Schutz nach der Geburt: Leitfaden nach der Entbindung
Nachgeburtszeit, Nachgeburtsblutungen, Blutungen, geeignete Schutzmittel oder klassische Binden … es ist schwierig, sich zurechtzufinden, wenn man eine werdende Mutter ist, die sich auf eine so große Veränderung wie die Geburt ihres Babys vorbereitet! Smoon sagt Ihnen alles in diesem praktischen Leitfaden zur Nachgeburtszeit, der Ihnen hilft, den besten Schutz nach der Geburt auszuwählen.
Bevor wir über Schutzmittel sprechen: Was ist die Nachgeburtszeit?
Die Nachgeburtszeit nennt man die Zeit, die eine junge Mutter nach der Geburt ihres Babys erlebt. Ob die Geburt vaginal oder per Kaiserschnitt stattfand, es handelt sich immer um eine empfindliche und besondere Zeit, die mit einer Reihe von physischen und psychologischen Erscheinungen einhergeht. Dazu gehören:
- der Hormonabfall
- die Müdigkeit
- die Schmerzen durch die sich zurückbildende Gebärmutter
- die Blutungen
- der Babyblues
Die starken Blutungen, die einige Tage nach der Geburt anhalten und die man Lochien oder Nachgeburtsblutungen nennt, sind besonders verwirrend und erfordern das Tragen von spezialisierten Schutzmitteln für die Nachgeburtszeit. Sie können sogar mit Harninkontinenz einhergehen, die durch die vollständige Entspannung des Beckenbodens nach der Geburt verursacht wird.
Es ist besser, geeignete und bequeme Maternitätsschutzmittel zu tragen, um all diese starken Blutungen aufzufangen. Die gute Nachricht ist, dass Sie dank Smoon die alte Lösung mit der Binde vergessen können, dank postpartalen Menstruationshosen, die top sind, oder sogar Menstruationshosen für sehr starke Blutungen!
Welche Schutzmittel sollte man für die Nachgeburtszeit tragen?
Nach der Geburt, während sich die Gebärmutter und das Fortpflanzungssystem wieder einrichten, sind die Blutungen sehr stark und kontinuierlich. Es handelt sich nicht um einfache Regelblutungen, daher sollte man sich für ein hygienisches postpartales Schutzsystem entscheiden, das diese Blutungen absorbieren kann.
Was ist mit den internen Schutzsystemen?
Interne Schutzsysteme - Tampons, Menstruationstassen … - sind zu vermeiden, um das Risiko einer Infektion zu verhindern; da der Gebärmutterhals noch offen ist, haben alle Bakterien freien Zugang zur Gebärmutter und die Risiken sind real. Aus diesem Grund sind auch Bäder in der direkten Wochenbettzeit verboten. Die Hebammen können Ihnen alle notwendigen Informationen und Empfehlungen geben!
Die klassischen Einweg-Binden
Es gibt viele Arten von klassischen Einweg-Binden, die speziell für die Zeit nach der Geburt entwickelt wurden. Sie können einen sehr starken Fluss aufnehmen, müssen jedoch häufig gewechselt oder sogar jedes Mal doppelt verwendet werden. Das ist also eine besonders aufwendige Organisation für den Aufenthalt der jungen Mutter im Krankenhaus.
Ein spezieller Menstruationsslip für die Wochenbettzeit
Es ist häufig, dass Einweg-Hygieneprodukte kratzen, verrutschen, auslaufen … Wenn Sie nach einer Alternative suchen, sind die Menstruationsslips nach der Geburt genau das Richtige für Sie! Tatsächlich ist das Tragen eines waschbaren Mutterschutzsystems eine Möglichkeit, die Wochenbettzeit zu erleben:
- ökologisch
- wirtschaftlich
- bequem
Und um Ihren Schutz nach der Geburt zu ergänzen, bevorzugen Sie Baumwollunterwäsche für noch mehr Weichheit und Komfort. Um einen straffen Bauch zurückzugewinnen, ziehen einige Frauen einen formenden Wochenbett-Slip vor.
Egal, welche hygienischen Wochenbettprodukte Sie wählen, denken Sie daran, dass das Wichtigste ist, einen regelmäßigen Wechselrhythmus und eine einwandfreie Hygiene aufrechtzuerhalten, um Infektionen zu vermeiden.
Wie lange benötigen Sie nach der Geburt einen Schutz?
Die Wochenbettzeit dauert von einigen Tagen nach der Geburt bis zu mehreren Wochen oder sogar Monaten. Man sagt sogar, dass sie mit all den Veränderungen, die sie mit sich bringt, bis zu 3 Jahre dauern kann! Sie bezeichnet die Übergangszeit nach der Schwangerschaft, in der sich der Körper erholt und die junge Mutter ihre ersten Schritte in der Mutterschaft macht.
Bezüglich der Blutungen nach der Geburt, wenn sie anfangs sehr stark sind, nehmen sie jedoch allmählich ab und können bis zu 6 Wochen nach der Geburt andauern, ohne dass dies besorgniserregend ist. Es ist besser, wenn Sie geeignete Wochenbettauflagen einplanen, da Sie diese möglicherweise mehrere Wochen tragen müssen.
Was ist also der kostengünstigste Schutz nach der Geburt? Auf jeden Fall sollten Sie wissen, dass Einweg-Mutterschafts-Binden auf so lange Sicht schnell sehr teuer werden und oft unbequem sind.
Sich für waschbare Mutterschaftsunterhosen mit sehr hoher Saugfähigkeit zu entscheiden, ist also eine wirtschaftliche und ökologische Alternative, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Nachgeburtszeit gelassen zu erleben.
Der postpartale Zeitraum: welche Überwachung und welche Pflege nach der Geburt?
Eine unverzichtbare medizinische Betreuung
Eine medizinische Nachsorge nach der Geburt ist notwendig, um sicherzustellen, dass alles körperlich wieder in Ordnung ist und kein Infektionsrisiko besteht. Eine Hebamme wird Sie dann nach Ihrer Rückkehr nach Hause zu Hause betreuen, um den reibungslosen Verlauf Ihres postpartalen Zeitraums sicherzustellen.
Sie wird überprüfen:
- der Zustand Ihrer Blutungen
- Ihre Heilung
- die Rückbildung der Gebärmutter.
Ein Nachsorgetermin mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme wird ebenfalls 6 Wochen nach der Geburt empfohlen, insbesondere wenn die Blutungen weniger stark sind.
Wenn Ihre Geburt nicht auf natürlichem Weg, sondern per Kaiserschnitt stattfand, muss auch die Heilung des Bauches und der Gebärmutter sichergestellt werden, und die Klammern sollten von einem Gesundheitsfachmann entfernt werden.
Beachten Sie auch, dass wenn Sie per Kaiserschnitt entbunden haben, Sie dennoch starke Blutungen haben werden; Sie werden also ebenso hygienische Mutterschaftsschutzprodukte während Ihres postpartalen Zeitraums benötigen. Kaiserschnittunterhosen sind dafür bestens geeignet.
Psychologische Betreuung: ein Aspekt, den man berücksichtigen sollte
Eine psychologische Betreuung ist auch nach der Geburt wichtig. Tatsächlich ist es in dieser Zeit ganz normal, eine Stimmungstief zu verspüren, bedingt durch den Rückgang der Hormone.
Aber dieser kleine Moment der „Baby Blues“ sollte nicht länger als ein paar Tage dauern, nach denen er sich in eine postpartale Depression verwandeln und eine intensivere Betreuung erfordern kann. Deshalb ist es bereits wichtig, einen idealen postpartalen Schutz zu haben, um sich zumindest um diese Sorge nicht kümmern zu müssen!
Sich nach der Geburt um sich selbst kümmern
Neben der medizinischen Überwachung ist es auch wichtig, in den ersten Monaten als junge Mutter auf sich selbst zu achten. Die Zeit nach der Geburt ist oft auf das Baby ausgerichtet; aber vergessen Sie sich nicht!
Wenn man Ihnen so sehr rät, das Thema Schutz nach der Geburt nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, liegt das daran, dass Sie große Veränderungen in Ihrem Körper und Kopf erleben werden, Sie weniger Zeit für sich haben werden, aber Ihr Komfort und Ihr Wohlbefinden bleiben von größter Bedeutung.
Insbesondere mit allem, was in Ihrem Körper vor sich geht ... Sie können beispielsweise in Ihre Kliniktasche eine Körpercreme, eine Gesichtscreme, einen beruhigenden Lippenbalsam oder ein anderes Produkt einpacken, das Ihnen nach der Geburt gut tut.
Sobald Sie wieder zu Hause sind, beschleunigt sich der Alltag einer jungen Mutter erheblich, ohne dass die körperlichen Beschwerden (starke Blutungen, Schmerzen in den Brüsten oder an möglichen Narben, Harnverlust, Müdigkeit ...) nachlassen. Auch hier gilt: Vergessen Sie sich nicht; Priorisieren Sie Ruhe und Komfort, wann immer Sie können.
Der Komfort beginnt also mit dem Wochenbett-Schutz, der Ihren Erwartungen entspricht. Die Blutungen nach der Geburt sind besonders unangenehm und können beeindruckend sein. Was Ihnen helfen wird, diese Zeit gelassener zu überstehen? Ein hygienischer Wochenbett-Schutz:
- geeignet
- angenehm zu tragen
- sanft
- ausreichend saugfähig
Sobald die Wochenflussblutungen aufhören, bedeutet das, dass die Gebärmutter richtig verschlossen und verheilt ist. Dann können Sie wieder baden und mit Ihrer Beckenbodengymnastik beginnen, um sich fitter zu fühlen und Harnverlust zu verringern.
Nach der Geburt: gut vorbereiten, um es besser zu erleben
Egal, ob Ihre Geburt auf natürlichem Weg oder per Kaiserschnitt geplant ist, es ist besser, die Zeit nach der Geburt vor der Entbindung vorzubereiten, um sie besser zu erleben. Wahrscheinlich haben Sie, wie jede werdende Mutter, Informationen über den Inhalt Ihres Krankenhauskoffers erhalten. Diese konzentrieren sich jedoch oft auf das Baby und weniger auf die junge Mutter!
Bequeme Kleidung zum Einpacken in Ihren Koffer
Denken Sie daran, bequeme Kleidung für sich mitzunehmen, in der Sie sich wohlfühlen und gut fühlen. Planen Sie Kleidung, die nicht zu empfindlich ist, da Flecken durch Wochenfluss oder Milchverlust in den ersten Tagen häufig sind.
Für diejenigen, die stillen, vergessen Sie nicht, bequeme und passende Still-BHs in Ihren Koffer zu packen, die zu Ihrem neuen Status als junge Mutter passen! Sie werden Ihnen eine große Hilfe sein, zusätzlich zu den wertvollen Ratschlägen des Hebammenteams, das am Ort Ihrer Geburt anwesend ist.
Weiche, effektive und angenehme Hygieneschutzmittel
Vergessen Sie schließlich nicht Ihren postpartalen Schutz. Ihr Fluss wird in den Tagen nach der Geburt im Krankenhaus sehr stark sein; es ist auch nicht ungewöhnlich, dass es zu Harninkontinenz kommt. Planen Sie ein, Hygieneschutzmittel zu tragen, die in der Lage sind, diese verschiedenen Flüsse aufzunehmen und, wenn möglich, dabei bequem zu bleiben! Waschbare postpartale Schutzmittel sind ideal, da sie:
- sind weich
- sind sehr saugfähig
- bewegen sich den ganzen Tag oder die Nacht nicht
Wenn Sie sich für dieses System entscheiden, planen Sie 4 postpartale Unterhosen für 3 Tage im Krankenhaus ein. Sie können sie mit etwas Handwaschmittel waschen und vor Ort trocknen lassen. Bei Bedarf können Sie sie mit Einweg-Hygieneprodukten nach der Geburt kombinieren.
Worauf es ankommt
Warum braucht man einen postpartalen Schutz?
Das Wochenbett bezeichnet die Zeit nach der Geburt. Es reicht von einigen Tagen nach der Geburt bis zu mehreren Monaten. In dieser Zeit wird die junge Mutter zahlreiche körperliche und psychologische Veränderungen durchleben. Zu den unvermeidlichen Unannehmlichkeiten gehören die starken Blutungen, die auf die Geburt folgen, egal ob sie vaginal oder per Kaiserschnitt stattfand, und die daher einen sogenannten postpartalen Hygieneschutz erfordern.
Welchen Hygieneschutz sollte man nach der Geburt einplanen?
Es ist besonders wichtig, im Wochenbett Schutzmittel zu haben, die in der Lage sind, starke Blutungen aufzunehmen, während Hygiene und Komfort beachtet werden. Vermeiden Sie interne Schutzsysteme wie Tampons oder Menstruationstassen, die das Risiko von Infektionen erhöhen.
Unter den externen Hygienesystemen sind Einweg-Mutterschafts-Binden zwar möglich, aber wir raten davon ab. Sie können auch eine umweltfreundliche, kostengünstige und besonders bequeme Alternative wählen: die spezielle Menstruationsunterhose für den Wochenbett, die perfekt auf diese besondere Zeit im Leben einer jungen Mutter abgestimmt ist.
Von Aurélia.
