Wie wählt man die Menstruationstasse aus?

Wählen Sie einen qualitativ hochwertigen Cup, achten Sie auf Labels und Bewertungen. Die ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) gibt ebenfalls Empfehlungen zu Hygieneeinlagen. Vermeiden Sie Second-Hand-Produkte für ein so intimes Produkt und giftige Kunststoffe. Bezüglich der Größe wird eine kleine Größe S/M für Frauen, die noch keine Schwangerschaft hatten, und M/L für Frauen, die bereits eine Schwangerschaft hatten, empfohlen.

Wie lange kann man die Tasse tragen?

Man kann seine Menstruationstasse 4 bis 6 Stunden aufbewahren, aber nicht länger. Man sollte sie also auf keinen Fall nachts tragen. Die Tasse bleibt ein innerer Hygieneschutz und um zu vermeiden, dass Ihre Intimflora eingeschlossen wird und sich Bakterien wie Staphylococcus aureus, der das Toxische Schocksyndrom übertragen kann, vermehren, sollten Sie die Tasse nicht länger als 6 Stunden in Ihrem Körper aufbewahren.

Warum sollte man sich für die Tasse entscheiden?

Die Menstruationstasse ist eine umweltfreundliche und nachhaltige Alternative zu Einweghygieneprodukten. Einmal eingesetzt, lässt sie Sie Ihren Alltag so leben, als hätten Sie Ihre Periode nicht. Sie muss alle vier Stunden geleert und vor dem erneuten Einsetzen gereinigt werden, was z. B. in öffentlichen Toiletten lästig sein kann, und sie ist nicht für lange Zeiträume geeignet, also kein Schutz für die Nacht.

Die Menstruationstasse: Alles für informierte Nutzer!

Die Menstruationstasse ist ein wiederverwendbarer innerer Hygieneschutz. Als ökologische Alternative zu Einwegtampons wird es wegen seiner wirtschaftlichen Seite und der Vermeidung von Abfall geschätzt. Wie ist sie ? Wie verwende ich es sicher? Worauf sollten Sie bei der Auswahl eines Qualitätsbechers achten?

Eine Menstruationstasse: Was ist das?

Es hat die Form einer weichen Tasse oder einer Glocke und endet in einem kleinen Stab oder einem kleinen Ring. Es besteht aus Silikon, Gummi oder Latex. Sie ist die Menstruationstasse: einer der modernen und wirtschaftlichen Hygieneartikel, der eine echte Zero-Waste-Alternative zu Einwegtampons darstellt.

Das Prinzip ist einfach: Der Becher saugt kein Blut auf, er fängt es auf und speichert es, bis es von seinen Benutzern in regelmäßigen Abständen geleert wird.

Wie benutzt man die Menstruationstasse?

Nachdem wir uns vorgestellt haben, kommen wir zum Kern der Sache: die Tasse, wie platziert man sie? Theoretisch ist das Positionieren einer Tasse nicht schwieriger als das Anlegen eines Tampons. In der Praxis sind einige Änderungen zu erwarten. Zunächst sollten Sie wissen, dass der Becher vor der Verwendung sauber sein muss. Eine kleine Sterilisation in kochendem Wasser reicht aus (besonders kein Bleichmittel: Tasse und Chlor passen nicht gut zusammen). Sind die Hände und die Tasse sauber? Wir können loslegen! Im ersten Schritt falten wir den Becher in der Mitte, um ihn einfacher in die Vagina einzuführen. Sobald es in Position ist, entfaltet es sich von selbst. Dort verbindet es sich mit den Vaginalwänden und haftet fest an den Schleimhäuten, um ein Auslaufen zu verhindern. Je nach Modell kann das Fassungsvermögen des Bechers zwischen 10 und mehr als 35 ml variieren (also das Äquivalent von 2 Tampons).

Um den Becher zu entfernen, ziehen Sie vorsichtig am kleinen Stiel. Sie können den Becherboden auch direkt zusammendrücken, um den Saugeffekt zu vermeiden, und leicht mit der Dammmuskulatur drücken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Becher senkrecht steht, um das Risiko eines Auslaufens zu vermeiden.

Letzter Schritt: Der Inhalt des Bechers wird in die Toilette entleert, bevor er sorgfältig ausgespült und wieder eingesetzt wird.

Wie pflegt man die Menstruationstasse?

Eine Sterilisation zwischen zwei Anwendungen ist nicht immer möglich. Am sichersten ist es daher, den Becher vor dem Austauschen mit Seife oder besser mit einem speziellen Reiniger (parfümfrei und pH-neutral) im nächstgelegenen Waschbecken zu waschen. Andererseits müssen Sie am Ende des Zyklus oder kurz vor dem nächsten Zyklus die Sterilisationsbox durchlaufen. Der Eingriff besteht darin, die Menstruationstasse auszukochen, um sie von auf der Oberfläche festsitzenden Keimen und schlechten Bakterien zu befreien. Die Sterilisation kann in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erfolgen.

Warum sollten Sie so viele Vorsichtsmaßnahmen treffen? Um jegliches Risiko vaginaler Infektionen zu vermeiden bzwToxisches Schocksyndrom (TSS). Tatsächlich trägt die Menstruationstasse zur Blutstauung in der Vagina bei. Nach einiger Zeit kann dieses stagnierende Blut die Vermehrung von Staphylococcus aureus fördern, die für Vaginalinfektionen verantwortlich sind. Diese natürlicherweise auf den Schleimhäuten vorkommenden Bakterien können im schlimmsten Fall das Toxische Schocksyndrom (TSS) auslösen. Staphylococcus aureus ist besonders heimtückisch und hält herkömmlichem Waschen stand. Nur eine Sterilisation mit kochendem Wasser zwischen jedem Gebrauch kann dieses Problem beheben.

Wie kann man sicher sein, einen Qualitätsbecher auszuwählen?

Um sich unbedingt für einen Qualitätsbecher zu entscheiden, empfiehlt ANSES (Nationale Agentur für Lebensmittel-, Umwelt- und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz) die Wahl eines internen Hygieneschutzes mit folgenden Informationen:

Warnung vor dem Toxic-Shock-Syndrom und den Symptomen, die Sie dazu veranlassen, schnell Ihren Gynäkologen oder Arzt aufzusuchen;
Warnung für Benutzer, bei denen bereits ein toxisches Schocksyndrom diagnostiziert wurde und für die die Verwendung eines internen Hygieneschutzes nicht empfohlen wird;
Empfehlungen zur maximalen Tragedauer (ca. 4 bis 6 Stunden), ausgenommen das Tragen des Cups über eine ganze Nacht;
Hinweise zu den wesentlichen Hygienemaßnahmen (Händewaschen, Desinfektion des Bechers zwischen jedem Gebrauch);
Einzelheiten zu den Nutzungsregeln (die Tasse darf ausschließlich während der Menstruation getragen und regelmäßig geleert werden).

Menstruationstasse: Vor- und Nachteile

Nachdem wir uns das Feedback vieler Benutzer angehört haben, finden Sie hier Folgendesdie guten Punkte, die dem Pokal gutgeschrieben werden können.

Erster Pluspunkt: Der Becher ist ein wiederverwendbarer Hygieneschutz ohne Abfall, der mehrere Jahre halten kann. Verabschieden Sie sich von umweltschädlichen Einwegtampons.

Zweiter Pluspunkt: Der Becher ist sparsam. Der Preis liegt zwischen 15 und 30 Euro und lohnt sich ab einer Nutzungsdauer von 6 Monaten.

Dritter Pluspunkt: Die Tasse kann seltener gewechselt werden als ein Tampon (nie länger als 4 Stunden): Ihr Fassungsvermögen kann bis zu 35 ml betragen (d. h. das Äquivalent von 2 Tampons);

Vierter Pluspunkt: Der Becher ist hypoallergen und respektvollVaginalflora. Es ist eine attraktive Alternative für Anwender, für die innerer Hygieneschutz Mykosen, Reizungen und Infektionen bedeutet.

Da jede Medaille eine Rückseite hat, sind hier die häufig genannten Schwachstellen des Pokals aufgeführt.

Erster Nachteil: Die Handhabung des Bechers kann anfangs schwierig sein. Für das Einführen ist manchmal bei schwachem Menstruationsfluss ein Gleitmittel erforderlich. In den meisten Fällen können Sie sich von langen Nägeln verabschieden, wenn Sie sich beim An- und Ausziehen nicht verletzen wollen. Ganz zu schweigen von den vielen kleinen Unfällen, die durch den berühmten Saugnapfeffekt verursacht werden. Zusätzlich zu unerwarteten Spritzern oder Blutflecken kann das Entfernen des Bechers etwas schmerzhaft sein.

Zweiter Nachteil: Der Becher muss spätestens alle 4 Stunden in der Toilette geleert und gereinigt werden. Diese Einschränkung impliziert die Nähe einer Wasserstelle. Bei starken Monatsblutungen muss die Operation 3 bis 5 Mal täglich wiederholt werden!

Dritter Nachteil: Für manche Frauen ist die Tasse möglicherweise nicht zu empfehlen. Dazu gehören Anwenderinnen, die ein IUP tragen (geringes Risiko einer Austreibung aufgrund des Saugnapfeffekts) und junge Mütter in den Wochen nach der Entbindung.

Vierter Nachteil: Die längere Verwendung der Tasse birgt das gleiche Risiko für ein TSS (Toxisches Schocksyndrom) wie die eines Tampons. Es darf daher nicht länger als 4 Stunden am Stück getragen werden. Es ist daher unmöglich, während der Nachtruhe eine Tasse zu tragen. Dann müssen auch Investitionen in äußere Schutzmaßnahmen wie Menstruationshöschen mit antibakteriellem Material eingeplant werden.

Das Siegerduo Cup+Menstruationshöschen ist auch die ideale Option für Sportlerinnen und alle, die lieber im Voraus planen und immer eine Alternativlösung zur Hand haben möchten.

Von Valerie