¿El tampón lavable: la protección higiénica adecuada para ti?
En la familia de las protecciones higiénicas reutilizables, ¡pedimos el tampón lavable! Aún poco conocidos, estos tampones de algodón orgánico reutilizables podrían atraer a todas aquellas que buscan una alternativa cero residuos al tampón desechable...
¿Qué es el tampón lavable?
El tampón lavable es un pequeño rollo de tela formado por varias capas absorbentes. Se presenta en forma de una tira rectangular de tela, que se enrolla sobre sí misma con las manos. En una de las esquinas de esta tira de tela, notarás la presencia de un cordel o una cuerda fina. Sirve para:
- atar el rollo antes de colocarlo en la vagina;
- agarrar y retirar el tampón cuando sea necesario cambiarlo.
Los modelos que se encuentran en el mercado suelen ser de algodón orgánico. Según la marca, se venden en lotes de 8 o de 4. Y si te gustan los estampados bonitos, debes saber que los tampones de algodón orgánico adoptan todo tipo de motivos florales, gráficos, geométricos…
Como un tampón clásico, el tampón lavable se inserta en la vagina durante la menstruación. Con la diferencia de que, una vez usado, no lo tiras a la basura (y mucho menos al inodoro). Al contrario, lo conservas para lavarlo y poder usarlo de nuevo.
Es bueno saber que el tampón lavable es compatible con el DIU. El tampón lavable se inserta en la vagina mientras que el DIU se coloca en el útero. ¡Por lo tanto, no hay riesgo de interacción!
¿Cuáles son las ventajas del tampón lavable?
Al igual que las protecciones higiénicas lavables, como las compresas, salvaslips, copa menstrual y bragas menstruales, el tampón reutilizable se presenta como una alternativa ecológica para tener una menstruación cero residuos.
Además de ser respetuoso con el medio ambiente, el tampón lavable también cuida nuestro bolsillo, ya que es reutilizable casi indefinidamente (generalmente cuenta con una garantía de 10 años). Un punto a favor cuando sabemos que, en promedio, una mujer gasta alrededor de 3.800 € en productos para la menstruación a lo largo de su vida.
Pero el tampón lavable es sobre todo una alternativa mucho mejor para la salud que las protecciones higiénicas desechables. En los últimos años, el tampón clásico ha sido cada vez más cuestionado desde que se detectaron productos químicos en su composición. Investigadores han encontrado la presencia de materiales blanqueados con cloro, pesticidas y disruptores endocrinos que pueden causar problemas de fertilidad.
Con un tampón lavable de algodón orgánico, ¡olvidamos el problema de la composición dudosa! La mayoría de los modelos están certificados OEKO-TEX® STANDARD 100, es decir, garantizados sin productos tóxicos para la salud o la piel. Sin embargo, como con todas las protecciones higiénicas vaginales, siempre existe el riesgo de síndrome de shock tóxico (SST). Por eso se recomienda no usarlos más de cuatro horas seguidas.
Finalmente, el tampón reutilizable atrae por su comodidad. Al igual que la copa menstrual o el tampón clásico, mientras esté bien colocado, no se siente. Lo que permite vivir la menstruación sin ninguna molestia.
¿Cuáles son las instrucciones para usar el tampón lavable?
Antes de usar tu tampón reutilizable por primera vez, primero debes lavarlo. Una vez seco, el trozo de tela de algodón orgánico debe enrollarse sobre sí mismo. Cuando el rollo está formado, se ata con el cordón previsto en una de las esquinas de la tira de algodón.
Las instrucciones para usar el tampón lavable son exactamente iguales a las instrucciones para los tampones industriales. Debes cambiarlo a intervalos regulares (como máximo cada 6 horas) y no se recomienda dormir con él.
Una vez retirado, debes lavar tu tampón reutilizable. Comenzando con un primer remojo seguido de un enjuague rápido con agua fría para eliminar parte de la sangre (nunca agua caliente, que fijaría las manchas). Luego, el tampón reutilizable debe lavarse con jabón de Marsella o detergente, a mano o en lavadora entre 60 y 90 °C. Para lavar tus tampones de algodón en máquina de forma segura, usa una bolsa de lavado (o bolsa para ropa).
Ten en cuenta que lavar el tampón reutilizable con lejía u otro quitamanchas químico está estrictamente desaconsejado, incluso si quedan algunas manchas. ¿Lo mejor para eliminar las manchas rebeldes? Un poco de bicarbonato de sodio y vinagre blanco en el agua de remojo. Asimismo, evita añadir suavizante para no reducir la capacidad de absorción de las tiras de algodón.
Después del lavado, no pongas tus tampones reutilizables en la secadora. Es mejor dejarlos secar al aire antes de usarlos de nuevo.
¿El tampón lavable es para mí?
En general, los tampones lavables se venden sin aplicador. Para introducirlo en la vagina o retirarlo, tendrás que usar tus dedos. Como habrás entendido, para adoptar los tampones lavables, es mejor estar cómoda con tu cuerpo y con tu menstruación, ya que requiere un mínimo de manipulación, especialmente la primera vez. Si la vista de la sangre te asusta, este tampón no es para ti.
En cambio, si quieres probar pero te cuesta poner un tampón sin aplicador, ¡no te preocupes! Ahora existen kits de tampón lavable con aplicador reutilizable por menos de 30 €.
Otra buena noticia con el tampón lavable es que puedes encontrarlo en diferentes tamaños con más o menos absorción (lo que evita cambiar de tampón con frecuencia). En la práctica, puedes elegir tu tampón lavable en versión flujo ligero o mini, flujo medio o mediano y flujo abundante o maxi.
¿Cuáles son las mejores alternativas a los tampones reutilizables?
Si buscas una protección higiénica reutilizable, económica, de buena calidad y respetuosa con tu salud, pero no estás convencida con el tampón lavable, debes saber que existen otras alternativas.
Está, por ejemplo, la copa menstrual, una protección higiénica interna que ya es muy conocida. También están la compresa lavable y los salvaslips lavables, que funcionan con el mismo principio que el tampón reutilizable.
Entre las opciones reutilizables más cómodas y menos restrictivas, están por supuesto las bragas menstruales. Cómodas de llevar, te permiten vivir una menstruación cero residuos sin ningún riesgo de SST. Como son fáciles de poner, ¡cambiar de protección ya no es una fuente de estrés! Entonces, ¿serán las bragas menstruales la alternativa ideal a los tampones lavables? En realidad, la mejor protección higiénica reutilizable es, por supuesto, ¡la que mejor se adapte a ti!
Por Valérie
