Vor- und Nachteile der Menstruationstasse: Wir sagen Ihnen alles!
Ökologische und wirtschaftliche Alternative zu Einwegprodukten, die Menstruationstasse (häufig auch „Cup“ oder Menstruationscup genannt) ist auch sehr beliebt wegen ihrer natürlichen und abfallfreien Eigenschaften. Aber wie steht es wirklich um den Komfort und die Gesundheit? Ist sie so einfach zu benutzen, wie ihre Hersteller behaupten? Wir sagen Ihnen alles über die Vor- und Nachteile dieses so trendigen weiblichen Hygieneprodukts.
Wie benutzt man eine Menstruationstasse?
Bevor wir die Vor- und Nachteile abwägen, hier einige Informationen zur Menstruationstasse und unsere Tipps für die richtige Anwendung.
Die Menstruationstasse besteht aus medizinischem Silikon, TPE (thermoplastisches Elastomer), Naturkautschuk oder Latex. Sie sieht aus wie ein kleiner Trichter oder eine kleine Schale mit abgerundeten Rändern. Sie endet mit einem dünnen Stiel, der das Entfernen erleichtert. Die Wahl der Größe erfolgt je nach Alter der Benutzerinnen, der Morphologie des Gebärmutterhalses (Zervix) und der Spannkraft des Beckenbodens (ob vaginal entbunden wurde oder nicht).
- Um die Menstruationstasse einzusetzen (nachdem Sie den Schritt der Sterilisation in kochendem Wasser oder in einem Sterilisator durchgeführt haben), sollten Ihre Hände gut sauber sein. Man faltet sie in zwei, um sie in die Vagina einzuführen, wo sie sich von selbst entfaltet. Dort passt sie sich der Anatomie an, indem sie sich dicht an die vaginalen Wände anlegt (um das Risiko von Leckagen zu vermeiden). Um ganz sicher zu sein, zögern Sie nicht, mit Ihrem Finger einen letzten Check zu machen, um zu kontrollieren, dass Ihre Cup vollständig entfaltet ist. Die Menstruationstasse sammelt das Menstruationsblut mehrere Stunden lang, die Dauer variiert je nach Stärke des Flusses (ohne 4 bis 6 Stunden zu überschreiten, um Symptome des toxischen Schocksyndroms zu vermeiden). Je nach Person kann es ein oder zwei Zyklen dauern, um die Anwendung der Menstruationstasse perfekt zu beherrschen.
- Um sie zu entfernen und peinliche Situationen zu vermeiden, sind einige Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Sie können vorsichtig am kleinen Stiel ziehen, aber es ist besser, direkt die Basis der Menstruationstasse zu kneifen oder vorsichtig mit der Fingerspitze den Rand der Cup abzulösen, um den Saugeffekt zu vermeiden (der vor Leckagen schützt, aber über den wir in den Schwächen sprechen). Für eine sanfte Entfernung zögern Sie nicht, leicht mit den vaginalen Muskeln und dem Beckenboden zu drücken, während Sie die Menstruationstasse vertikal halten (um unerwartete Leckagen zu vermeiden). Dann leeren Sie den Inhalt in die Toilette oder in ein Waschbecken, bevor Sie sie abspülen und wieder einsetzen. Für optimale Hygiene können Sie auch eine neue Sterilisation durchführen, dies ist jedoch nicht zwingend erforderlich. Sie können bis zum Ende des Zyklus (oder zu Beginn des nächsten Zyklus) warten, um dies zu tun.
Warum wir die Menstruationstasse mögen: ihre Stärken
- Zunächst einmal ist diese kleine Silikon-Glocke eine super ökologische, abfallfreie Periodenschutzlösung. Je nach Marke hat sie eine Lebensdauer von 3, 5 oder 10 Jahren. Damit sind die Einwegprodukte, die der Umwelt schaden, passé. Man muss jedoch diesen Punkt nuancieren, da man eine Menstruationstasse nachts nicht tragen sollte. Andere externe Periodenschutzprodukte sind zusätzlich erforderlich, wie z.B. Binden (einweg oder waschbar) - oder Menstruationsunterwäsche, und da bleibt man abfallfrei.
- Ein weiterer Vorteil der Menstruationstasse: ihr Preis! Das ist eine super wirtschaftliche Lösung. Ihr Preis liegt zwischen 15 und 30 Euro und amortisiert sich schnell, da sie mehrere Jahre hält. Während andere Einweg-Periodenschutzprodukte ein monatliches Budget von 15 bis 20 Euro erfordern.
- Diese Tasse ist unter der Unterwäsche unsichtbar, da es sich um einen internen Schutz handelt. Die Personen, die sie tragen, können ihre gewohnten Aktivitäten in aller Ruhe ausüben (Sport, Arbeit, Freizeit…).
- Sie muss seltener gewechselt werden als ein Tampon oder eine Binde: Sie kann bis zu dreimal deren Kapazität ohne Leckagen halten (auch hier ist Vorsicht geboten, da es gefährlich ist, einen internen Schutz über längere Zeit zu tragen. Kurz gesagt, nicht länger als 4 Stunden).
- Schließlich ist sie hypoallergen und stellt eine praktische Alternative für junge Mädchen und Frauen dar, bei denen Tampons oder Binden Infektionen, Pilzinfektionen und Reizungen verursachen.
Warum wir gemischte Gefühle zur Menstruationstasse haben: ihre Schwächen
- Der erste negative Punkt für die Menstruationstasse ist, dass ihre langfristige Nutzung ebenso viel Risiko für einen toxischen Schock birgt wie bei einem Tampon, wenn nicht sogar mehr. Tatsächlich liegt bei der Menstruationstasse die Gefahr im Speichern des Blutes in der Vagina, was die verantwortliche Bakterie begünstigen kann. Daher sollte man sie nicht länger als 4 Stunden am Stück tragen, und es ist verboten, eine Cup nachts zu tragen. Man muss auch in einen externen Schutz wie Menstruationsunterwäsche mit antibakteriellem Material investieren.
- Um die Cup zu leeren, muss man ein Waschbecken oder einen Wasserhahn in der Nähe haben, um sie mit Seife zu waschen und abzuspülen, bevor man sie wieder einsetzt. Und wenn man bedenkt, dass man sie bei starkem Blutfluss 3 bis 5 Mal am Tag leeren muss…
- Zu Beginn sind kleine unangenehme Unfälle beim Entfernen zu erwarten (Leckagerisiko), aufgrund des berühmten Saugeffekts gegen die vaginalen Wände, den man schwer aufheben kann. Das Ergebnis ist, dass die Cup manchmal schwer zu entfernen ist, was etwas schmerzhaft sein kann und einige unerwartete Blutstropfen oder -spritzer verursachen kann! Oft ist eine Anpassungsphase erforderlich.
- Man kann sich von langen Nägeln verabschieden, wenn man sich nicht verletzen möchte, während man sie einsetzt und entfernt.
- Ihr Einsatz erfordert manchmal ein Gleitmittel, wenn der Menstruationsfluss leicht ist.
- Ein weiterer negativer Punkt der Menstruationstasse: ihre Größe. Tatsächlich gibt es je nach Marke die Cup nur in kleiner Größe (für junge Mädchen und Frauen, die nicht vaginal entbunden haben) und großer Größe (für erwachsene Frauen und solche, die vaginal entbunden haben). Das Gefühl kann für einige unangenehm sein, insbesondere während der ersten Periode oder bei den ersten Versuchen.
- Es besteht eine (geringe) Gefahr der Ausstoßung der Spirale (IUP) für Benutzerinnen, die eine tragen, aufgrund des Saugeffekts. Wenn Sie eine Kupferspirale oder eine hormonelle Spirale tragen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Rat zu fragen.
- Nach einer Entbindung müssen die Benutzerinnen geduldig sein! Es wird notwendig sein, auf die Rückbildung zu warten, also einige Wochen, bevor man wieder eine Cup tragen kann.
Von Valérie.
