Wie man eine Tasse im Detail und ohne Tabus stellt!
Mit ein wenig Übung sei die Positionierung der Menstruationstasse nicht komplizierter als das Einführen eines Tampons, heißt es! Wirklich ? Wir erklären Ihnen, wie Sie eine setzencup Ausführlich und ohne Tabus!
Aufsetzen einer Tasse: Vorsichtsmaßnahmen vor dem ersten Gebrauch
Bevor Sie Ihren Becher aus der Verpackung nehmen und mit der praktischen Arbeit beginnen, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die Anweisungen des Herstellers zu lesen. Wenn Sie es gewohnt sind, Tampons zu verwenden, werden Sie tatsächlich große Unterschiede bemerken. Beachten Sie daher unbedingt die Warnhinweise, insbesondere die Vorsichtsmaßnahmen vor dem ersten Gebrauch.
Beginnen Sie mit der Sterilisation Ihrer Menstruationstasse. Um diesen Vorgang durchzuführen, haben Sie die Wahl zwischen den Waffen: der Mikrowelle, den Sterilisationstabletten oder dem Topf.
Wenn Sie sich für die Mikrowellensterilisation entscheiden, benötigen Sie einen Behälter, der für die Wartung Ihrer Menstruationstasse reserviert ist, z. B. den Menstruationstassen-Sterilisator (von bestimmten Tassenmarken angeboten) oder einen Flaschensterilisator.
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Menstruationstasse mit Sterilisationstabletten zu desinfizieren, benötigen Sie nur etwas kaltes Wasser.
Zum Sterilisieren Ihrer Tasse steht Ihnen eine weitere Möglichkeit zur Verfügung: ein Topf mit kochendem Wasser. Das Prinzip ist einfach: Sie kochen Ihre Tasse zehn Minuten lang und achten dabei darauf, dass sie die Ränder der Pfanne nicht berührt, um das Silikon, aus dem sie besteht, nicht zu beschädigen.
Wie stellt man einen Becher beim ersten Gebrauch auf?
Um sich gut vorzubereiten, zögern Sie nicht, einen Blick auf die Faltmethoden zu werfen, denn tatsächlich muss Ihre Menstruationstasse gefaltet werden, damit sie bequemer eingesetzt werden kann. Und da jede Frau einzigartig ist, müssen Sie auch die bequemste Position finden, um Ihre Tasse ohne Schwierigkeiten einzuführen.
Welche verschiedenen Methoden zum Falten von Bechern gibt es?
Hier sind wir gerade dabei, den Becher zu falten. Verschiedene Falttechniken helfen Ihnen dabei, Ihre Menstruationstasse problemlos einzuführen. Einige davon stellen wir Ihnen hier im Detail vor.
- C-förmige Faltung
Um eine C-Faltung zu erhalten, müssen Sie Ihre Tasse flach drücken und wieder auf sich selbst falten. Einfach und effizient!
- "Pushdown“-Faltung
Beim "Pushdown“- oder "Punchdown“-Falten wird ein Teil der Oberseite des Bechers nach innen gedrückt, indem man mit dem Finger auf eine Kante drückt. Ihre Menstruationstasse sieht jetzt aus wie eine Tulpe oder eine Rosenknospe.
- Falten in 7
Hier zerdrücken wir die Tasse und falten eine Seite nach unten, sodass eine 7 entsteht.
Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie müssen den Becher beim Einsetzen in der gefalteten Position halten. Sobald Sie die Menstruationstasse platziert haben, können Sie sie loslassen, sodass sie sich an den Vaginalwänden entfaltet.
Welche Position sollten Sie einnehmen, um Ihre Tasse aufzusetzen?
Die verschiedenen Faltmethoden haben für Sie keine Geheimnisse mehr? Wir können also mit Schritt 2 fortfahren: Wie verhalte ich mich beim Einsetzen der Menstruationstasse?
Um bequem zu sein, können Sie die Standposition mit gespreizten Beinen oder mit erhobenem Bein bevorzugen. Sie können auch versuchen, auf dem Rücken zu liegen. Wenn Ihnen keine dieser beiden Lösungen zusagt, können Sie auch versuchen, Ihre Tasse im Sitzen auf der Toilette oder hockend unter der Dusche einzuführen. Die Hauptsache ist, die Position zu finden, die zu Ihnen passt.
Wie setze ich meine Tasse ein?
Sind Sie bereit, mit Schritt 3 fortzufahren? Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Tests durchzuführen! Unser Rat: Warten Sie mit der Durchführung des Tests die Monatsblutung ab. Tatsächlich kann Ihre Vagina außerhalb der Menstruation trocken sein, was die Operation schmerzhaft machen kann. Um die Einführung der Menstruationstasse zu erleichtern, zögern Sie nicht, auch während des Zyklus ein wenig Intimgleitmittel auf Wasserbasis (in Apotheken oder im Internet erhältlich) zu verwenden.
Die Menstruationstasse sollte vollständig in die Vagina passen. Um das Gleiten zu erleichtern, müssen Sie es mit einer Hand gefaltet halten und mit der anderen Hand die Lippen spreizen. Wenn die Öffnung Ihrer Vagina zugänglich ist, müssen Sie die Menstruationstasse nur vorsichtig einführen. Sobald Sie die richtige Installation gefunden haben, können Sie den Becher loslassen, der wieder in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es zu niedrig positioniert erscheint. Das ist normal, die Tasse wird tiefer getragen als ein Tampon. Abhängig von der Größe Ihrer Menstruationstasse, der Morphologie Ihres Gebärmutterhalses (niedriger Gebärmutterhals, mittlerer Gebärmutterhals oder hoher Gebärmutterhals) und Ihrem Alter kann sie einzeln am Eingang der Vagina platziert werden oder etwas weiter nach oben reichen.
Zur Sicherheit können Sie eine letzte Kontrolle mit dem Finger durchführen, um sicherzustellen, dass Ihr Becher vollständig entfaltet ist (eine nützliche Geste, um Undichtigkeiten zu vermeiden!).
Wie entferne ich meine Tasse?
Die meisten Menstruationstassen haben an der Basis einen kleinen Stiel oder Ring. Dieses kleine Anhängsel soll Ihnen helfen, Ihre Menstruationstasse leichter herauszuziehen. Bevor Sie in Schritt 4 mit dem Kopf nach unten beginnen, müssen Sie zunächst gewarnt werden, dass der Saugnapf einen Saugnapfeffekt erzeugt. Das Gute an dieser Reaktion: Sie erhalten garantiert einen leckagefreien internen Schutz. Die weniger spaßige Seite: Man kann sich verletzen, wenn man beim Entfernen nicht ein paar Vorsichtsmaßnahmen trifft (keine Panik, trotz der Saugnapfwirkung hat die Menstruationstasse keinen negativen Einfluss auf das IUP, wenn man sie trägt A) . Seien Sie sich also bewusst, dass Sie nicht zu stark an der Stange oder dem Ring ziehen sollten. Im Gegenteil, die richtige Methode besteht darin, die Tasse vorsichtig mithilfe des Damms, der Vaginalmuskulatur und der Bauchmuskeln auszustoßen. Sobald die Tasse nahe an der Vulva ist, können Sie sie manipulieren. Alles, was Sie dann noch tun müssen, ist, etwas Luft hineinzulassen (um den Saugnapfeffekt zu vermeiden), indem Sie entweder den Boden des Bechers zusammendrücken oder den Rand des Bechers vorsichtig mit der Fingerspitze abziehen.
Was machen Sie mit Ihrer Tasse, wenn Sie sie herausnehmen?
Bevor wir uns der letzten Phase der Operation "Aufsetzen einer Tasse ohne Angst und ohne Tabus“ nähern, kehren wir zu den Grundlagen zurück.
Erstes Update für Frauen, die ein IUP tragen: Die Menstruationstasse kann mit einem IUP verwendet werden. Die Menstruationstasse wird in die Vagina eingeführt (eher im unteren Teil, wie wir gerade gesehen haben). Das IUP befindet sich im Obergeschoss, also in der Gebärmutter. Jeder lebt sein Leben in seiner Ecke, Einmischung ist nicht zu befürchten!
Zweiter Punkt: Eine Menstruationstasse ist etwa vier Stunden haltbar. Nach dieser Zeit muss es geleert werden. Auch wenn Ihr Menstruationsfluss gering ist und Sie eine große Größe gewählt haben, die große Mengen an Menstruationsfluss aufnehmen kann.
Warum dieser Luxus an Vorsichtsmaßnahmen? Um das Risiko zu vermeidenToxisches Schocksyndrom (TSS). Eine seltene, aber äußerst gefährliche Infektion, die durch die Vermehrung von Staphylococcus aureus verursacht wird und sich im Blut entwickeln kann, wenn es zu lange in der Vagina verbleibt. Um das toxische Schocksyndrom zu identifizieren, finden Sie hier eine Liste wahrscheinlicher Symptome: plötzliches Fieber, Erbrechen, Unwohlsein mit Kopfschmerzen, Durchfall, Hautreaktionen wie Sonnenbrand.
Seien Sie also vorsichtig, alle vier Stunden müssen Sie Ihren Becher herausnehmen und leeren. Am besten auf der Toilette. Jetzt müssen Sie es nur noch unter fließendem Wasser waschen. Es ist möglich, Seife (pH-neutral und parfümfrei) oder ein spezielles Reinigungsprodukt für Tassen zu verwenden (erhältlich auf Online-Websites zum Verkauf von Tassen).
Von Valerie.
