Alles, was Sie über die Menopause wissen müssen
Die Menopause ist das, was man mehr als alles andere möchte, wenn man wegen unserer Regelschmerzen im Bett liegt. Aber etwas wissenschaftlicher ausgedrückt, ist die Menopause “das natürliche physiologische Phänomen, das das Ende des Menstruationszyklus, des Eisprungs und damit der Fruchtbarkeit markiert, normalerweise zwischen 45 und 55 Jahren” und sie geht mit mehr oder weniger leicht zu bewältigenden körperlichen und psychologischen Symptomen einher. Darüber hinaus können sich bestimmte Krankheiten leichter entwickeln, sobald der Prozess in Gang gesetzt ist. Um sich darauf vorzubereiten und zu versuchen, sie zu vermeiden, ist es besser, sich im Voraus gut zu informieren.
Warum die Menopause?
Jede Frau wird mit einer bestimmten Anzahl von Eifollikeln geboren, die nacheinander reifen. Jeden Monat ist einer von ihnen ausreichend reif, um das Eizelle, das er beherbergt, aus dem Eierstock zu ejecten. Diese Eizelle wandert dann in die Gebärmutter, um diesen kurzen Moment zu erleben, in dem sie ein Ei ist, das heißt, der genaue Zeitpunkt, an dem sie möglicherweise von einem Spermium befruchtet wird.
Entgegen einiger Überzeugungen tritt die Menopause nicht ein, wenn der Vorrat an Eizellen erschöpft ist. Die Eierstöcke enthalten etwa 30.000… In Wirklichkeit bestimmen die Gene das Alter der Menopause bei jeder Frau. Aber Vorsicht, der allgemeine Gesundheitszustand oder bestimmte chirurgische Eingriffe haben ebenfalls Einfluss, wie insbesondere die Entfernung beider Eierstöcke.
Was sind die Symptome der Menopause?
Die Menopause tritt nicht über Nacht auf. Die Regelblutungen werden unregelmäßig, immer seltener und kürzer, bis sie schließlich ganz aufhören. Man betrachtet eine Frau als menopausal, wenn sie ein ganzes Jahr lang keine Blutungen hatte.
Sobald die Menopause festgestellt ist, hören die Eierstöcke allmählich auf, Östrogene, die Haupt hormone des weiblichen Hormonsystems, zu produzieren. Dieser Stopp hat zahlreiche Konsequenzen für die Gesundheit und den Komfort der Frauen:
– die Vagina neigt dazu, auszutrocknen, was zu häufigeren Infektionen führt,
– die Blutgefäße der Haut erweitern sich stark, was Hitzewallungen und reichlich Nachtschweiß verursacht
– die Knochendichte nimmt ab, was zu Osteoporoseproblemen führt
– der Cholesterinspiegel im Blut steigt allmählich an und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Reizbarkeit und das Risiko einer Depression steigen ebenfalls
– die Libido sinkt drastisch
– eine Gewichtszunahme kann auftreten
– Schlafstörungen können auftreten
Kurz gesagt, es ist nicht immer einfach, diese Phase zu durchleben.
Welche Lösungen gibt es für menopausale Frauen?
Wenn die Menopause einsetzt und die Regelblutungen unregelmäßig werden, ist die Lösung schnell gefunden, um nicht 7 Tage die Woche und 24 Stunden am Tag in der Angst vor der Blutung zu leben: die Menstruationsunterhose! Tatsächlich können Sie sie so oft tragen, wie nötig, ohne Tonnen von Abfall zu produzieren, Ihr Budget für Periodenschutzmittel zu sprengen und vor allem das Gleichgewicht Ihrer vaginalen Flora, die zu diesem Zeitpunkt bereits durch die in den meisten Binden und Tampons enthaltenen Chemikalien geschwächt ist, zu gefährden.
Was die oben genannten Beschwerden betrifft, so können sie durch die Einnahme von Hormonersatztherapien gemildert werden. Diese bestehen darin, während der Einstellungsphase der Menopause niedrige Dosen von Östrogenen und Progesteronen einzunehmen. Die Hormontherapie hat auch den Vorteil, das Kurzzeitgedächtnis zu stimulieren und scheint das Auftreten neurodegenerativer Krankheiten wie Alzheimer zu verhindern.
Allerdings sind die Vorteile für Herzkrankheiten nicht nachgewiesen. Darüber hinaus kann diese Art von Behandlung Nebenwirkungen verursachen, wenn sie über einen zu langen Zeitraum eingenommen wird.
Bevor Sie eine Entscheidung treffen, ist es daher wichtig, die Vor- und Nachteile mit Ihrem Gynäkologen abzuwägen. Was sind die Vorteile und was sind die realen Risiken? Je nach Ihrem Temperament ziehen Sie vielleicht vor, sich auf eine bessere Lebensweise zu konzentrieren oder sich für natürlichere Behandlungen zu entscheiden.
Von Emilie
