Waarom is mijn menstruatiecyclus onregelmatig?

Gemiddeld duurt een menstruatiecyclus 28 dagen. Maar soms gaan er dingen mis zonder dat we weten waarom. Als dit bij jou gebeurt, leggen wij je uit wat de oorzaken zijn van een onregelmatige menstruatie en wanneer je dit moet raadplegen.

Wat zijn onregelmatige menstruaties?

Een cyclus wordt als regelmatig beschouwd als deze elke maand min of meer hetzelfde aantal dagen duurt en de perioden dezelfde duur hebben. Ter herinnering: menstruaties duren gemiddeld ongeveer vijf dagen per maand (hoewel dit van vrouw tot vrouw verschilt).

Perioden worden alleen als onregelmatig beschouwd als de lengte van een cyclus van de ene maand tot de andere met minstens vijf dagen varieert of als de hoeveelheid stroom elke maand verschilt. Een onregelmatige menstruatiecyclus kan met name worden opgemerkt door het uitblijven van menstruaties gedurende meerdere maanden of door menstruaties die in sommige maanden twee dagen en in andere maanden zes dagen duren.

Hoe weet ik of mijn cyclus onregelmatig is?

Om te weten of u een onregelmatige menstruatie heeft, moet u uw menstruatiecyclus kennen. We weten dat het niet altijd gemakkelijk is om de datum en duur van onze laatste menstruatie dagelijks te onthouden. Maar goed nieuws! Er zijn toepassingen waarmee je de menstruatie kunt volgen, zodat je je lichaam goed leert kennen en de kleinste onregelmatigheid in de duur van cycli, menstruaties, maar ook de overvloed ervan kunt opmerken.

Wat veroorzaakt onregelmatige menstruaties?

Er zijn veel redenen voor onregelmatige cycli. Als je nog niet zo lang geleden je eerste menstruatie hebt gehad, wees gerust, er is niets abnormaals aan! Bij jonge meisjes kan het enkele jaren duren voordat de cyclus regelmatig wordt.

Aan de andere kant, als u al meerdere jaren ongesteld bent, kan deze stoornis het gevolg zijn van een medische behandeling, een intens levenstempo (stress, gebrek aan slaap, enz.), een emotionele schok of zelfs het nemen of stoppen van een anticonceptiemiddel. Lees ons artikel over de oorzaken van onregelmatige menstruatie voor meer informatie.

Wanneer moet je raadplegen bij een onregelmatige cyclus?

Alle vrouwen ervaren op een bepaald moment een onregelmatige cyclus. Als het geïsoleerd gebeurt, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Dat gezegd hebbende, als uw menstruatie al meerdere cycli onregelmatig is, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Waarvoor ? Omdat een onregelmatige menstruatiecyclus een gezondheidsprobleem kan verbergen, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen. Dit is met name het geval als:

u heeft zeer onregelmatige menstruaties, dat wil zeggen elke 6 tot 12 weken, en overmatige haargroei: dit kan te wijten zijn aan het micropolycysteus ovariumsyndroom;
uw menstruatie is zeer hevig en zeer kort op elkaar: dit kan symptomatisch zijn voor een baarmoederaandoening zoals een vleesboom of een poliep;
uw menstruatie is erg pijnlijk en u heeft pijn tijdens de seks : dit kan een teken zijn van endometriose;
u bent niet zwanger, maar u bent al minstens 3 maanden niet ongesteld en uw borsten scheiden melk af: dit kan een goedaardige tumor zijn die prolactine-adenoom wordt genoemd.

Onregelmatige cycli kunnen ook worden veroorzaakt door een probleem met de schildklier of hypothalamus. Daarom is het belangrijk om snel uw gynaecoloog te raadplegen als dit u meer dan eens overkomt.

Wat zijn de remedies voor onregelmatige menstruaties?

Er is geen specifieke remedie voor onregelmatige menstruaties, omdat het allemaal afhangt van de oorzaak. Geen zelfdiagnose dus, want alleen een arts kan de reden voor deze omwenteling vaststellen en u een passende behandeling geven.

Dat gezegd hebbende, kan een gezondere levensstijl het probleem soms oplossen. Zorg er dus voor dat je evenwichtiger eet en goed slaapt. Als u gevoelig bent voor stress, zijn er methoden om de hele dag kalm te blijven , zoals aromatherapie of zelfs sporten.

En om ongelukken te voorkomen, vergeet niet je menstruatieslipje in je tas te stoppen, voor het geval je menstruatie onverwachts aankomt...

Door Debora

31-10-2020

Vragen?
Wij beantwoorden het...

Comment identifier un cycle irrégulier ?

Les règles sont censées être régulière comme leur nom l'indique. Cependant, toutes les femmes ne sont pas réglées comme du papier à musique et n'ont pas leurs règles tous les 21 à 35 jours. Parfois des aléas de la vie ou de santé font que nos règles sont inexistantes pendant 2 mois ou plus. Lorsque cette régularité des 28 jours n'est plus, votre cycle est irrégulier. En général, les femmes qui ont un cycle irrégulier l'identifient car elles ne sont pas capables de prédire lorsque leurs prochaines règles arriveront ou de savoir combien de temps durent leur règles.

Mon cycle est irrégulier est-ce normal ?

Au cours de notre vie il y a des périodes où nos hormones ont de fortes fluctuations, c'est notamment le cas de l'adolescence avec la puberté et de la ménopause. Mais c'est aussi le cas si vous avez des fluctuations de poids et de rythme de vie. Dans ces conditions, il est totalement naturel de rencontrer des irrégularités de cycle.

Quels remèdes pour un cyle irrégulier ?

Il n'y a pas de formule magique qui règlera vos règles. Cependant, un mode de vie sein peut favoriser un cycle régulier, que cela soit en termes de sport ou d'alimentation. Mais un cycle irrégulier peut aussi être un symptôme de quelque chose de plus préoccupant si cela persiste n'hésitez pas à en parler à votre gynécologue.

Bekijk onze veelgestelde vragen