Di Valerio.

Sesso e mestruazioni: porre fine a un vecchio tabù

Q: Quelles positions privilégier pour faire l’amour pendant ses règles ?

Qu’on se le dise : faire l'amour pendant les règles n’empêche aucune position lors des rapports sexuels. Il faudra en revanche faire avec les sensibilités de chacun et chacune : une pénétration profonde peut être plus douloureuse, un rapport vigoureux peut faire gicler du sang partout… En bref, il n’y a pas d’injonction mais il est plus raisonnable de commencer en cuillère ou en missionnaire : des positions simples et souvent plus douces. Même si peu de partenaires osent s’y aventurer, le cunnilingus reste possible durant les règles. Aaron, 37 ans, témoigne : J’accepte de lécher si ma partenaire a des règles pas trop abondantes. Ça a un goût de fer donc le goût est moins agréable mais ça ne me dérange pas. Il est cependant nécessaire de s’être fait dépisté IST/MST avant car le sang facilite la transmission. Enfin, la sodomie est possible. Il faudra simplement faire attention au transit intestinal : il est courant d’avoir la diarrhée pendant ses règles.

Q: Quand NE PAS faire de sexe pendant ses règles ?

Avant de commencer, il est bon de rappeler qu’il n’y a aucune obligation à avoir des rapports sexuels durant ses menstruations (ou des rapports tout court d’ailleurs). Certaines personnes ne se sentent pas à l’aise avec ça, d’autres ont simplement trop de douleur au ventre pour y penser. Le consentement est l’une des valeurs fondamentales à avoir en tête quand vous faites l’amour avec quelqu’un. Faire l'amour pendant ses règles est une possibilité et non une obligation. Si vous avez un doute, demandez simplement : est-ce que tu es à l’aise avec l’idée de faire l’amour pendant tes ou mes règles ? Si oui, allez-y. Si non, vous pouvez demander si la personne a besoin d’être guidée ou si elle n’en a juste pas envie. Dans tous les cas, ne forcez pas.

Fare sesso durante il ciclo non è facile per tutti. Questo può provenire solo dalle donne, per pudore o paura di sensazioni spiacevoli. Può provenire anche dal proprio partner, per mancanza di informazioni o per una forma di disgusto. L'importante è che il sesso o l'astinenza in questo momento del ciclo mestruale rimanga una scelta basata sul mutuo consenso. Fare l'amore durante il ciclo: ricordiamo alcuni punti per rompere il tabù.

Fare l'amore durante il ciclo: comunicare per rompere l'imbarazzo

A prima vista, i rapporti durante le mestruazioni possono causare un vero disagio, sia per le donne che per gli uomini. Soprattutto quando questi rapporti sessuali sono i primi o quando la relazione è ancora nella fase di scoperta del partner. È quindi necessario non lasciar galleggiare il disagio e dirsi le cose, dolcemente. Cogli l'occasione per condividere ciò che ti piace o non ti piace, le tue paure o la tua timidezza. A sua volta, ascolta le preferenze del tuo partner. Tolta la modestia, tutto sarà più fluido. Possiamo quindi provare, sbagliare e anche dire basta! Questo vale sia per gli uomini che per le donne.

Sesso e mestruazioni: aumento del piacere...

Fare l'amore durante le mestruazioni non ha grossi inconvenienti. Possiamo anche dire che il sesso durante le mestruazioni ha vantaggi reali. In effetti, questa fase del ciclo è scandita dai nostri ormoni che aumentano la nostra libido. Parliamo anche di picco della libido durante il periodo dell'ovulazione. Il desiderio e l'eccitazione possono essere aumentati di dieci volte durante questo periodo. Le sensazioni e il piacere sono in questa occasione più intensi. Per quanto riguarda il tuo partner maschio, apprezzerà molto la temperatura interna della tua vagina, che è più alta poco prima e durante il ciclo. Questo è il momento di divertirsi!

… raddoppiato con un antidolorifico naturale

Fare l'amore rilascia endorfine e dopamina, due ormoni che agiscono come antidolorifici e aiutano ad alleviare le contrazioni e i crampi mestruali. Forniscono anche un vero benessere riducendo i sentimenti di tristezza o stress legati a questa fase del ciclo mestruale. Sì, bisogna fare del bene, ogni giorno e soprattutto in questo momento! Inoltre, durante il ciclo, la nostra vagina è naturalmente lubrificata, il che rende la penetrazione molto confortevole.

Fare l'amore durante il ciclo: la pratica del cunnilingus

Se la penetrazione vaginale ti fa vibrare di meno durante il ciclo, non privarti di altri molteplici e vari piaceri erotici. In pratica, il sesso non riguarda solo la posizione del missionario. Certo, pensiamo alla penetrazione anale (sodomia), ma in questo momento del loro ciclo molte donne avvertono disturbi intestinali. Puoi ovviamente essere soddisfatto del piacere fornito al tuo partner grazie alle tue carezze manuali o orali, ma sappi che può ricambiare il favore, anche in questo periodo. Se il tuo partner non ha voglia di giocare al vampiro mentre concentra la sua attenzione sul tuo clitoride (soprannominato il pulsante dell'amore), usa una coppetta mestruale o un tampone durante il cunnilingus. Ovviamente, starai attento a togliere la protezione mestruale in caso di penetrazione vaginale.

Promemoria importante: preservativo sempre necessario per proteggersi

Sebbene raro, esiste il rischio di rimanere incinta dopo il sesso durante le mestruazioni. Ciò è dovuto alla durata della vita dello sperma nei tubi. Per informazione, sappi che la longevità degli spermatozoi può arrivare fino a 3 giorni. Ciò può anche essere spiegato dall'irregolarità del ciclo mestruale. Non tutte le donne sono impostate come orologi! Per alcuni, il divario tra il periodo di sanguinamento e l'ovulazione può essere piuttosto ridotto. Se non si hanno piani per i bambini, è quindi necessario utilizzare la contraccezione (preservativo o contraccezione femminile) anche durante questo periodo. Va inoltre ricordato che se il sangue delle regole non è "impuro", qualsiasi sanguinamento (orale o genitale) moltiplica il rischio di malattie sessualmente trasmissibili. Prendi le tue precauzioni: usa sempre il preservativo con un nuovo partner o se non sei in regola con il test HIV. Per essere sicuri che non ci siano controindicazioni mediche, non esitate a consultare i consigli degli operatori sanitari (medici, ginecologi o ostetriche).

Sesso durante il ciclo: proteggi le tue lenzuola

Il sangue è tenace su un materasso come sulle lenzuola. Per evitare il rischio di macchie, proteggi le tue lenzuola con un asciugamano o un pareo che non ti interessano. Anche un bel tessuto dedicato a questo periodo può fare al caso tuo. Scegli un colore scuro, se il sangue ti infastidisce visivamente. Infine, se questi piccoli accorgimenti non vi piacciono, potete adottare la doccia, che può essere una nuova fonte di eccitazione. Poi per trovare Morfeo tra le braccia del tuo caro e tenero dopo l'amore, indossa le tue morbidissime mutandine mestruali!

30/4/2020

Domande ?
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Est-ce que l'excitation coupe les règles ?

L'excitation sexuelle peut-elle interrompre le flux menstruel ? C'est une question courante et la réponse est complexe. En effet, l'excitation peut effectivement provoquer une vasoconstriction temporaire dans l'utérus, ce qui peut réduire ou arrêter momentanément le flux sanguin. Cependant, cela ne signifie pas que les règles sont interrompues de façon définitive.

Elles reprennent généralement une fois l'excitation retombée. Il est donc important de noter que cette interruption est seulement temporaire et dépend de chaque femme.

Pourquoi j'ai envie de faire l'amour quand j'ai mes règles ?

L'envie de faire l'amour pendant les règles n'est pas inhabituelle et peut être attribuée à plusieurs facteurs. Premièrement, durant les règles, il y a une modification de l'équilibre hormonal. Les oestrogènes, hormones associées à l'envie sexuelle, sont présentes en grande quantité durant cette période.

De plus, les règles peuvent entraîner une augmentation de la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut augmenter la sensibilité et potentiellement le désir sexuel. Enfin, certaines femmes peuvent se sentir plus détendues et plus en phase avec leur corps pendant leurs règles, ce qui peut favoriser le désir.

Quelles sont les conséquences de faire l'amour pendant ses règles ?

Faire l'amour pendant ses règles peut engendrer plusieurs conséquences. D'un côté positif, certains avantages peuvent être observés. Les rapports sexuels peuvent par exemple contribuer à la réduction de certaines douleurs menstruelles grâce à la libération d'endorphines, hormones du bien-être, lors de l'orgasme. De plus, les contractions musculaires durant l'orgasme peuvent accélérer l'évacuation du sang et des tissus de l'utérus, pouvant ainsi raccourcir la durée des règles.

D'un côté négatif, il existe des risques notamment en lien avec les Infections Sexuellement Transmissibles (IST). Le sang menstruel peut en effet favoriser la transmission d'IST si l'un des partenaires est porteur. Il est donc crucial d'utiliser une protection adéquate.

Il est également important de noter que même si le risque est faible, une grossesse peut survenir suite à un rapport sexuel pendant les règles, en raison de la survie des spermatozoïdes et la possibilité d'une ovulation précoce.

Enfin, certaines femmes peuvent ressentir une gêne ou des douleurs durant les rapports sexuels en période de menstruation, en raison de la sensibilité accrue de l'appareil génital.

Quelles sont les choses à ne pas faire pendant les règles ?

Au-delà de l'activité sexuelle, certaines pratiques sont à éviter pendant les règles pour assurer votre bien-être et votre santé.

Alimentation trop salée ou grasse : Ces aliments peuvent aggraver les symptômes tels que les ballonnements et les crampes.
Exercices physiques intenses : Bien que l'activité physique modérée soit bénéfique, des exercices trop intenses peuvent accentuer les douleurs menstruelles.
Négliger l'hygiène intime : Durant cette période, une attention particulière doit être portée à l'hygiène pour éviter les infections.

Cependant, chaque femme est unique et ces recommandations peuvent varier en fonction de votre corps et de vos règles.

Le sang de règles est-il dangereux pour l'homme ?

Il est naturel de se demander si le sang de règles peut présenter un danger pour l'homme. De manière générale, le sang menstruel en lui-même n'est pas dangereux. Il est composé de sang et de tissus de l'endomètre, la muqueuse qui tapisse l'utérus. Toutefois, il convient de préciser que le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) peut être augmenté pendant les règles. En effet, le sang peut faciliter la transmission d'IST, notamment le VIH, si l'un des partenaires est porteur. Par conséquent, il est fortement recommandé d'utiliser une protection lors des rapports sexuels, même durant les règles.

La sodomie pendant les règles est-elle déconseillée ?

La sodomie pendant les règles n'est pas nécessairement déconseillée. Cependant, comme pour toute pratique sexuelle, réaliser une sodomie alors qu'on a décidé de faire l'amour pendant les règles nécessite des précautions spécifiques. Il est recommandé d'utiliser un préservatif pour prévenir le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST). Il est également important de consacrer suffisamment de temps à la préparation et à la détente pour éviter les douleurs et les éventuelles fissures anales.

Enfin, bien que les règles n'aient pas d'impact direct sur la sodomie, certaines femmes peuvent être plus sensibles pendant cette période. Il est donc crucial de communiquer ouvertement avec son partenaire pour assurer le confort et le plaisir de tous.

Quelles positions privilégier pour faire l’amour pendant ses règles ?

Qu’on se le dise : faire l'amour pendant les règles n’empêche aucune position lors des rapports sexuels. Il faudra en revanche faire avec les sensibilités de chacun et chacune : une pénétration profonde peut être plus douloureuse, un rapport vigoureux peut faire gicler du sang partout…

En bref, il n’y a pas d’injonction mais il est plus raisonnable de commencer en cuillère ou en missionnaire : des positions simples et souvent plus douces.

Même si peu de partenaires osent s’y aventurer, le cunnilingus reste possible durant les règles. Aaron, 37 ans, témoigne :

J’accepte de lécher si ma partenaire a des règles pas trop abondantes. Ça a un goût de fer donc le goût est moins agréable mais ça ne me dérange pas.

Il est cependant nécessaire de s’être fait dépisté IST/MST avant car le sang facilite la transmission.

Enfin, la sodomie est possible. Il faudra simplement faire attention au transit intestinal : il est courant d’avoir la diarrhée pendant ses règles.

Quand NE PAS faire de sexe pendant ses règles ?

Avant de commencer, il est bon de rappeler qu’il n’y a aucune obligation à avoir des rapports sexuels durant ses menstruations (ou des rapports tout court d’ailleurs). Certaines personnes ne se sentent pas à l’aise avec ça, d’autres ont simplement trop de douleur au ventre pour y penser.

Le consentement est l’une des valeurs fondamentales à avoir en tête quand vous faites l’amour avec quelqu’un. Faire l'amour pendant ses règles est une possibilité et non une obligation.

Si vous avez un doute, demandez simplement : est-ce que tu es à l’aise avec l’idée de faire l’amour pendant tes ou mes règles ? Si oui, allez-y. Si non, vous pouvez demander si la personne a besoin d’être guidée ou si elle n’en a juste pas envie. Dans tous les cas, ne forcez pas.

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