Regeln und alternative Medizin
Haben Sie es satt, jedes Mal, wenn Ihre Periode kommt, Paracetamol oder Spasfon einzunehmen? Oder, vor kurzem angenommenPeriodenhöschenMöchten Sie mehr auf Ihren Körper achten und ihn durch natürlichere Behandlungen verwöhnen? Gute Nachrichten: Viele alternative Medikamente können Ihnen helfen, Ihre Periode und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten besser zu überstehen. Lasst uns sie gemeinsam entdecken...
Homöopathie zur Linderung vieler periodenbedingter Beschwerden
Schon als Kind liebten wir diese kleinen süßen Körnchen, die auf der Zunge zergingen, als Mama uns nach einem kleinen Sturz Arnika gab. Was wir jedoch nicht wussten, war, dass die Homöopathie für Erwachsene uns auch dabei helfen kann, die unangenehmen Auswirkungen unserer Periode zu vergessen! Rückenschmerzen, kalter Schweiß oder sogar Schwindel … es gibt für alles ein homöopathisches Mittel!
Idealerweise konsultieren Sie einen auf Homöopathie spezialisierten Arzt, um gemeinsam mit ihm die Ursache des Problems genau zu ermitteln. Dadurch erzielen Sie bessere Ergebnisse, als wenn Sie 200 verschiedene Körnchen schlucken, die Sie mehr oder weniger grob auswählen.
Pflanzliches Arzneimittel bei klassischen Schmerzen im Unterbauch
Bei der Phytotherapie handelt es sich um die Selbstbehandlung mit Hilfe von Pflanzen. Und wenn Mutter Natur die außerordentliche Freundlichkeit hätte, Ihnen etwas zu erweisenschmerzhafte Perioden 40 Jahre lang hatte sie jeden Monat den Anstand, Ihnen auch die Pflanzen zur Linderung dieser Beschwerden zu geben.
Minze, Kamille oder Dill können in Form von Kapseln, Tinkturen oder Kräutertees eingenommen werden, und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass letztere wirksamer sind, wenn sie unter einer Decke, mit einem Keks und vor Netflix getrunken werden.
Für eine Schockbehandlung können Sie auch auf ätherische Öle zurückgreifen. Wenn Sie nicht viel riskieren, indem Sie ein paar Kräutertees trinken (außer einem dringenden Harndrang, der Sie aus dem Bett reißt), kann die Verwendung von Urtinkturen oder ätherischen Ölen heikler sein. Daher ist es besser, sich an einen Spezialisten auf diesem Gebiet zu wenden, beispielsweise an einen Arzt für Naturheilkunde.
Akupunktur zur Wiederherstellung des Energiegleichgewichts im Körper
Die Vorstellung, dass der Körper mit Nadeln bedeckt ist und man sich nicht bewegen kann, ist nicht von vornherein die erfreulichste. Zwei Studien aus den Jahren 2013 und 2014 zeigten jedoch, dass Akupunktur eine tatsächlich positive Wirkung auf die Symptome hatDysmenorrhoe (d. h. Menstruationsbeschwerden). Sie zeigten sogar, dass diese Praxis wirksamer war als die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Mittels (wie Ibuprofen)!
Wenn Sie süchtig und eifersüchtig auf Ihren Kaktus werden, können Sie sogar vor Beginn Ihrer Periode, also mitten in Ihrer Periode, eine Sitzung buchen.prämenstruelles Syndrom. Tatsächlich zeigte die Studie aus dem Jahr 2013, dass diese chinesische Medizin in dieser Phase des Zyklus besonders wirksam war.
Shiatsu zur Entspannung Ihrer Gebärmutter und des restlichen Körpers
Diese Praxis japanischen Ursprungs besteht darin, Druck auf die Akupunkturpunkte auszuüben, jedoch ohne Nadeln: Die Punkte werden mit den Fingern oder den Ellbogen stimuliert. Diese japanische Massage ist ein wahrer Moment der Entspannung und eine Gelegenheit, die Energien des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sodass diese freier zirkulieren können. Diese Technik wird daher zur Lösung vieler gesundheitlicher Probleme eingesetzt, darunter auch der berühmten Gebärmutterschmerzen. Shiatsu hat gegenüber der Akupunktur einen erheblichen Vorteil: Sie können die Gesten des Behandlers zu Hause nachahmen (und ja, Sie können keine Nadeln in Ihren Körper stechen, meine Güte!).
Hypnose, um Menstruationsschmerzen anders zu bewältigen
Hypnose macht Spaß, wenn Messmer sie nutzt, um Prominente am Fernseher zu täuschen, oder wenn der hübsche Simon Baker sie in "The Mentalist“ zur Aufklärung von Verbrechen einsetzt. Es macht etwas weniger Spaß, wenn ein Arzt, der nicht wie Simon Baker aussieht, es im echten Leben zur Schmerzlinderung anwendet, aber es ist trotzdem schön, seine Dysmenorrhoe loszuwerden!
Das Prinzip ist wie folgt: Der Praktiker rekonditioniert dank seiner Suggestionskraft das Gehirn, sodass es weniger heftig auf Leiden reagiert.
Hier sind einige Möglichkeiten, die Sie erkunden können, um Ihre Periode gelassener zu erleben. Wenn das alles bei Ihnen nicht funktioniert, zögern Sie nicht, unsere liebste süße Methode zu missbrauchen: Zauberküsse und Schokolade.
Von Emily
