Perché il mio ciclo mestruale è irregolare?
In media, un ciclo mestruale dura 28 giorni. Ma a volte le cose vanno male senza che sappiamo il perché. Se questo ti accade, ti spieghiamo quali sono le cause dei periodi irregolari e quando consultare.
Cosa sono i periodi irregolari?
Un ciclo è considerato regolare quando dura più o meno lo stesso numero di giorni ogni mese ei periodi hanno la stessa durata. Come promemoria, in media, le mestruazioni durano circa 5 giorni al mese (anche se questo varia da donna a donna).
I periodi sono considerati irregolari solo quando la lunghezza di un ciclo varia di almeno 5 giorni da un mese all'altro o l'abbondanza del flusso differisce ogni mese. Un ciclo mestruale irregolare può essere visto in particolare dall'assenza di periodi per diversi mesi o da periodi che durano due giorni in alcuni mesi e sei giorni in altri mesi.
Come faccio a sapere se il mio ciclo è irregolare?
Per sapere se hai il ciclo irregolare, devi conoscere bene il tuo ciclo mestruale. Come sappiamo, quotidianamente, non è sempre facile ricordare la data e la durata del nostro ultimo ciclo. Ma buone notizie! Esisteapp che permettono di tracciare le mestruazioni per conoscere bene il proprio corpo e individuare la minima irregolarità nella durata dei cicli, delle mestruazioni, ma anche la loro abbondanza.
Cosa causa periodi irregolari?
Molte ragioni possono spiegare i cicli irregolari. Se tu avessi il tuoprimo periodo non molto tempo fa, non preoccuparti, non è anormale! Nelle ragazze giovani, potrebbero essere necessari diversi anni prima che il ciclo diventi regolare.
D'altra parte, se hai le mestruazioni da diversi anni, questo disturbo può essere dovuto a cure mediche, un ritmo di vita intenso (stress, mancanza di sonno, ecc.), uno shock emotivo o addirittura l'assunzione o l'interruzione di un contraccettivo . Per saperne di più, leggi il nostro articolo sucause di periodi irregolari.
Quando consultare in caso di ciclo irregolare?
Tutte le donne sperimentano un ciclo irregolare una volta o l'altra. Quando accade in isolamento, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Detto questo, se il tuo ciclo è stato irregolare per diversi cicli, è importante consultare un medico. Per quello ? Perché un ciclo mestruale irregolare può nascondere un problema di salute, soprattutto se associato ad altri sintomi. Ciò è particolarmente vero se:
- hai periodi molto distanziati, cioè ogni 6-12 settimane, e crescita eccessiva di peli: questo può essere dovuto alla sindrome dell'ovaio micropolicistico;
- le mestruazioni sono molto abbondanti e molto ravvicinate: questo può essere sintomo di un disturbo uterino come un fibroma o un polipo;
- i tuoi periodi sono molto dolorosi ehai dolore durante l'amore : questo può essere un segno di endometriosi;
- non sei incinta, ma non hai le mestruazioni da almeno 3 mesi e il tuo seno secerne latte: potrebbe trattarsi di un tumore benigno chiamato adenoma prolattinico.
I cicli irregolari possono anche essere causati da un problema alla tiroide o all'ipotalamo. Ecco perché è importante consultare rapidamente il tuo ginecologo se questo ti accade più di una volta.
Quali sono i rimedi per i periodi irregolari?
Non esiste un rimedio specifico per i periodi irregolari, poiché tutto dipende dalla causa. Quindi nessuna autodiagnosi, perché solo un medico può determinare il motivo di questo sconvolgimento e darti un trattamento adeguato.
Detto questo, a volte uno stile di vita più sano può risolvere il problema. Quindi assicurati di adottare una dieta più equilibrata e dormire bene. Se sei incline allo stress, ci sonomodi per rimanere zen nell'arco della giornata, come l'aromaterapia o la pratica di uno sport.
E per evitare incidenti, non dimenticare di infilare nella tua borsa amutandine mestruali nel caso in cui le mestruazioni arrivino a sorpresa...
Di Debora
