Alles über den Wochenfluss
Neun Monate lang sind Ihre Regelblutungen verschwunden und nun, einige Wochen nach dem Verlassen der Entbindungsklinik, stehen sie kurz vor ihrer Rückkehr. Das nennt man den Wochenfluss. Wie reagiert Ihr Körper in den ersten Wochen nach der Geburt des Babys? Wir klären die Blutungen nach der Geburt und den Rückkehr der Regelblutungen.
Wochenfluss: Was bedeutet das?
Nach der Geburt des Babys tritt der Körper der jungen Mutter in eine Übergangsphase ein, die durch das Aufwachen bestimmter Hormone wie Östrogen oder Prolaktin (für diejenigen, die stillen) und den Rückgang anderer Hormone wie Progesteron gekennzeichnet ist. Die Zyklen finden allmählich ihren normalen Rhythmus wieder, was die Rückkehr der ersten Regelblutungen zur Folge hat. Diese Übergangszeit, die man „Wochenfluss“ nennt, kann je nach Fall einige Wochen bis einige Monate dauern. In dieser Zeit erreicht die Gebärmutter ihr normales Gewicht (ca. 50 g) und ihre normale Größe (ca. 6 cm). Die Vagina, die Vulva und der Damm nehmen langsam ihre ursprüngliche Form wieder an. Die Narbe der Episiotomie verblasst innerhalb weniger Tage, manchmal auch Wochen.
Diese Übergangsphase ist begleitet von manchmal starken Blutungen in den ersten Tagen nach der Geburt. Diese Blutungen oder Lochien dauern in der Regel nicht länger als vier Wochen, und eine Wochenbettunterhose ist dann sehr empfehlenswert.
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Wochenfluss: Die Lochien
Die Lochien sind Blutungen, die in den ersten Wochen nach der Geburt auftreten. Sie zeugen von der guten Heilung der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses. Die Ausscheidung der Lochien, die Abfallstoffe der Gebärmutterschleimhaut und der Blutgefäße, die die Plazenta versorgen, enthält, bedeutet, dass die Gewebe heilen.
In den ersten Tagen können die Blutungen stark sein und Gerinnsel enthalten. Ihre Farbe tendiert zu hellrot, sogar zu leuchtend rot im Falle des Stillens. Am Ende der ersten Woche nehmen sie eine rosa oder braune Farbe an und werden dann gelblich und farblos.
In der Regel dauern die Lochien maximal vier Wochen. Das Stillen verkürzt die Dauer dieser Blutungen. Tatsächlich produziert der Körper während des Stillens Oxytocin, ein natürliches Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter anregt. Die gute Nachricht ist, dass diese Kontraktionen der Gebärmutter helfen, die Lochien schneller und effektiver auszuscheiden.
Während dieser Blutungsphase wird Ihre Hebamme Ihnen davon abraten, Tampons zu verwenden, da sie das Risiko von Schmerzen und Infektionen erhöhen. Ihr Rat wird sein, auf eine Binde oder besser auf eine Menstruationsunterhose umzusteigen.
Wochenfluss: Der kleine Wochenfluss
Am zwölften Tag nach der Geburt kann es vorkommen, dass die Blutungen wieder zunehmen. Das ist nichts Schlimmes. Es handelt sich wahrscheinlich um den „kleinen Wochenfluss“. Diese starken Blutungen dauern etwa 48 Stunden und signalisieren, dass die Gebärmutter ihren Heilungsprozess fortsetzt. Sie werden durch den Rückgang der Schwangerschaftshormone (Östrogen und Progesteron) verursacht und haben nichts mit der Rückkehr der Menstruationszyklen zu tun. In vielen Fällen bleibt der „kleine Wochenfluss“ der jungen Mutter unbemerkt, da er sich völlig mit den Lochien vermischt.
Wie verläuft der Wochenfluss?
Wenn Sie sich nicht für das Stillen entscheiden, sollten Ihre ersten Regelblutungen etwa 4 bis 6 Wochen nach der Geburt zurückkehren.
Wenn Sie stillen, wird Ihr Wochenfluss später eintreten. Klar gesagt, Ihre Regelblutungen werden wahrscheinlich am Ende der Stillzeit zurückkehren. Außerdem ist ein Still-BH sehr empfehlenswert.
Die Symptome, die den Wochenfluss ankündigen, können von Mutter zu Mutter variieren.
Für einige können die Vorzeichen Schmerzen in den Brüsten und im Unterbauch oder sogar eine Stimmungsschwankung sein. Für andere zeigt der Wochenfluss keine Symptome.
Was beim Wochenfluss allgemein zu beobachten ist, ist seine Dauer und Fülle. Tatsächlich können die Blutungen eine Woche oder sogar länger andauern. Ihr Fluss kann stärker sein als während normaler Zyklen.
Sollte man auf den Wochenfluss warten, um die Verhütung wieder aufzunehmen?
Ein Eisprung (Wiederaufnahme der Fruchtbarkeit) kann vor dem Wochenfluss oder während des Stillens stattfinden. Tatsächlich schützt das ausschließliche Stillen (6 bis 8 Stillmahlzeiten und niemals mehr als 6 Stunden zwischen den einzelnen Stillmahlzeiten) nicht vor einem Eisprung und damit vor einer neuen Schwangerschaft. Es ist daher wichtig, die Verhütung ohne auf den Wochenfluss zu warten, wieder aufzunehmen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann Sie beraten:
- Die Mikropille oder Mikropille, die 21 Tage nach der Geburt begonnen werden sollte (eine östroprogestative Pille kann nach dem Stillen gewählt werden);
- das Implantat (wirksam bis zu 3 Jahre), das vor dem Verlassen der Entbindungsklinik eingesetzt und jederzeit entfernt werden kann;
- die Spirale, die bei der Nachuntersuchung (Kontrolluntersuchung 6 bis 8 Wochen nach der Geburt) eingesetzt wird;
- das Kondom.
Die Nachuntersuchung: Die Nachsorge nach der Geburt und dem Wochenfluss.
Die Nachuntersuchung, die in den 6 bis 8 Wochen nach der Geburt vorgesehen ist, fällt mehr oder weniger mit dem Wochenfluss zusammen. Bei dieser Gelegenheit führt der Arzt eine gynäkologische Untersuchung durch, die Folgendes umfasst:
- die Kontrolle der Vagina, des Gebärmutterhalses und der Eierstöcke;
- die Überprüfung der Narbe der Episiotomie oder des Kaiserschnitts;
- die Überwachung des Gewichts;
- die Blutdruckmessung;
- die Abtastung der Brüste;
- die Untersuchung auf Infektionen;
- die Suche nach venöser Insuffizienz.
Die Nachuntersuchung ist auch ein wichtiger Termin, um:
- eine Bilanz über den Wochenfluss und die Rückkehr der Regelblutungen zu ziehen;
- die Spannkraft Ihres Dammes zu testen und Sitzungen zur Beckenbodengymnastik zu verordnen;
- die am besten geeignete Verhütungsmethode für Ihre Situation zu erwägen, da die in der Entbindungsklinik verschriebene Verhütung oft nur vorübergehend ist.
Mit dem Wochenfluss nimmt Ihr Menstruationszyklus seinen normalen Verlauf wieder auf. Was die Hygieneprodukte betrifft, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um gute Vorsätze zu fassen und die Option „0 Abfall Regelblutungen“ auszuprobieren. Wenn Sie sich für eine Menstruationsunterhose entscheiden, die Sie alleine oder in Kombination mit einer Menstruationstasse verwenden, bieten Sie Ihrem Körper einen natürlichen und sicheren Schutz und leisten einen Beitrag zum Umweltschutz.
