De menstruatiecup: alles voor goed geïnformeerde gebruikers!

De menstruatiecup is een herbruikbare interne hygiënische bescherming. Het is een ecologisch alternatief voor wegwerptampons en wordt gewaardeerd om zijn economische en afvalvrije kant. Hoe is zij ? Hoe veilig te gebruiken? Waar moet je op letten bij het kiezen van een kwaliteitsbeker?

Een menstruatiecup: wat is het?

Het heeft de vorm van een flexibele beker of een bel, eindigend in een steeltje of een ringetje. Het is gemaakt van siliconen, rubber of latex. Dit is de menstruatiecup: een van de moderne en voordelige hygiënische beschermingsmiddelen die een echt afvalvrij alternatief biedt voor wegwerptampons.

Het principe is eenvoudig: de beker absorbeert geen bloed, maar verzamelt het en houdt het vast terwijl het wacht tot het met regelmatige tussenpozen door de gebruikers wordt geleegd.

<producten>

Hoe gebruik je de menstruatiecup?

Nu de presentaties zijn gegeven, komen we bij de kern van het onderwerp: de beker, hoe plaats je deze? In theorie is het plaatsen van een cup niet moeilijker dan het aanbrengen van een tampon. In de praktijk zijn er enkele veranderingen te verwachten. Allereerst moet u weten dat de beker schoon moet zijn voordat u deze gebruikt. Een beetje sterilisatie in kokend water is voldoende (vooral geen bleekmiddel: kopje en chloor mengen niet goed). Zijn je handen en kopje schoon? Wij kunnen aan de slag! Als eerste stap vouwen we de cup dubbel, zodat deze gemakkelijker in de vagina kan worden ingebracht. Eenmaal op zijn plaats ontvouwt het zich vanzelf. Daar omhelst het de vaginale wanden en hecht het stevig aan de slijmvliezen om lekken te voorkomen. Afhankelijk van het model kan de inhoud van het kopje variëren van 10 tot meer dan 35 ml (het equivalent van 2 tampons).

Om de cup te verwijderen, trekt u voorzichtig aan het kleine steeltje. U kunt ook rechtstreeks in de onderkant van de cup knijpen om het zuigeffect te voorkomen en lichtjes met de spieren van het perineum te duwen. Zorg ervoor dat u uw kopje verticaal houdt om elk risico op lekken te voorkomen.

Laatste stap: leeg de inhoud van de beker in het toilet, spoel hem vervolgens zorgvuldig af en plaats hem terug.

Hoe de menstruatiecup onderhouden?

Sterilisatie tussen twee toepassingen is niet altijd mogelijk, dus het veiligste is om uw cup met zeep of beter met een speciaal schoonmaakmiddel (ongeparfumeerd en pH-neutraal) in de dichtstbijzijnde gootsteen te wassen voordat u deze vervangt. Aan de andere kant zul je aan het einde van de cyclus of vlak voor de volgende cyclus door de sterilisatiebox moeten. De operatie bestaat uit het koken van de menstruatiecup om deze te ontdoen van ziektekiemen en slechte bacteriën die zich op het oppervlak bevinden. Sterilisatie kan in een pan of in de magnetron.

Waarom zoveel voorzorgsmaatregelen nemen, vraagt ​​u zich af? Om elk risico op vaginale infecties of het toxisch shocksyndroom (TSS) te vermijden. De menstruatiecup draagt ​​inderdaad bij aan bloedstagnatie in de vagina. Na een bepaalde tijd kan dit stagnerende bloed de proliferatie van Staphylococcus aureus, verantwoordelijk voor vaginale infecties, bevorderen. Deze bacteriën zijn van nature aanwezig op de slijmvliezen en kunnen in het ergste geval het toxisch shocksyndroom (TSS) veroorzaken. Vooral stiekem zijn Staphylococci aureus bestand tegen conventioneel wassen. Alleen sterilisatie met kokend water tussen elk gebruik kan dit verhelpen.

Hoe weet je zeker dat je een kwaliteitsbeker kiest?

Om een ​​kwaliteitsbeker te kiezen, raadt ANSES (Nationaal Agentschap voor Voedsel-, Milieu- en Arbeidsveiligheid) aan om interne hygiënische beschermingen te selecteren met de volgende informatie:

• Waarschuwing voor het toxische shocksyndroom en de symptomen die u ertoe aanzetten snel uw gynaecoloog of arts te raadplegen;
• Waarschuwing voor gebruikers bij wie al de diagnose toxisch shocksyndroom is gesteld en voor wie het gebruik van interne hygiënische bescherming niet wordt aanbevolen;
• Aanbevelingen over de maximale draagtijd (circa 4 tot 6 uur) exclusief het dragen van de cup gedurende een nacht slapen;
• Indicaties voor essentiële hygiënemaatregelen (handen wassen, desinfectie van de beker tussen elk gebruik);
• Details over de gebruiksregels (de cup mag uitsluitend tijdens de menstruatie worden gedragen en regelmatig worden geleegd).

Menstruatiecup: de voor- en nadelen

Na het luisteren naar de feedback van veel gebruikers, zijn hier de goede punten die aan de beker kunnen worden toegeschreven .

• Eerste sterke punt: de beker is een herbruikbare hygiënische bescherming zonder afval die meerdere jaren meegaat. Dus geen wegwerptampons meer die schadelijk zijn voor het milieu.

• Tweede sterke punt: de beker is zuinig. De kosten schommelen tussen 15 en 30 euro en zijn winstgevend na 6 maanden gebruik.

• Derde sterke punt: de cup kan minder vaak worden vervangen dan een tampon (nooit meer dan een interval van 4 uur): de capaciteit kan oplopen tot 35 ml (het equivalent van 2 tampons);

• Vierde sterke punt: de cup is hypoallergeen en respectvol voor de vaginale flora . Het vormt een aantrekkelijk alternatief voor gebruikers voor wie interne hygiënische bescherming rijmt met mycose, irritatie en infectie.

Omdat elke medaille een keerzijde heeft, worden hier de zwakke punten genoemd die vaak aan de beker worden genoemd.

• Eerste nadeel: de beker kan in het begin lastig te hanteren zijn. Voor het inbrengen ervan is soms een glijmiddel nodig als de menstruatie licht is. In de meeste gevallen kunt u afscheid nemen van lange nagels als u zich niet wilt bezeren bij het aanbrengen en verwijderen ervan. Om nog maar te zwijgen van de talrijke kleine ongelukken veroorzaakt door het beroemde zuignapeffect. Naast onverwachte spatten of bloedvlekken kan het verwijderen van de cup een beetje pijnlijk zijn.

• Tweede nadeel: de beker moet in het toilet worden geleegd en maximaal elke 4 uur worden schoongemaakt. Deze beperking houdt verband met de nabijheid van een waterpunt. Bij hevige menstruaties zul je de operatie 3 tot 5 keer per dag moeten herhalen!

• Derde nadeel: de cup wordt mogelijk niet aanbevolen voor bepaalde vrouwen. Dit zijn onder meer gebruikers die een spiraaltje dragen (laag gevaar voor uitzetting vanwege de zuigende werking) en jonge moeders in de weken na de bevalling.

• Vierde nadeel: langdurig gebruik van de cup brengt evenveel risico op TSS (Toxic Shock Syndrome) met zich mee als dat van een tampon. Je kunt hem dus niet langer dan 4 uur achter elkaar dragen. Het is daarom onmogelijk om tijdens een nachtrust een kopje te dragen. Het zal dan ook nodig zijn om te investeren in externe bescherming, zoals menstruatieslipjes met antibacterieel materiaal.

Het winnende duo Cup + menstruatiebroek is ook de ideale optie voor sportvrouwen en iedereen die liever vooruit plant en altijd een alternatieve oplossing bij de hand heeft.

Door Valérie