NOTEER DE DATUM!
Smoon bij Gynécée!
Ter gelegenheid van de lancering van onze zwangerschapslijn organiseren we in het huis Gynécée* een hele week vol activiteiten speciaal voor moeders, aanstaande moeders en vaders! Workshops om je te begeleiden in je postnatale periode en dit nieuwe leven met je baby, lezingen om het gesprek te openen en al je vragen te beantwoorden, en sportlessen om je welzijn en balans te behouden.
Elke workshop wordt zorgvuldig voorbereid en gegeven door Gynécée-professionals, gespecialiseerd in de gezondheid van vrouwen.
*Gynécée is de creatie van een ecosysteem, warm, omhullend en gespecialiseerd in het dienen van vrouwen, met zorg- en welzijnstrajecten die zijn afgestemd op jouw wensen en vrouwelijke problematiek.
Conferentie - geestelijke gezondheid, lichaam en seksualiteit
DINSDAG 24 JANUARI 2023 - 19:30-20:30
Gegeven door Charlotte Fortuit, hypnotiseur en sophrologe @coach_me_if_you_can
In deze lezing biedt Charlotte je handvatten om weer in harmonie te komen met je lichaam en het je eigen te maken. We zullen ook praten over seksualiteit tijdens de postpartumperiode, een onderwerp dat veel jonge moeders bezighoudt. Daarnaast bespreken we de druk en de perfectie-eisen die vrouwen een schuldgevoel geven en ontmoedigen.
Je baby begeleiden bij het slapen (0 tot 3 maanden)
WOENSDAG 25 JANUARI 2023 - 12u-13u30
Gegeven door Sandra la nuit des petits @lanuitdespetits
Begeleid je pasgeborene in zijn slaap. Ben je aanstaande moeder en heb je veel vragen over het slapen van je baby?
Op het programma: Het ritme van de baby begrijpen - De goede gewoonten leren die je vanaf de terugkeer uit het ziekenhuis kunt toepassen om de slaap van je baby te bevorderen en hem te helpen doorslapen wanneer hij er klaar voor is.
ATELIER - EHBO-HANDELINGEN
WOENSDAG 25 JANUARI - 18u-20u
Gegeven door Christelle Yomba - Kinderverpleegkundige
Een workshop om je te leren levensreddende handelingen. Tijdens deze workshop leer je een noodsituatie herkennen, alarm slaan, reageren en beschermen! Je ontdekt de juiste handelingen en de juiste houding. Zo ben je in staat te reageren op kleine en grotere problemen die je met je baby kunt tegenkomen. We bespreken ook kleine kwaaltjes (verkoudheden, koorts, buikgriep...) en de risico’s op verergering met de maatregelen die je kunt nemen. Ik zal je adviseren wanneer het verstandig is om naar de spoedeisende hulp te gaan of te wachten tot je naar de huisarts kunt. Deze workshop is bedoeld om te volgen voor of na de geboorte.
CONFERENTIE - Je postnatale periode goed voorbereiden
DONDERDAG 26 JANUARI 2023 - 19:30-20:30
Gegeven door Alix d'Antras, Naturopath @naturohigh
Om deze periode beter te beleven, bieden wij u deze lezing aan om u er goed op voor te bereiden, en dat al vanaf de zwangerschap! Omdat we altijd effectiever zijn als we begrijpen, beginnen we met het ontcijferen wat er in het lichaam en onze hersenen gebeurt tijdens deze periode en hoe dit ons kwetsbaar kan maken. Daarna bespreken we natuurlijke technieken om voor uzelf te zorgen op het gebied van voeding en levensstijl, voordat we ons richten op bepaalde typische klachten van deze periode en natuurlijke manieren om deze te verminderen: haaruitval, vermoeidheid, gebrek aan libido, littekens en natuurlijk postnatale depressie.
ATELIER TOEKOMSTIGE VADERS
ZATERDAG 28 JANUARI 14u-16u
Gegeven door Gilles Vaquier de Labaume.
Beperkt tot 10 personen ter plaatse.
Het doel van deze workshop is om u concrete hulpmiddelen te bieden, u te informeren en tips te geven zodat u zich klaar voelt! Deze workshop voor toekomstige en jonge vaders is opgericht door Gilles Vaquier de Labaume. De inhoud is gebaseerd op de essentiële handelingen rond de baby van 0 tot 6 maanden, zoals verschonen, baden, hygiëne, dragen in de armen, inbakeren, houdingen die uw baby kalmeren, kolieken, gewicht, de eerste tandjes en nog veel meer.
Sportles - Yoga voor baby's
Beperkt tot 10 personen
ZONDAG 29 JANUARI - 10U-11U
Gegeven door Megan, eunoiaholitique
Yoga voor moeder en baby is een speciaal moment om sterke banden met je kind te creëren en samen te ontspannen. De houdingen zijn aangepast aan de bijzondere behoeften van moeders na de bevalling op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Ze helpen je om op een zachte manier weer contact te maken met je lichaam. Deze oefening is mogelijk vóór de bekkenbodemrevalidatie.
Sportles - Gasquet-methode
ZONDAG 29 JANUARI 2023 - 11:15-12:15
Gegeven door Megan, eunoiaholitique
Les bij Gynécée, beperkt tot 10 personen.
Volg de les online: hier inschrijven
Een zachte les om je gevoel terug te vinden na de bevalling, even tijd te nemen om te ademen en te rekken. Deze les is geschikt voor iedereen vanaf de bevalling. Je kunt deze doen vóór het begin van je bekkenbodemrevalidatie, mits medische goedkeuring.