5 libros de desarrollo personal para cultivar tu jardín interior
(en cualquier clima y en cualquier momento)
Tomarse el tiempo para cuestionarse, para explorarse. Para escucharse mejor y encontrarse mejor. O estar en acción. A veces, cambiar un pequeño detalle en nuestra forma de ver las cosas o en nuestra manera de actuar puede generar un efecto dominó y transformar nuestras vidas. Ya sea que quieras hacer una limpieza profunda o simplemente afinar tus binoculares, los libros de desarrollo personal son herramientas excelentes. Para ti, hemos seleccionado cinco en diferentes estilos.
«Como por arte de magia» de Elyzabeth Gilbert, una oda a la creatividad
Nos hizo viajar por Italia, India y Bali, siguiendo los pasos de su heroína perdida en la rutina. Una mujer en busca de sentido que recupera el gusto por la vida a través del placer y la sensualidad, luego por el silencio y la oración, para finalmente encontrar el gran amor. Ocho años después de Comer, rezar, amar, Elyzabeth Gilbert se dirige nuevamente a nuestros «tesoros ocultos» y nos impulsa a reinventar nuestras vidas. O simplemente a añadirles magia. En este libro, la autora nos entrega las claves para un día a día donde la creatividad tiene todo su lugar, ya sea profesionalmente, en familia, en la amistad o solo para uno mismo. Nos anima a dar vida a nuestros sueños guardados y nos demuestra que nunca es demasiado tarde.
«El poder del ahora» de Eckhart Tolle (todo está en el título)
Imprescindible en la sección de desarrollo personal, El poder del ahora no ofrece menos que ayudarnos a acceder a un estado de gracia y bienestar casi permanente. Al menos, a ir haciendo progresivamente un espacio para ello en nuestras vidas. Para ello, Eckhart Tolle hace accesible la filosofía budista de la atención plena a través de consejos sencillos. Habiendo vivido una profunda depresión, da testimonio con conocimiento de causa de la posibilidad de una transformación interior, sin importar los elementos externos. Sin rechazar ni lamentar el pasado, sin negar el futuro —que también llama «tiempo-reloj»— y sus aspectos prácticos como la organización, Eckhart Tolle nos guía hacia la alegría de estar plenamente presentes para nosotros mismos y para el mundo. Para florecer en ello.
«Los 4 acuerdos toltecas» de Miguel Ruiz, el poder de las palabras
Los toltecas, pueblo nómada de México cuya historia se remonta a más de 1000 años, practicaban el chamanismo. Eran considerados artistas y constructores, pero sobre todo sabios. Miguel Ruiz, también chamán, nos ofrece un resumen simple de su filosofía en forma de cuatro grandes acuerdos, que debemos hacer con nosotros mismos para acceder a una vida libre y feliz. Nos impulsan a desprendernos de nuestras creencias, derivadas de nuestra educación y sociedad, y que no hemos elegido:
- Que tu palabra sea impecable
- No te tomes nada personalmente
- No hagas suposiciones
- Haz siempre lo mejor que puedas
«El viaje de Héctor o la búsqueda de la felicidad» de François Lelord, un cuento iniciático
En el consultorio de Héctor, psiquiatra, descubrimos que todos los pacientes quieren cambiar de vida. Pero, ¿qué querrían cambiar realmente? Por más que Héctor intenta entenderlos y hacerlos felices, no funciona. Incluso empieza a contagiarse y a querer cambiar su propia vida. Pero, ¿por dónde empezar? Y sobre todo, ¿qué significa ser feliz? Para descubrirlo, seguimos a Héctor en su sorprendente viaje, tejido como un cuento para adultos. Tierno, lúdico y benevolente, François Lelord despliega el periplo de su protagonista en 23 lecciones para ver el mundo de otra manera.
«El sutil arte de que te importe un carajo» de Mark Manson, para dejarlo pasar
En otro estilo, lejos de los cuentos de hadas y la vida perfecta de Instagram, el bloguero Mark Manson desmonta con insolencia el positivismo a toda costa y la obligación de ser feliz. Nos ayuda a soltar la presión social que a menudo nos sugiere que hemos fracasado en la vida. A relativizar lo que nos causa dolor y a dejar de sentirnos culpables o compararnos con otros. Yendo en contra de los libros de desarrollo personal, sigue siendo uno, abordado con humor y respaldado por investigaciones científicas. «El sutil arte de que te importe un carajo» nos ayuda a encontrar la paz interior dejando pasar lo negativo y conservando solo lo que realmente importa para nosotros. Para no volver a «arruinarnos la vida» jamás.
Por Elise
