Unsere Tipps für den Strandgenuss während Ihrer Periode
Frauen, die vor der Erfindung des ersten Tampons in der Nähe von Wasser lebten, verzichteten nicht auf das Baden (zumindest dort, wo es nicht tabu war). Denn entgegen der landläufigen Meinung unterbricht Wasser die Menstruation nicht. Es ermöglicht Ihnen sogar, sich zu entspannen und schmerzhafte Perioden zu lindern! Warum also diesen Sommer auf den Strand verzichten? Hier sind unsere Tipps, damit Sie es auch während Ihrer Periode genießen können.
Welcher regelmäßige Schutz am Strand?
Um in Ruhe zu schwimmen, ohne befürchten zu müssen, dass Ihr Bikini schmutzig wird oder Ihre Schwimmpartner Angst haben, ist das Tragen eines inneren Schutzes immer noch die einfachste Lösung. Zwischen der Tasse und dem Tampon bleibt die Tasse hygienischer, da bei guter Platzierung kein Tropfen Meerwasser in Ihre Vagina gelangen kann. Aber keine Angst: Ein Tampon nimmt das Mittelmeer nicht auf, professionelle Schwimmer und Taucher tragen ihn und sie haben noch nie über etwas Vergleichbares berichtet. Sie müssen es aus hygienischen Gründen einfach nach dem Schwimmen wechseln, spätestens jedoch alle 4 Stunden Vermeiden Sie einen toxischen Schock (dies gilt auch für die Tasse). Sobald Sie auf dem Sand sind, können Sie ihn auch anziehen schönes Periodenhöschen zum ruhigen Sonnenbaden.
Hilfe, du kannst den Faden meines Tampons sehen
Wenn Sie einen Tampon unter Ihrem Badeanzug tragen, müssen Sie darauf achten, dass der Faden nicht herausrutscht. Für mehr Sicherheit: Einfach zwischen die Lippen klemmen. Ansonsten entscheiden Sie sich für einen Badeanzug im Boxer-Stil und eine schöne kleine Strandshorts!
Die schlichte Variante
Um Ihren Blutverlust am Strand zu kontrollieren, können Sie auch den freien instinktiven Fluss üben. Eine völlig abfallfreie, umweltfreundliche Methode und 100 % natürlich. Allerdings bedarf es einiger Monate Übung, bevor man es vollständig beherrscht. Es liegt an Ihnen, wir erklären Ihnen alles In diesem Artikel.
Autsch, ein Blutfleck
Sollten Sie trotz all dieser Vorsichtsmaßnahmen einen Blutfleck auf Ihrem Badeanzug haben, wickeln Sie sich fahrlässig einen hübschen Sarong um die Taille und fertig. Wählen Sie außerdem einen Strandpartner, der Sie im Falle eines Problems alarmiert. Und um ganz ruhig zu sein: Bevorzugen Sie einfach dunkle Badeanzüge!
Kiefer
Seien Sie sofort versichert, dass Sie nicht Gefahr laufen, von einem Hai angegriffen zu werden, wenn Sie im Wasser etwas Blut verlieren, geschweige denn Menstruationsblut. Tatsächlich enthält es nichts, was ihn an seine Ernährung erinnert Surfer wissen es gut. Entspannen.
Scrunchies, Donuts, hier das gute Eis?
Eis, Süßigkeiten oder fetthaltige Pommes sind während der Menstruation nicht unbedingt zu empfehlen, da sie die Beschwerden bei Bauchkrämpfen verstärken. Es ist besser, Obst für ein paar Tage mit an den Strand zu nehmen, kleine Snacks mit Müsli oder sogar zum Genießen Vitamin-Smoothies.
Es ist Liebe am Strand (ah-ouh, cha cha cha)
Widmung an die Sängerin Niagara: Berauben Sie sich nicht der Liebe auf See, weil Sie Ihre Periode haben. Machen Sie Liebe während Ihrer Periode ist weder schmutzig noch gefährlich. Wir sagen das, wir sagen nichts.
Ein gutes Bad... in der Sonne
Wenn Sie sich in dieser Phase des Zyklus trotz allem beim Schwimmen nicht wohl fühlen, genießen Sie den Strand mit einem guten Buch auf einem Handtuch oder unter einem Sonnenschirm und kühlen Sie sich ab, indem Sie Ihre Füße ins Wasser stecken.
Von Elise
