Die endokrinen Störer: Feinde unseres Hormonsystems

Man hört regelmäßig von diesen unsichtbaren Feinden. Sie sind in der Luft, in unserer Nahrung, unseren Schönheitscremes und sogar in bestimmten Hygieneprodukten vorhanden. Die endokrinen Störer stören unsere endokrinen Drüsen und unsere Hormone. Aber welche Risiken gibt es? Und wie kann man sie möglichst vermeiden?

Endokrine Störer: Wer sind sie?

Die WHO definiert sie als: „eine Substanz oder ein exogenes Gemisch, das die Funktionen des endokrinen Systems verändert und dadurch schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit eines intakten Organismus, seiner Nachkommen oder auf (Unter-)Populationen hat“. Auf gut Deutsch: Es handelt sich um einen chemischen Stoff, der mit dem Hormonsystem (des Menschen oder des Tieres) interferiert.

Erinnern wir uns daran, dass unsere Hormone von unseren endokrinen Drüsen ausgeschüttet werden und über das Blutnetzwerk Nachrichten an unsere Organe senden, indem sie deren Rezeptoren passieren und so deren Verhalten beeinflussen. Sie regulieren unter anderem unsere Körpertemperatur, unser Hungergefühl und unser Sättigungsgefühl, unsere Libido, unseren Schlaf, unseren Herzschlag, unseren Fettstoffwechsel, unseren Insulinspiegel… und spielen eine grundlegende Rolle in der Pubertät. Nichts weniger!

Die endokrinen Störer binden sich an die Rezeptoren unserer Organe anstelle unserer Hormone, indem sie diese „imitieren“. Doch sie führen zu ... unangemessenen Verhaltensweisen!

Wo verstecken sie sich?

Die „freiwilligen“ endokrinen Störer

- In unseren Apotheken

Man kann bewusst entscheiden, unser Hormonsystem zu täuschen. Das ist der Fall, wenn man eine Antibabypille oder eine Behandlung gegen Unfruchtbarkeit einnimmt. Aber auch anabole Steroide (gefährlich!), um die Muskelmasse durch Testosteron zu erhöhen.

Und die anderen …

- Im Wasser

Die synthetischen Hormone der Antibabypille, insbesondere, oder bestimmte Antidepressiva und Antibiotika, die die Schilddrüse stören können, finden sich über Urin oder Fäkalien ihrer Nutzer in unseren Abwässern und bleiben jahrelang in der Umwelt und im Leitungswasser in einer winzigen, aber nicht zu vernachlässigenden Menge erhalten.

- In der Luft

Die feinen Partikel, die von unseren Fabriken und Autos in die Luft abgegeben werden, gehören zu den endokrinen Störern, ebenso wie bestimmte Stoffe in den Farben unserer Innenräume, bestimmten Klebstoffen oder Lacken und sogar in unseren Teppichen und Bettwaren (poly-bromierte Diphenylether sind dort fast immer vorhanden …)

- In der Ernährung

Intensive Landwirtschaft und Pestizide schädigen das, was wir jeden Tag essen. So finden sich endokrine Störer in Obst und Gemüse, aber auch in bestimmten Fischen, die Plastik aus den Ozeanen aufnehmen, in Fleisch, das mit Antibiotika gefüttert wurde, in Milch (das Gleiche), in Eiern, in Konserven voller Konservierungsstoffe...

- In kosmetischen Produkten

40 % unserer Hygiene- und Schönheitsprodukte enthalten mindestens einen endokrinen Störer. Shampoos, Deodorants, Zahnpasten, Cremes, Make-up-Entferner, Lippenbalsam, Foundation… und an der Spitze der Liste: Nagellacke.

- In unseren Verpackungen und Töpfen

Pfannen oder Töpfe mit beschädigter Teflonbeschichtung, Plastikflaschen mit Bisphenol A (ein synthetisches Östrogen), Aluminium-Dosen… Rückstände gelangen in unsere Teller oder die Babymilch.

- Und…. In bestimmten Hygieneprodukten!

Trotz des Verbots in Europa finden sich Lindan und Quintozene in der Zusammensetzung von Tampons und Damenbinden. Manchmal sogar Glyphosat und Kohlenwasserstoffe!

Welche Folgen hat das?

Ohne in Panik zu verfallen, sollte man wissen, dass die ständige Präsenz bestimmter endokriner Störer das Krebsrisiko erhöhen kann. Bei Babys und Kleinkindern kann das Wachstum beeinträchtigt werden. Bei Frauen kann der Menstruationszyklus gestört werden, und sie kann auch Zysten an den Eierstöcken entwickeln. Bei Männern sind die Spermien betroffen. Und schwangere Frauen sind, wie auch der Fötus, natürlich anfälliger.

Gegen die endokrinen Störer kämpfen

Wir können jedoch unseren Konsum von endokrinen Störern auf verschiedene Weise einschränken:

- indem wir biologische Lebensmittel bevorzugen

- indem wir uns über die Wasserqualität in unserer Gemeinde informieren und sie bei Bedarf filtern (Achtung, die Wahl von Flaschenwasser ist nicht die Lösung: Viele Mineralwässer enthalten Schwermetalle und endokrine Störer aufgrund der Plastikverpackung)

- indem wir Bio-Kosmetik wählen und die Zusammensetzung anderer Produkte im Auge behalten (Parabene, Oxybenzon, Phthalate, Resorcin… verbannen)

- indem wir zu Hause mit natürlichen Produkten (weißer Essig, schwarze Seife, Natron…) reinigen und Plastikbehälter verbannen

- indem wir sichere Hygieneprodukte wie die Menstruationsunterwäsche (auch als Regelunterwäsche bekannt) und sogar eine Menstruationsunterwäsche für starke Blutungen im Bedarfsfall verwenden.

Kümmert euch um euch selbst, um den Planeten und um eure Kinder!

 Von Élise