MENSTRUACIÓN NEGRA: ¿ES GRAVE?
¿Pero qué es esa sangre negra en el fondo de mi braga menstrual? Te lo has preguntado y quizás incluso te has alarmado.
Sin embargo, en general, lo que se llama menstruación negra o pérdidas marrones no representa peligro mientras no se acompañe de otros síntomas, como dolor pélvico o mal olor. Menstruación negra, te explicamos qué indica el color oscuro de tu menstruación.
MENSTRUACIÓN NEGRA: ¿POR QUÉ SANGRE NEGRA?
La menstruación negra, también llamada pérdidas marrones o pérdidas color café, es en la mayoría de los casos una mezcla:
- de sangre
- de coágulos
- y de secreciones vaginales.
Su color, que va del burdeos oscuro al negro pasando por el marrón, se explica por la oxidación de la sangre.
En resumen, cuando la sangre entra en contacto con el aire, se oxida y se oscurece. Este fenómeno ocurre cuando la sangre menstrual proveniente del útero se estanca en la vagina antes de salir.
¿El resultado en el fondo de la braga? La menstruación negra son pérdidas pegajosas y oscuras que presentan olor a sangre, sin ser desagradable.
Bragas menstruales: muy eficaces contra la menstruación negra
Las bragas menstruales Smoon ofrecen una solución práctica y eficaz para manejar la menstruación negra. Estas bragas se caracterizan por su capacidad de absorber hasta 20 ml de flujo, equivalente a dos tampones.
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Menstruación negra: ¿de dónde viene?
La menstruación negra puede ocurrir en diferentes situaciones. Las más comunes son las siguientes:
- los primeros días y los últimos días de la menstruación, especialmente cuando las pérdidas de sangre son escasas y tienden a quedarse en la vagina;
- el período de ovulación durante el cual el cuerpo de muchas mujeres está sometido a una fluctuación hormonal importante (hormona luteinizante, progesterona, estrógeno…). Esto se conoce como spotting de ovulación;
- un método anticonceptivo hormonal adecuado como una píldora mal dosificada que provoca ligeros sangrados durante el ciclo menstrual;
- una inflamación del cuello uterino;
- el estrés.
Cuando no se está acostumbrado, las reglas negras pueden causar preocupación. Pero tranquilícese, en la mayoría de los casos no representan ningún peligro. Son frecuentes y no deben alarmarle.
Reglas negras y pérdidas negras: ¿cuál es la diferencia?
Las reglas negras y las pérdidas negras son frecuentemente confundidas porque ambas se caracterizan por un color oscuro, resultado de la oxidación de la sangre. Sin embargo, existe una diferencia esencial entre ambas.
Las reglas negras generalmente ocurren durante el ciclo menstrual, al inicio o al final, cuando el flujo sanguíneo es bajo y la sangre tiene tiempo de oxidarse antes de ser expulsada.
Por otro lado, las pérdidas negras pueden ocurrir en cualquier momento del ciclo y a menudo son señal de que sangre más antigua está saliendo del útero o del canal vaginal.
Es importante señalar que, aunque estos dos fenómenos generalmente no son graves, a veces pueden indicar un problema más serio, especialmente si se acompañan de otros síntomas.
Reglas de color oscuro y reglas negras: ¿cuál es la diferencia?
El color oscuro de las reglas generalmente se debe a sangre más antigua que ha tenido tiempo de oxidarse antes de ser expulsada, dando un tono oscuro, casi negro, a la menstruación. Las reglas negras, por su parte, son el resultado de una oxidación más prolongada de la sangre.
Estos dos fenómenos suelen estar asociados con un flujo menstrual menos abundante, generalmente observado al inicio o al final del ciclo.
- Es esencial señalar que estas variaciones de color generalmente no son preocupantes, a menos que se acompañen de otros síntomas.
- Si observa un color negro persistente durante todo el ciclo, o si se acompaña de otros síntomas como dolores abdominales inusuales, se recomienda consultar a un profesional de la salud.
Sangrado oscuro: ¿reglas negras?
En la continuidad de las reglas negras, es posible observar un sangrado de color oscuro. Este tipo de sangrado generalmente es causado por sangre que ha permanecido más tiempo dentro del cuerpo, oxidándose y tomando así un color más oscuro.
El sangrado negro puede ocurrir durante un flujo menstrual menos abundante o al inicio y al final del ciclo, cuando la sangre tiene más tiempo para oxidarse antes de ser expulsada. Este fenómeno es completamente normal y generalmente no es motivo de preocupación.
- La edad: las mujeres de mayor edad pueden tener sangrados más oscuros debido a la disminución de las hormonas reproductivas.
- La endometriosis: esta enfermedad provoca un crecimiento anormal del revestimiento del útero, lo que puede causar sangrados oscuros.
- Los cambios hormonales: pueden provocar variaciones en el color del sangrado.
- Los problemas uterinos: pueden causar sangrados más oscuros.
Si observa un sangrado de color negro fuera de su ciclo menstrual, se aconseja consultar a un profesional de la salud para descartar cualquier causa patológica.
Pérdidas marrones vs sangrado negro: ¿cuál es la diferencia?
Las pérdidas marrones, también llamadas pérdidas color marrón, son generalmente el signo de sangre antigua que se expulsa del útero fuera del período menstrual, a menudo al inicio o al final del ciclo.
Estas pérdidas suelen estar asociadas a la ovulación o pueden ocurrir justo antes o después de la menstruación. Las pérdidas marrones se deben a la presencia de sangre que ha tenido tiempo de oxidarse, dándole ese color marrón.
Por el contrario, el sangrado negro es el resultado de una oxidación más pronunciada de la sangre, que ha permanecido más tiempo en el útero o la vagina. Esta situación suele ocurrir cuando el flujo menstrual es más bajo, al inicio o al final del ciclo.
Es esencial notar que, aunque estos dos fenómenos suelen ser inofensivos, a veces pueden indicar un problema más grave, especialmente si se acompañan de otros síntomas.
Fin del sangrado: ¿qué color?
Al final del ciclo menstrual, el color del sangrado puede variar. Es común observar un tono más oscuro, que va del marrón al negro. El sangrado negro puede explicarse porque la sangre, en menor cantidad, permanece más tiempo en el útero o la vagina antes de ser expulsada. Este tiempo adicional permite que el oxígeno del aire actúe sobre la sangre, provocando su oscurecimiento.
Dicho esto, no hay que alarmarse. En la gran mayoría de los casos, este color más oscuro es completamente normal y no presenta riesgos para la salud. Sin embargo, si este fenómeno se acompaña de dolores inusuales o si el color negro persiste durante todo el ciclo, se recomienda consultar a un profesional de la salud.
Embarazo, menopausia y reglas negras: ¿debería preocuparse?
Al inicio del embarazo, no es raro observar ligeros sangrados llamados reglas de aniversario. Estas pérdidas marrones se deben nuevamente a una importante fluctuación hormonal. Por lo general sin gravedad, estas secreciones vaginales deben ser vigiladas para alertar rápidamente al médico o a la matrona si cambian de aspecto o se vuelven abundantes.
Las reglas negras también pueden aparecer en la menopausia. El ciclo menstrual se vuelve irregular (perimenopausia) y se detiene progresivamente (premenopausia). Los niveles de progesterona fluctúan provocando reglas a veces abundantes, a veces escasas.
En la fase postmenopáusica (menopausia confirmada tras un año sin ovulación ni reglas), el cuerpo se adapta a su nuevo equilibrio hormonal. El ciclo menstrual se detiene y con él las reglas negras. En caso de pérdida marrón persistente, puede tratarse de síntomas que requieren una visita al médico. En cualquier caso, usar una braga menstrual postparto es totalmente adecuado.
También existen bragas moldeadoras e incluso bragas post-cesárea.
REGLAS NEGRAS: ¿CUÁNDO DEBE CONSULTAR AL MÉDICO?
Ahora que las presentaciones están hechas, sabe con quién está tratando. En resumen, las reglas negras no son motivo de alarma mientras no se asocien a otros síntomas como fiebre, olor desagradable, dolor.
Sin entrar en pánico, se aconseja en caso de duda consultar a un médico, ginecólogo o matrona si:
- las reglas negras son dolorosas (dolores pélvicos, quemazón, picazón…), posible signo de complicaciones durante el embarazo (aborto espontáneo o embarazo ectópico), de una patología benigna del útero (como pólipo o fibroma) o del cuello uterino (inflamación o infección);
- las reglas negras tienen mal olor, indicativo de una infección (hongos, vaginosis bacteriana, enfermedad de transmisión sexual...).
Reglas negras: ¿qué tratamientos?
Para hacer su diagnóstico, el médico probablemente le prescribirá una muestra de secreciones vaginales complementada con un frotis o incluso un examen ecográfico, si es necesario. El tratamiento de las reglas negras será diferente según las causas de este trastorno.
En algunos casos, se tratará de ajustar su anticoncepción hormonal, o incluso de cambiar de la píldora al DIU o al implante anticonceptivo.
En otros casos, puede ser necesario prescribir un tratamiento antibiótico (antibiótico específico para evitar la aparición de una micosis) para combatir una infección tipo vaginosis o un tratamiento antifúngico (crema local y cápsula vaginal) para tratar una micosis.
Para su higiene íntima, puede optar por una toallita sin perfume ni sustancias químicas o un jabón de pH neutro o incluso un jabón alcalino en caso de micosis (sin superar una semana para evitar el riesgo de vaginosis).
Cualquiera que sea su elección, el principio a tener en cuenta es el siguiente: la higiene íntima, sí, pero limitada a la vulva, es decir, la parte externa de la vagina. ¡Las duchas vaginales: no! Destruyen la flora vaginal y favorecen la proliferación de bacterias malas que causan infecciones y micosis.
NEGRAS, ROSADAS, NARANJAS, ROJAS, GRISES: LO QUE HAY QUE RECORDAR SOBRE EL COLOR DE LA MENSTRUACIÓN
Para orientarse entre los diferentes colores de la menstruación, aquí hay información útil. Las hemos agrupado en forma de lista resumen y también le indicamos cuándo puede ser importante consultar a un médico.
Sangrados rojo intenso asociados a un flujo regular indican que su ciclo funciona correctamente.
Menstruaciones dolorosas de tono rojo asociadas a pérdidas abundantes y que se repiten de forma cíclica pueden ser indicativas de endometriosis. Esta enfermedad es causada por la migración de fragmentos de endometrio (pared interna del útero) fuera del útero.
Durante la menstruación, los fragmentos de endometrio que se han desplazado la mayoría de las veces al abdomen o la parte baja del abdomen comienzan a sangrar y pueden provocar lesiones en los órganos colonizados. Muchas mujeres lo sufren, pero solo reciben tratamiento tarde. En caso de duda, no dude en consultar al médico.
Cuando la menstruación de color rojo pálido tiende al rosa, hay varias explicaciones posibles. Puede tratarse de:
- al inicio del ciclo;
- efectos de la anticoncepción hormonal (píldora, implante o DIU);
- de la menstruación y de pérdidas blancas mezcladas.
El naranja es un color de la menstruación que puede indicar una infección vaginal. Una vez más, no hay que dudar demasiado y acudir al médico, especialmente en caso de fiebre y olor desagradable.
Cuando las reglas se vuelven grises con flujos de coágulos grisáceos y un olor a pescado, probablemente se trate de una vaginosis bacteriana. No es muy agradable, pero tampoco es grave. Esto significa que la flora vaginal está desequilibrada. Los lactobacilos disminuyen notablemente y dejan campo libre a las bacterias nocivas. Para deshacerse de una vaginosis bacteriana, basta con restaurar el equilibrio bacteriano de la vagina. El mejor para ayudarle sigue siendo el médico o el ginecólogo.
En cuanto a los flujos marrones o negros, puede tratarse, como hemos visto más arriba, de varios fenómenos tales como:
- el inicio o el fin de las reglas;
- un spotting de ovulación (no, aquí no se trata de un grano, sino de ligeros sangrados durante la ovulación);
- un spotting de implantación (para resumir: el espermatozoide fertiliza el ovocito dando lugar a un embrión que se implanta en la mucosa uterina. En esta ocasión, pueden ocurrir pequeños sangrados. Esto se llama sangrado de implantación o spotting de nidación);
- las reglas aniversario;
- la menopausia…
Como siempre, en caso de duda, especialmente si tiene fiebre o si sus reglas negras o pérdida marrón huelen mal, no se quede solo con algunos consejos en un foro: consulte a su médico. Solo él puede hacer un diagnóstico fiable.
Reglas negras, reglas oscuras, reglas marrones o amarronadas, reglas rojo claro, reglas espesas: todos los significados
El color y la consistencia de las reglas pueden variar por varias razones, y cada variación tiene su significado.
- Las reglas negras o oscuras generalmente son el resultado de la sangre que se ha oxidado al tardar más en salir del útero. Son comunes al inicio o al final del ciclo, cuando el flujo es menos abundante.
- Las reglas marrones o amarronadas son similares, la sangre ha tenido tiempo de oxidarse antes de ser evacuada.
- Las reglas rojo claro suelen indicar que la sangre se evacua directamente desde el útero.
- Las reglas espesas pueden tener diferentes colores. Si son negras y espesas, puede indicar que la sangre se estancó en el útero un tiempo antes de ser expulsada.
Es importante señalar que estas variaciones de color y consistencia generalmente no son preocupantes, a menos que se acompañen de otros síntomas.
Reglas poco abundantes: ¿un vínculo con las reglas negras?
Las reglas poco abundantes, también llamadas oligomenorrea, a menudo se asocian con un flujo sanguíneo que se estanca más tiempo en la vagina. Esta estasis permite que la sangre se oxide, lo que puede darle un color más oscuro, incluso negro. Así, es posible observar una correlación entre las reglas negras y las reglas poco abundantes.
Sin embargo, es esencial precisar que esta asociación no es sistemática y puede estar influenciada por diversos factores. Por ejemplo, las variaciones hormonales, el estrés o el uso de ciertos anticonceptivos hormonales también pueden provocar menstruaciones más claras y menos abundantes.
Por lo tanto, se recomienda no centrarse únicamente en una menstruación poco abundante o en el color negro de la menstruación, sino estar atento a otros signos posibles como dolores inusuales, sangrados entre menstruaciones o cambios en la duración del ciclo.
Menstruación negra y endometrio: ¿qué relación puede haber?
La relación entre la menstruación negra y el endometrio está principalmente ligada a la fisiología de este último. El endometrio, mucosa interna del útero, evoluciona a lo largo del ciclo menstrual bajo la influencia de las hormonas ováricas. En ausencia de fertilización, el endometrio se desprende y se elimina por la vagina, formando la menstruación.
La menstruación negra puede ser señal de una eliminación más lenta del endometrio. La sangre que permanece más tiempo en el útero tiene tiempo para oxidarse, volviéndose más oscura o incluso negra.
Los trastornos del endometrio, como la hiperplasia (engrosamiento anormal) o los pólipos, también pueden influir en el color de la menstruación. Estas condiciones pueden causar sangrados más oscuros o negros.
Es importante precisar que la menstruación negra no siempre es signo de un problema del endometrio. Otros factores pueden influir en el color de la menstruación, como la toma de ciertos medicamentos o anticonceptivos, el estrés o variaciones hormonales naturales.
Se recomienda una consulta médica en caso de un cambio duradero en el color de la menstruación, o si esta se acompaña de dolores, sangrados fuera del ciclo u otros síntomas inusuales.
MENSTRUACIÓN NEGRA: ¿CÓMO ELEGIR TUS PROTECCIONES HIGIÉNICAS PARA MANTENERTE CÓMODA?
Aunque la mayoría de las veces la menstruación negra no es motivo de preocupación, sigue siendo un problema diario en términos de comodidad. Para mantenerse seco, lo mejor es una protección higiénica externa (se desaconseja encarecidamente el uso de tampones durante la menstruación negra, ya que el sangrado generalmente no es lo suficientemente abundante).
Para vivir tu menstruación (incluso negra) sintiéndote bien en tu cuerpo, nada mejor que una braga menstrual cómoda, discreta y estética. ¡Se puede llevar 12 horas seguidas sin fugas y se puede lavar a máquina!
