[INTERVIEW] Treffen mit Angélique, Sexythérapeutin
Angélique, alias @sexytherhappy auf Instagram, definiert sich selbst als „Sexythérapeutin“, indem sie Frauen hilft, ein erfüllteres Sexualleben zu führen. Wir haben sie getroffen, um über weibliches Vergnügen zu sprechen.
Smoon – Wie bist du „Sexythérapeutin“ geworden?
Angélique - Vor einigen Jahren hatte ich eine Abwesenheit von sexuellen Empfindungen. Ich verstand nicht, warum, und fand keine Antworten auf meine Fragen bei Psychologen oder Ärzten, da ich keine besonderen medizinischen Probleme hatte. Meine persönlichen Recherchen zu diesem Thema führten mich zu den Arbeiten von Layla Martin, einer renommierten Intimitätscoach in den USA, die einen gesunden und unbeschwerten Ansatz zur Sexualität hatte. In diesem Moment entdeckte ich das Yoni-Ei! Für diejenigen, die mit dem Thema nicht vertraut sind, es handelt sich um ein Ei aus Halbedelstein, das hilft, den Beckenboden zu tonisieren und dadurch bestimmte Empfindungen neu zu entdecken. Der Ansatz von Layla, der sowohl einfach, spielerisch als auch praktisch ist, ermöglichte es mir, das Ei bewusst in meine Routine zu integrieren (ein bisschen wie eine Sportpraxis letztendlich!).
Diese Praxis war eine Offenbarung für mich und gab mir den Wunsch, über meine persönliche Praxis hinauszugehen!
Ich habe also 18 Monate lang eine Ausbildung im Coaching im sexuellen und romantischen Bereich direkt im Institut von Layla in den USA absolviert. Dort spezialisierte ich mich auf psychokörperliche Sexualität und genauer gesagt auf den Einfluss von Emotionen auf das sexuelle Wohlbefinden von Frauen. Aber auch auf die spezifische Methode von Layla Martin zur Verwendung des Yoni-Eis. Schließlich habe ich meine Ausbildung mit einem Kurs am Institut für Sophrologie in Paris ergänzt, um ergänzende Techniken zu erlernen.
Heute empfange ich Frauen online und in meiner Praxis in Clichy (92) mit einem einzigen Wunsch: Frauen zu helfen, ein erfüllendes sexuelles und romantisches Leben zu führen, indem ich Körper, Geist und Po versöhne!
Ist es häufig, dass Frauen Lust verlieren?
Ja, und mehr als man denkt! Laut einer Studie*, haben 59% der Frauen in ihrem Leben schon einmal vorgetäuscht, noch schlimmer, 34% der Frauen trauen sich nicht, darüber zu sprechen, dass sie mit ihrem Partner keinen Orgasmus erreichen können. Es gibt viel Scham und Verlegenheit rund um das Fehlen von Vergnügen und nicht genug wohlwollenden Raum, um ohne Komplexe darüber zu sprechen. Das Fehlen von Vergnügen kann sehr frustrierend sein, und man kann sogar denken, dass man abnormal ist, wenn man kein Vergnügen empfindet, während es oft nur darum geht, die Quelle der Blockade zu finden.
*„Ifop-Studie für Online Seduction, durchgeführt durch einen online Selbstfragebogen vom 18. bis 21. Januar 2019 an einer Stichprobe von 1.210 Personen, die repräsentativ für die französische Bevölkerung ab 18 Jahren ist.
Also, ist es möglich, zu lernen, einen Orgasmus zu haben?
Stellen Sie sich vor, ja, das kann man lernen! Natürlich muss man es in seinem eigenen Tempo angehen. Zunächst einmal müssen alle medizinischen Ursachen ausgeschlossen werden, da diese eine spezifische Behandlung durch einen Arzt erfordern. Wenn es keine medizinischen Ursachen gibt, erfolgt das Lernen in mehreren Phasen.
Es gibt 4 Tipps, die helfen können, das Nirvana zu erreichen:
Es gibt zunächst einen ganzen Teil der Entdeckung und Erotisierung des Körpers.
Man sollte sich Zeit nehmen, um die verschiedenen Zonen des Körpers sinnlich und sexuell zu erkunden, um herauszufinden, was Vergnügen bereitet. Und nicht nur die Geschlechtsorgane! Es gibt viele andere Elemente zu berücksichtigen, wie den Kontext, in dem das Verlangen entsteht, oder das Beziehungsmuster.
Übrigens, wenn Sie nach einer didaktischen Möglichkeit suchen, Techniken zu entdecken, um Zugang zu Vergnügen zu erhalten, ist die Plattform „Oh My God Yes“, die ein bisschen das Netflix der weiblichen Masturbation ist, ein Muss!
Dann sollte man sich Zeit nehmen, um die Emotionen rund um die Sexualität zu erkunden.
Gibt es Scham oder Verlegenheit rund um Vergnügen und Erotik? Gibt es eine Verlegenheit, dem Partner auszudrücken, was man möchte? Oder eine Form von Angst vor zu viel Vergnügen? Gibt es andere komplexere Verbindungen, wie eine negative Erfahrung rund um die Sexualität?
Diese Fragen zu beantworten ist ein wesentlicher Schritt! Man sollte nicht zögern, sich an einen Fachmann zu wenden, um die Hilfe zu finden, die man braucht.
Schließlich lernt man, loszulassen und sich zu entspannen, indem man an seiner Atmung arbeitet.
Bewusste Atmung zu praktizieren ist ein Schlüsselelement! Die Atmung sauerstofft den Körper, was ihm ermöglicht, sich zu entspannen. Je mehr man auf das Fehlen von Empfindungen achtet und versucht, einen Orgasmus zu empfinden, desto mehr wird man in die Analyse der Empfindungen und weniger in das Empfinden gehen. Kurz gesagt, während des Aktes sollte man sich von seinen Gedanken lösen.
Und natürlich regelmäßig das Yoni-Ei mit spezifischen Übungen praktizieren! Das ist meiner Meinung nach das mächtigste Werkzeug, um seine Empfindungen und sein sexuelles Vergnügen zu entwickeln.
Was sind die Effekte des Yoni-Eis?
Es hängt ganz davon ab, wie man es verwenden möchte!
Das Yoni-Ei, das in eine tägliche Routine integriert wird, ermöglicht es zunächst, sich mit seinem Geschlecht zu reconnecten, sich dessen bewusst zu werden und die Empfindungen außerhalb jeglicher sexueller Leistung zu beobachten. Diese Herangehensweise ermöglicht es, sich besser kennenzulernen und mehr mit seinem Vergnügen verbunden zu sein.
Durch die Kombination von Atemübungen, Entspannung und Tonisierung des Beckenbodens ermöglicht es, die Libido und das sexuelle Vergnügen zu steigern. Da die Vagina eine weniger empfindliche Zone als die Klitoris ist, ermöglicht das Ei eine sanfte Stimulation wenig erkundeter erogener Zonen.
Persönlich habe ich festgestellt, dass einige Probleme verschwunden sind, insbesondere der Mangel an Lubrikation.
Schließlich kann das Ei (als Ergänzung zu einer medizinischen Behandlung) verwendet werden, um bestimmte Probleme wie Vaginismus, Schmerzen bei der Penetration, Menstruationsschmerzen und Endometriose zu lindern. Natürlich ist das keine Wundermethode! Sie sollte in keinem Fall eine medizinische Behandlung ersetzen.
Ist es gefährlich?
Nein, wenn es bewusst verwendet wird!
Man sollte natürlich ein qualitativ hochwertiges Ei wählen. Ich empfehle meinen Patientinnen, das „Jade Nephrit“ zu wählen, da es der einzige Stein ist, der aus einem nicht porösen Material besteht und somit hygienischer ist. Es ist wichtig, es vor und nach jeder Verwendung zu reinigen und es nicht zu lange zu behalten! Praktiken von 10-15 Minuten sind völlig ausreichend. Es zu lange zu behalten kann eine Spannung um die Geschlechtsorgane erzeugen und das Risiko eines toxischen Schocks erhöhen.
Es gibt einige Situationen, in denen es nicht empfohlen wird, es zu verwenden: während der Schwangerschaft, während der Menstruation und bei einer vorübergehenden Infektion. Abgesehen von diesen Fällen gibt es keine besonderen Gegenanzeigen.
Deine Tipps zur Steigerung des sexuellen Vergnügens? Kurz gesagt, wie kann man Vergnügen zurückgewinnen, wenn man seine Empfindungen verloren hat?
Ich würde zwei Techniken zur Reconnectierung mit dem Körper empfehlen!
Die erste ist die Selbstmassage der Brüste, die es ermöglicht, die Selbstliebe zu entwickeln und sich sanft mit dem eigenen Körper zu reconnecten.
Für 5 Minuten sollte man sich Zeit nehmen, um die Brüste zu massieren, indem man Kreise macht: von außen nach innen auf der Brust für 2 Minuten, dann in die entgegengesetzte Richtung: von innen nach außen. Beenden Sie, indem Sie die Brüste sanft bewegen, um die Lymphe zirkulieren zu lassen.
Es ist einfach und schnell! Man muss nur gut auf seine Empfindungen achten.
Der zweite Tipp wäre, bewusste Atmung zu praktizieren: indem man eine Hand auf das Herz und die andere auf den Unterbauch oder das Geschlecht legt. Beginnen Sie mit einer tiefen Einatmung durch die Nase und einer langen Ausatmung durch den Mund, während Sie einfach Ihre Empfindungen und die Herzschläge beobachten. Wiederholen Sie dies 5 Mal und stellen Sie sich vor, dass diese Atmung bis zum Geschlecht hinuntergeht, um sich einfach mit seinen Empfindungen zu verbinden, ohne sie zu beurteilen oder zu analysieren. Dabei sollte man wissen, dass das Fehlen von Empfindungen... auch eine Empfindung ist!
Diese sehr einfache Übung ermöglicht es, Entspannung zu entwickeln und sanft das Loslassen zu üben.
Wie macht man einen Termin aus?
Es ist ganz einfach, kontaktieren Sie mich über Doctolib und wenn Sie mehr Tipps möchten, abonnieren Sie meinen Instagram-Account @sexytherhappy. Es ist ein privater Account, auf dem man frei über Sex sprechen kann!
