Mythe of realiteit: kun je zwanger worden tijdens je menstruatie?

Zonder de spanning op te bouwen, is het antwoord op de vraag « kun je zwanger worden tijdens je menstruatie? »: « ja, maar het is echt zeldzaam ». « Onwaarschijnlijk maar niet helemaal onmogelijk ». Dit hangt af van de duur van de menstruatie en het moment van de ovulatie die kunnen samenvallen bij een korte cyclus, en van de levensduur van de zaadcellen. We moeten een beetje rekenen om het te begrijpen. Geen paniek als dat niet je sterkste punt is, we gaan je helpen.

Kleine opfrisser over de menstruatiecyclus

Om het duidelijker te maken, beginnen we met een kleine opfrisser over de verschillende fasen van de menstruatiecyclus, waarin onze vruchtbaarheid verandert.

1- De menstruatie: deze markeert het begin van de cyclus. Ze kan tussen de 2 en 8 dagen duren, afhankelijk van de vrouw, gemiddeld 5 dagen. In deze fase van de cyclus is vruchtbaarheid zeer onwaarschijnlijk en is het gebruik van een menstruatieonderbroek heel geschikt, net als een menstruatiebadpak.

2- De pre-ovulatoire fase (ook wel folliculaire fase genoemd): deze duurt zeer variabel, afhankelijk van of je een korte, « normale » of lange cyclus hebt. Bij vrouwen kan deze fase minder dan 10 dagen of meer dan 25 dagen duren, maar gemiddeld is het 10 tot 18 dagen vanaf de eerste dag van de menstruatie. Tijdens deze fase is er weinig baarmoederhalsslijm en is vruchtbaarheid onwaarschijnlijk.

3- De ovulatiefase: deze duurt gemiddeld 6 dagen. Ze wordt gekenmerkt door de productie van oestrogenen en vruchtbaar baarmoederhalsslijm. Ze omvat DE dag van de ovulatie. In deze fase is de vruchtbaarheid zeer hoog.

4- De post-ovulatoire fase (ook wel luteale fase genoemd): deze duurt tussen de 10 en 18 dagen (14 voor een « normale » cyclus), tot de volgende menstruatie als het eitje niet bevrucht is. Ze wordt gekenmerkt door de productie van progesteron. In deze fase is de vruchtbaarheid onzeker.

In theorie dus (en in theorie verloopt alles goed) kun je niet zwanger worden tijdens je menstruatie, omdat je veel later ovuleert. Maar…

De uitzondering die de regel bevestigt

Samengevat, gemiddeld duurt de menstruatie 5 dagen, vindt de ovulatie 14 dagen na het begin daarvan plaats en kun je 6 dagen zwanger worden: 5 dagen voor de ovulatie + de dag van de ovulatie. Maar we zijn niet allemaal klokjes. Voor velen van ons duurt een cyclus niet 28 dagen maar tussen de 21 en 35 dagen. En daar wordt het ingewikkeld. Stel je een vrouw voor met een zeer korte pre-ovulatoire fase (minder dan een dag, met een korte cyclus), waarvan de ovulatiefase begint op de 6e dag van de cyclus, en die 7 dagen menstrueert. Zij kan mogelijk zwanger worden tijdens haar menstruatie, omdat haar vruchtbare periode begint op de 6e dag van haar cyclus en haar menstruatie eindigt op de 7e dag. Heb je hoofdpijn? Dat is normaal. Maar het is bijna voorbij.

De levensduur van zaadcellen in de vagina

Ja, we hebben net gezien dat er bij sommige vrouwen een klein vruchtbaar venster kan zijn tijdens de menstruatie bij een korte cyclus. Laten we nu bekijken hoe zaadcellen hiervan profiteren. In het lichaam van de man kunnen deze kleine voortplantingscellen tot 2 maanden overleven zonder ejaculatie, terwijl ze aan de lucht sterven. En in het lichaam van de vrouw, bijvoorbeeld bij de ingang van de baarmoederhals, kunnen sommige zich rustig in slaapstand zetten na onbeschermde seks, wachtend op de vrijlating van het eitje. In deze situatie behouden ze hun vermogen om te bevruchten tot 5 dagen. En kunnen ze ons eitje veranderen in een zygote!

Laten we alert blijven

Dit is dus een scenario, zeer zeldzaam volgens de statistieken, waarin een vrouw zwanger kan worden tijdens haar menstruatie. Daarom is het belangrijk, als je een natuurlijke anticonceptiemethode gebruikt, om je cyclus door en door te kennen en als je voor het condoom hebt gekozen, het te blijven gebruiken, zelfs tijdens seks tijdens de menstruatie. Het observeren van baarmoederhalsslijm wordt soms bemoeilijkt door het menstruatiebloed.

Tot slot, sommige bloedingen door een stijging van oestrogenen lijken ten onrechte op menstruatie (#spotting), let op: ze kunnen een zeer vruchtbare periode betekenen.

Door Élise