5 libri di sviluppo personale per coltivare il tuo giardino interiore
(con qualsiasi tempo e in qualsiasi momento)
Prenditi il tempo per metterti in discussione, per pensare a te stesso. Per ascoltarsi meglio e incontrarsi meglio. O essere in azione. A volte cambiare qualcosa nel modo in cui vediamo le cose o nel modo in cui agiamo può trasformarsi a valanga nelle nostre vite. Sia che tu voglia ripulire la casa o semplicemente affilare il binocolo, i libri di sviluppo personale sono ottimi strumenti. Per te,on selezionato cinque in stili diversi.
"As by magic" di Elyzabeth Gilbert, un inno alla creatività
Ci aveva fatto viaggiare in Italia, India e Bali, sulle orme della sua eroina persa nella routine. Una donna in cerca di senso, che riscopre il gusto della vita attraverso la gola e la sensualità, poi attraverso il silenzio e la preghiera, per trovare finalmente il vero amore. Otto anni dopo Eat, Pray, Love, Elyzabeth Gilbert si rivolge ancora una volta ai nostri "tesori nascosti" e ci dà lo slancio per reinventare le nostre vite. O semplicemente aggiungi un po 'di magia ad esso. In questo libro, l'autore ci dà le chiavi di una vita quotidiana in cui la creatività ha il suo posto, sia professionalmente, in famiglia, in amicizia, o solo per se stessi. Ci incoraggia a realizzare i nostri sogni accantonati e ci mostra che non è mai troppo tardi.
"The Power of Now" di Eckhart Tolle (è tutto nel titolo)
Essenziale nel reparto di sviluppo personale, il potere del momento presente non offre altro che aiutarci a raggiungere uno stato di grazia e un benessere quasi permanente. Almeno, per fargli gradualmente spazio nella nostra vita. Per fare questo, Eckhart Tolle rende accessibile la filosofia buddista della consapevolezza attraverso semplici consigli. Dopo aver vissuto una profonda depressione, testimonia consapevolmente la possibilità di una trasformazione interiore, indipendentemente dagli elementi esterni. Senza rifiutare o rimpiangere il passato, senza negare il futuro - che chiama anche "orologio del tempo" - e i suoi aspetti pratici come l'organizzazione, Eckhart Tolle ci guida verso la gioia di essere pienamente presenti a noi stessi e nel mondo. Per prosperare lì.
"I 4 accordi toltechi" di Miguel Ruiz, il potere delle parole
I Toltechi, popolo nomade del Messico la cui storia risale a più di 1000 anni fa, praticavano lo sciamanesimo. Erano visti come artisti e costruttori, ma soprattutto come saggi. Miguel Ruiz, anche lui sciamano, ci offre un semplice riassunto della loro filosofia sotto forma di quattro grandi accordi, da stringere con se stessi per accedere a una vita libera e felice. Ci spingono a distaccarci dalle nostre convinzioni, derivanti dalla nostra educazione e dalla nostra società, e che non abbiamo scelto:
- Possa la tua parola essere impeccabile
- Non renderlo mai personale
- non fare ipotesi
- Fai sempre del tuo meglio
"Le Voyage d'Hector o la ricerca della felicità" di François Lelord, un racconto iniziatico
Nello studio di Hector, psichiatra, scopriamo che tutti i pazienti vogliono cambiare vita. Ma cosa vorrebbero davvero cambiare? Hector può provare a capirli e renderli felici, ma non funziona. Comincia persino a contaminarsi ea voler cambiare anche la sua vita. Ma da dove cominciare e, soprattutto, cosa significa essere felici? Per scoprirlo, seguiamo Ettore nel suo stupefacente viaggio, intessuta come un racconto per adulti. Tenero, giocoso e benevolo, François Lelord racconta il viaggio del suo protagonista in 23 lezioni, per vedere il mondo in modo diverso.
"La sottile arte di fregarsene" di Mark Manson, da lasciarsi sfuggire
In un altro stile lontano dai Care Bears e dalla perfetta vita su Instagram, il blogger Mark Manson smonta sfacciatamente il positivo a tutti i costi e l'ingiunzione di essere felici. Ci aiuta a rilasciare la pressione della società che spesso ci suggerisce che avremmo perso la vita. Mettere in prospettiva ciò che ci fa soffrire e smettere di sentirci in colpa o di paragonarci agli altri. Assumendo il punto di vista opposto dei libri sullo sviluppo personale, ne rimane uno, affrontato con umorismo e ricerca scientifica a sostegno. "La sottile arte di non fregarsene" ci aiuta a trovare la pace interiore lasciando andare il negativo e mantenendo solo ciò che conta davvero per noi. Per non "marcire mai più la tua vita".
Di Elisa
