Seks hebben tijdens je menstruatie, van ongemak naar plezier

Q: Quelles positions privilégier pour faire l’amour pendant ses règles ?

Qu’on se le dise : faire l'amour pendant les règles n’empêche aucune position lors des rapports sexuels. Il faudra en revanche faire avec les sensibilités de chacun et chacune : une pénétration profonde peut être plus douloureuse, un rapport vigoureux peut faire gicler du sang partout… En bref, il n’y a pas d’injonction mais il est plus raisonnable de commencer en cuillère ou en missionnaire : des positions simples et souvent plus douces. Même si peu de partenaires osent s’y aventurer, le cunnilingus reste possible durant les règles. Aaron, 37 ans, témoigne : J’accepte de lécher si ma partenaire a des règles pas trop abondantes. Ça a un goût de fer donc le goût est moins agréable mais ça ne me dérange pas. Il est cependant nécessaire de s’être fait dépisté IST/MST avant car le sang facilite la transmission. Enfin, la sodomie est possible. Il faudra simplement faire attention au transit intestinal : il est courant d’avoir la diarrhée pendant ses règles.

Q: Quand NE PAS faire de sexe pendant ses règles ?

Avant de commencer, il est bon de rappeler qu’il n’y a aucune obligation à avoir des rapports sexuels durant ses menstruations (ou des rapports tout court d’ailleurs). Certaines personnes ne se sentent pas à l’aise avec ça, d’autres ont simplement trop de douleur au ventre pour y penser. Le consentement est l’une des valeurs fondamentales à avoir en tête quand vous faites l’amour avec quelqu’un. Faire l'amour pendant ses règles est une possibilité et non une obligation. Si vous avez un doute, demandez simplement : est-ce que tu es à l’aise avec l’idée de faire l’amour pendant tes ou mes règles ? Si oui, allez-y. Si non, vous pouvez demander si la personne a besoin d’être guidée ou si elle n’en a juste pas envie. Dans tous les cas, ne forcez pas.

De menstruatie duurt gemiddeld tussen de 3 en 7 dagen per maand, wat veel kan lijken als je regelmatig seks wilt hebben. Gelukkig hoeft menstruatie niet te betekenen dat je geen seks kunt hebben, dus seks tijdens de menstruatie is helemaal mogelijk!

De menstruatieonderbroek: de meest sexy hygiënebescherming

Allereerst betekent besluiten om seks te hebben tijdens de menstruatie dus dat je ongesteld bent. De menstruatieonderbroek is, naast dat hij comfortabeler is, een manier om je aantrekkelijker en zelfverzekerder te voelen op het moment dat je seks hebt dan de gebruikelijke hygiëneproducten zoals cups, tampons of maandverband.

Waarom zou je trouwens niet kiezen voor de menstruatiestring of de menstruatieshorty?

Het libido begrijpen tijdens de menstruatie

Het libido, of het seksuele verlangen, kan gedurende de menstruatiecyclus van een vrouw schommelen. Tijdens de menstruatie kunnen sommige vrouwen een toename van hun libido ervaren. Hormonale gezien is de ovulatie de periode waarin de meeste vrouwen het meest zin hebben in seks. Het is echter belangrijk te beseffen dat elke vrouw uniek is en dat deze variaties per persoon kunnen verschillen.

De invloed van hormonen: Tijdens de menstruatiecyclus fluctueren de hormonen oestrogeen en progesteron. Oestrogeen, dat toeneemt voor en tijdens de ovulatie, kan het libido stimuleren. Na de ovulatie kan de stijging van progesteron de opwinding kalmeren en verzachten.
De houding ten opzichte van het lichaam en de partner: Sommige vrouwen kunnen zich sensueler en aantrekkelijker voelen tijdens hun menstruatie, wat hun libido kan stimuleren. Anderen kunnen ongemak of terughoudendheid ervaren die hun seksuele verlangen kan beïnvloeden.

Het is essentieel te begrijpen dat elke vrouw haar seksualiteit op een andere manier beleeft. Het is dus heel normaal om een wisselend libido te hebben tijdens de menstruatiecyclus en dat sommige vrouwen zin hebben in seks tijdens hun menstruatie.

De bijwerkingen van seks tijdens de menstruatie

Seks hebben tijdens de menstruatie kan bepaalde bijwerkingen veroorzaken. Dit kan onder andere een toename van krampen en hoofdpijn bij sommige vrouwen veroorzaken. Anderen kunnen een toename van hun libido ervaren door hormonale schommelingen tijdens deze periode.

Het is ook mogelijk dat seks tijdens de menstruatie de duur ervan kan verkorten, door de spiercontracties die bij een orgasme optreden en kunnen helpen om de baarmoederinhoud sneller af te voeren. Daarentegen kan menstruatiebloed ook dienen als een natuurlijk glijmiddel, wat gunstig kan zijn voor vrouwen die last hebben van vaginale droogte.

Hoe de menstruatie de zin in seks kan beïnvloeden

Tijdens de menstruatie merken sommige vrouwen een toename van hun seksuele verlangen. Dit kan door verschillende factoren worden verklaard.

Ten eerste kunnen de toename van oestrogenen en het lage progesteronniveau het libido stimuleren. Bovendien werkt de menstruatie als een natuurlijke glijmiddel die de seksuele daad aangenamer kan maken.

Toch is elke vrouw anders en kunnen sommigen een afname van hun libido ervaren tijdens hun menstruatie. Deze daling kan te wijten zijn aan ongemakkelijke symptomen zoals pijn, krampen of misselijkheid.

Daarnaast kan de terughoudendheid tegenover de partner ook de zin in seks tijdens de menstruatie beïnvloeden. Sommige vrouwen kunnen zich ongemakkelijk of beschaamd voelen bij het idee om seks te hebben tijdens deze periode.

Het is daarom essentieel te begrijpen dat de invloed van de menstruatie op het libido subjectief is en per vrouw verschilt.

Risico's en voorzorgsmaatregelen bij seks tijdens de menstruatie

Bij seks tijdens de menstruatie zijn er bepaalde risico's en voorzorgsmaatregelen om rekening mee te houden. De risico's op seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) kunnen toenemen in deze periode omdat menstruatiebloed de overdracht kan vergemakkelijken.

Het is daarom aan te raden een condoom te gebruiken, zelfs als je al een andere anticonceptiemethode gebruikt. Bovendien kan een ongewenste zwangerschap optreden als je geen anticonceptie gebruikt, omdat zaadcellen meerdere dagen in het vrouwelijke voortplantingsstelsel kunnen overleven.

Om het ongemak van een bloedvlek te voorkomen, denk eraan een handdoek te gebruiken of seks onder de douche te hebben. Sommige vrouwen kunnen tijdens de daad ook pijn voelen door krampen of een verhoogde gevoeligheid van hun geslachtsdelen.

Seks tijdens de menstruatie: bescherm je lakens!

Bloed is hardnekkig op een matras en op lakens. Om het risico op vlekken te vermijden wanneer je besluit seks te hebben tijdens de menstruatie, bescherm je je lakens met een badhanddoek of een pareo die je niet zo dierbaar is. Een mooie stof die speciaal voor deze periode is bedoeld, kan ook volstaan.

Kies een donkere kleur als het bloed je visueel stoort. En als deze kleine voorzorgsmaatregelen je niet bevallen, kun je kiezen voor een douche die een nieuwe bron van opwinding kan zijn. En om daarna in de armen van je geliefde in slaap te vallen, trek je je zachte menstruatieonderbroek aan!

De rol van het condoom en de pil bij seks tijdens de menstruatie

Het condoom en de anticonceptiepil spelen een fundamentele rol bij seks tijdens de menstruatie. Het condoom is cruciaal om seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) te voorkomen, omdat het risico op overdracht tijdens deze periode hoger kan zijn.

Wat betreft de anticonceptiepil, deze blijft beschermen tegen een ongewenste zwangerschap, zelfs tijdens de menstruatie. Het is echter essentieel te begrijpen dat de pil niet beschermt tegen SOA's, vandaar het belang van het condoom.

Het condoom: SOA-preventie
De anticonceptiepil: zwangerschap voorkomen

Het is ook belangrijk om te weten dat het gebruik van een condoom wordt aanbevolen als je tijdens je menstruatie seks wilt hebben, zelfs als de vrouw anticonceptie gebruikt, bij seks met een nieuwe partner of in een context van niet-monogame relaties. Gebruik altijd een condoom totdat er een recente test is geweest op alle SOA's voor beide partners.

Kun je zwanger worden tijdens je menstruatie?

Het is algemeen aanvaard dat het onwaarschijnlijk is om zwanger te worden tijdens de menstruatie. Toch is het belangrijk om te weten dat het niet onmogelijk is. Alles hangt namelijk af van de menstruatiecyclus van elke vrouw en de levensduur van de zaadcellen. Als een vrouw een korte cyclus heeft, of als haar cycli onregelmatig zijn, kan er een vroege ovulatie optreden.

Aangezien zaadcellen meerdere dagen in het vrouwelijke lichaam kunnen overleven, kan er theoretisch een bevruchting plaatsvinden als er onbeschermde seks is tijdens de menstruatieperiode. Bovendien kan er zelfs tijdens de menstruatie ovulatie optreden, waardoor een zwangerschap mogelijk is.

Het gebruik van een tampon of menstruatiecup tijdens seks

Het gebruik van een tampon of menstruatiecup tijdens seks tijdens de menstruatie wordt over het algemeen afgeraden. Het risico is dat deze interne beschermingen dieper in de vagina worden geduwd tijdens penetratie, wat ongemak of zelfs complicaties kan veroorzaken.

Het is cruciaal om deze beschermingen voor elke seksuele handeling te verwijderen. Daarnaast zijn er specifieke menstruatiecups ontworpen om seks mogelijk te maken zonder ze te hoeven verwijderen. Ze zijn echter geen anticonceptiemethode en bieden geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's).

De beste hygiënische bescherming om seks te hebben tijdens de menstruatie is dus zeker de menstruatieonderbroek en de varianten daarvan. Let op, er zijn zelfs modellen van menstruatieonderbroeken voor tieners.

Het is essentieel om goed geïnformeerd te zijn en een zorgprofessional te raadplegen voordat je voor dit type menstruatiecup kiest.

De potentiële voordelen van seks tijdens de menstruatie

Seks hebben tijdens de menstruatie kan verschillende voordelen bieden.

Verlichting van menstruatiepijn : Het orgasme, dankzij de afgifte van endorfines, de gelukshormonen, kan helpen de pijn die gepaard gaat met menstruatiekrampen te verminderen.
Vermindering van stress : De endorfines die tijdens een orgasme vrijkomen, dragen ook bij aan een gevoel van welzijn en ontspanning, wat kan helpen stress te verminderen.
Verbetering van de libido : Sommige vrouwen merken een toename van hun seksuele verlangen tijdens hun menstruatie. Seks hebben in deze periode kan dus bijzonder bevredigend zijn.
Vermindering van de duur van de menstruatie : De baarmoedercontracties die door een orgasme worden veroorzaakt, kunnen helpen het menstruatiebloed sneller uit te drijven, wat mogelijk de duur van de menstruatie kan verkorten.

Elke vrouw is echter anders en deze voordelen zijn niet gegarandeerd voor iedereen. Het is ook cruciaal om de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen die in de vorige secties zijn genoemd voor een veilige en comfortabele seksuele ervaring tijdens de menstruatie.

Ejaculatie en cunnilingus tijdens de menstruatie: wat je moet weten

Wat betreft ejaculatie en cunnilingus tijdens de menstruatie is het essentieel te begrijpen dat deze praktijken hun eigen specifieke kenmerken en voorzorgsmaatregelen hebben die men moet kennen voordat men seks heeft tijdens de regels.

Ejaculatie tijdens deze periode verandert weinig ten opzichte van andere momenten in de cyclus, behalve de aanwezigheid van menstruatiebloed. Het is altijd noodzakelijk om bescherming te gebruiken om een ongewenste zwangerschap of de overdracht van SOA's te voorkomen.

Cunnilingus tijdens de menstruatie kan voor sommigen zorgen baren. Het is een praktijk die mogelijk blijft en plezierig kan zijn voor beide partners, mits zij zich comfortabel voelen bij het idee.

Toch moet men zich ervan bewust zijn dat het risico op overdracht van bepaalde infecties, zoals hepatitis B of hiv, hoger kan zijn door de aanwezigheid van bloed. Het gebruik van orale bescherming, zoals een beflapje, wordt daarom aanbevolen om deze risico's te minimaliseren.

Samengevat vereisen ejaculatie en cunnilingus tijdens de menstruatie een open en eerlijke dialoog tussen partners, evenals het nemen van passende beschermingsmaatregelen.

De mening van forums over seks tijdens de menstruatie

Forums zijn een plek waar internetgebruikers hun ervaringen en meningen delen over diverse onderwerpen, waaronder seks tijdens de menstruatie en dus seks hebben tijdens de regels. Een overzicht van verschillende forums toont een verscheidenheid aan standpunten over het onderwerp.

Sommige deelnemers wijzen op zorgen over hygiëne en comfort, wat hen ertoe brengt om seksuele betrekkingen tijdens deze periode te vermijden. Anderen uiten ongemak of bezwaren bij het idee om seks te hebben tijdens de menstruatie.

Er zijn echter ook getuigenissen die beweren dat seks hebben tijdens de menstruatie een positieve ervaring kan zijn, met een verhoogde intensiteit van het verlangen of een vermindering van onaangename menstruatiesymptomen.

Het is belangrijk op te merken dat deze meningen persoonlijk zijn en kunnen verschillen van persoon tot persoon. Ze moeten niet worden gezien als universele waarheden, maar als individuele ervaringen die in overweging genomen moeten worden voor een weloverwogen beslissing.

30-4-2020

Vragen?
Wij beantwoorden het...

Est-ce que l'excitation coupe les règles ?

L'excitation sexuelle peut-elle interrompre le flux menstruel ? C'est une question courante et la réponse est complexe. En effet, l'excitation peut effectivement provoquer une vasoconstriction temporaire dans l'utérus, ce qui peut réduire ou arrêter momentanément le flux sanguin. Cependant, cela ne signifie pas que les règles sont interrompues de façon définitive.

Elles reprennent généralement une fois l'excitation retombée. Il est donc important de noter que cette interruption est seulement temporaire et dépend de chaque femme.

Pourquoi j'ai envie de faire l'amour quand j'ai mes règles ?

L'envie de faire l'amour pendant les règles n'est pas inhabituelle et peut être attribuée à plusieurs facteurs. Premièrement, durant les règles, il y a une modification de l'équilibre hormonal. Les oestrogènes, hormones associées à l'envie sexuelle, sont présentes en grande quantité durant cette période.

De plus, les règles peuvent entraîner une augmentation de la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut augmenter la sensibilité et potentiellement le désir sexuel. Enfin, certaines femmes peuvent se sentir plus détendues et plus en phase avec leur corps pendant leurs règles, ce qui peut favoriser le désir.

Quelles sont les conséquences de faire l'amour pendant ses règles ?

Faire l'amour pendant ses règles peut engendrer plusieurs conséquences. D'un côté positif, certains avantages peuvent être observés. Les rapports sexuels peuvent par exemple contribuer à la réduction de certaines douleurs menstruelles grâce à la libération d'endorphines, hormones du bien-être, lors de l'orgasme. De plus, les contractions musculaires durant l'orgasme peuvent accélérer l'évacuation du sang et des tissus de l'utérus, pouvant ainsi raccourcir la durée des règles.

D'un côté négatif, il existe des risques notamment en lien avec les Infections Sexuellement Transmissibles (IST). Le sang menstruel peut en effet favoriser la transmission d'IST si l'un des partenaires est porteur. Il est donc crucial d'utiliser une protection adéquate.

Il est également important de noter que même si le risque est faible, une grossesse peut survenir suite à un rapport sexuel pendant les règles, en raison de la survie des spermatozoïdes et la possibilité d'une ovulation précoce.

Enfin, certaines femmes peuvent ressentir une gêne ou des douleurs durant les rapports sexuels en période de menstruation, en raison de la sensibilité accrue de l'appareil génital.

Quelles sont les choses à ne pas faire pendant les règles ?

Au-delà de l'activité sexuelle, certaines pratiques sont à éviter pendant les règles pour assurer votre bien-être et votre santé.

Alimentation trop salée ou grasse : Ces aliments peuvent aggraver les symptômes tels que les ballonnements et les crampes.
Exercices physiques intenses : Bien que l'activité physique modérée soit bénéfique, des exercices trop intenses peuvent accentuer les douleurs menstruelles.
Négliger l'hygiène intime : Durant cette période, une attention particulière doit être portée à l'hygiène pour éviter les infections.

Cependant, chaque femme est unique et ces recommandations peuvent varier en fonction de votre corps et de vos règles.

Le sang de règles est-il dangereux pour l'homme ?

Il est naturel de se demander si le sang de règles peut présenter un danger pour l'homme. De manière générale, le sang menstruel en lui-même n'est pas dangereux. Il est composé de sang et de tissus de l'endomètre, la muqueuse qui tapisse l'utérus. Toutefois, il convient de préciser que le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) peut être augmenté pendant les règles. En effet, le sang peut faciliter la transmission d'IST, notamment le VIH, si l'un des partenaires est porteur. Par conséquent, il est fortement recommandé d'utiliser une protection lors des rapports sexuels, même durant les règles.

La sodomie pendant les règles est-elle déconseillée ?

La sodomie pendant les règles n'est pas nécessairement déconseillée. Cependant, comme pour toute pratique sexuelle, réaliser une sodomie alors qu'on a décidé de faire l'amour pendant les règles nécessite des précautions spécifiques. Il est recommandé d'utiliser un préservatif pour prévenir le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST). Il est également important de consacrer suffisamment de temps à la préparation et à la détente pour éviter les douleurs et les éventuelles fissures anales.

Enfin, bien que les règles n'aient pas d'impact direct sur la sodomie, certaines femmes peuvent être plus sensibles pendant cette période. Il est donc crucial de communiquer ouvertement avec son partenaire pour assurer le confort et le plaisir de tous.

Quelles positions privilégier pour faire l’amour pendant ses règles ?

Qu’on se le dise : faire l'amour pendant les règles n’empêche aucune position lors des rapports sexuels. Il faudra en revanche faire avec les sensibilités de chacun et chacune : une pénétration profonde peut être plus douloureuse, un rapport vigoureux peut faire gicler du sang partout…

En bref, il n’y a pas d’injonction mais il est plus raisonnable de commencer en cuillère ou en missionnaire : des positions simples et souvent plus douces.

Même si peu de partenaires osent s’y aventurer, le cunnilingus reste possible durant les règles. Aaron, 37 ans, témoigne :

J’accepte de lécher si ma partenaire a des règles pas trop abondantes. Ça a un goût de fer donc le goût est moins agréable mais ça ne me dérange pas.

Il est cependant nécessaire de s’être fait dépisté IST/MST avant car le sang facilite la transmission.

Enfin, la sodomie est possible. Il faudra simplement faire attention au transit intestinal : il est courant d’avoir la diarrhée pendant ses règles.

Quand NE PAS faire de sexe pendant ses règles ?

Avant de commencer, il est bon de rappeler qu’il n’y a aucune obligation à avoir des rapports sexuels durant ses menstruations (ou des rapports tout court d’ailleurs). Certaines personnes ne se sentent pas à l’aise avec ça, d’autres ont simplement trop de douleur au ventre pour y penser.

Le consentement est l’une des valeurs fondamentales à avoir en tête quand vous faites l’amour avec quelqu’un. Faire l'amour pendant ses règles est une possibilité et non une obligation.

Si vous avez un doute, demandez simplement : est-ce que tu es à l’aise avec l’idée de faire l’amour pendant tes ou mes règles ? Si oui, allez-y. Si non, vous pouvez demander si la personne a besoin d’être guidée ou si elle n’en a juste pas envie. Dans tous les cas, ne forcez pas.

Bekijk onze veelgestelde vragen