che stanno diventando donne. Quindi rallegrati con tua figlia per questo importante traguardo. Chiedile come si sente riguardo a tutto questo e abbraccia le sue emozioni con gentilezza.

E se sei completamente bloccato?

Non devi ammalarti all'idea di fare qualcosa che ti mette molto a disagio. La pubertà di tua figlia può essere un buon momento per farti domande sul motivo del tuo imbarazzo, ma non è questo il punto! Se non puoi parlarne o se pensi che lo farai in modo imbarazzante, puoi affidare questo incarico a una donna di cui ti fidi: sorella, cognata, amica intima, ecc.

Tua figlia vivrà meglio l'arrivo del suo primo ciclo se la persona con cui comunica è rilassata al riguardo. Non sentirti in colpa per non essere in grado di accompagnare tua figlia da solo. Ognuno di noi ha il proprio background, le proprie esperienze e non c'è spazio per il giudizio su questo argomento.

I tabù delle generazioni passate stanno perdendo sempre più terreno e questo è un bene! Ma c'è ancora molta strada da fare verso la piena libertà di espressione in materia di regole, anche nel nostro Paese. Passa il testimone a tua figlia con stile per aiutarla a portare a termine questo lungo viaggio di liberazione femminile!

Di Emilia