Vervelende geur tijdens de menstruatie: we vertellen je alles.
Tijdens onze menstruatie kan het voorkomen dat we last hebben van onze geur, vooral wanneer we een externe bescherming dragen. Dan vragen we ons af of de menstruatiebescherming de oorzaak is, of dat wij zelf “een probleem” hebben. Allereerst is het belangrijk om te weten dat onze vagina van nature een geur heeft, en dat deze varieert tijdens onze menstruatie. Het belangrijkste is om zeker te zijn dat de geur niet door een infectie komt. Vervolgens zijn er bepaalde gewoonten die je dagelijks kunt aannemen (en vermijden). En vooral, de keuze van de juiste menstruatiebescherming. We zetten het op een rijtje.
De comfortabele en effectieve menstruatieonderbroeken van SMOON!
Menstruatiebloed… is niet zomaar bloed
Het bloed dat door onze aderen stroomt bestaat uit plasma, een zoute vloeistof waarin witte bloedcellen, rode bloedcellen en bloedplaatjes circuleren. Menstruatiebloed bestaat uit hetzelfde bloed, maar ook uit “dode” fragmenten van ons endometrium (het slijmvlies van onze baarmoeder), afscheidingen van de baarmoederhals en vagina, cellen van het vaginale slijmvlies. En ook bacteriën die onze vaginale flora vormen. Het is dus normaal dat menstruatiebloed niet dezelfde geur heeft als het bloed dat je ruikt als je je snijdt. Een metaalachtige geur door het ijzer in het bloed, maar ook de normale geur van de bacteriën die worden afgevoerd, een geur die per vrouw en afhankelijk van de pH van haar vaginale flora kan verschillen. De geur wordt sterker naarmate het bloed langer in de baarmoeder blijft voordat het wordt afgevoerd.
Natuurlijke geur ...
Elke vrouw heeft haar eigen “aroma”, haar natuurlijke vaginale geur wanneer de vagina gezond is. Variërend van zacht, zout, licht zuur tot muskusachtig, kan deze ook veranderen gedurende de maand of door activiteiten. Soms doet het denken aan de geur van brood of bier door de goede gisten in onze flora, meer metaalachtig vlak voor de menstruatie, licht “bleekmiddelachtig” na seks, en naar ui na het sporten… onze vaginale geur verandert zelfs subtiel afhankelijk van wat we eten! Zo is de geur bijvoorbeeld zoeter als je veel citrus eet. Onze vaginale geur lijkt ook licht op die van de zee, wat ook natuurlijk is. We ruiken niet naar rozen (dat weet iedereen en daar is niets om je voor te schamen).
… VS vaginale infectie
Als onze geur echter erg sterk wordt, vooral naar bedorven vis, zowel tijdens als buiten de menstruatie, is er waarschijnlijk sprake van vaginose. Deze infectie wordt veroorzaakt door een verstoring van de natuurlijke pH van de flora, waardoor een slechte kiem, Gardnerella, kan groeien. Deze infectie, net als een schimmelinfectie, is onschadelijk en wordt behandeld met antibiotische zetpillen en antischimmelcrèmes voorgeschreven door je gynaecoloog. Let op, een slechte geur kan ook komen door het vergeten van een tampon in de vagina en kan wijzen op een toxisch shocksyndroom. Bij twijfel ga direct naar de spoedeisende hulp.
Een sterke geur na seks kan veroorzaakt worden door vaginose, maar ook door de geur van sperma dat in de vagina stolt en een specifieke geur afgeeft bij het weglopen.
Onze tips om vaginale geuren te verminderen
De eerste regel om vaginale geuren te verminderen is om goed voor je flora te zorgen. Het zijn namelijk de bacteriën die meestal de geuren veroorzaken die je kunnen storen, buiten infecties om. Een evenwichtige vaginale flora betekent een zure pH tussen 3,8 en 4,5, gereguleerd door een goede bacterie: de lactobacillus. Als je vaak last hebt van vaginose of schimmelinfecties, kun je dit voorkomen door regelmatig kuren met lactobacillen (in de vorm van gels of vaginale zetpillen) en door meer naturel yoghurt te eten die deze bacteriën bevat. Verder is het belangrijk om droog te blijven door ondergoed te dragen dat zweet absorbeert (bij voorkeur katoen) en je vulva regelmatig zonder zeep te spoelen tijdens je menstruatie om bacteriën te verwijderen. De rest van de tijd gebruik je een zeep met een neutrale pH.
Vermijd ook absoluut het volgende om geuren die je storen te voorkomen:
- vaginale douches, die de flora beschadigen (de vagina is een prachtig zelfreinigend mechanisme)
- geparfumeerde gels of zepen (deze parfums verstoren de intieme pH)
- teveel suiker en alcohol, die een gunstige omgeving creëren voor de kiemen die schimmelinfecties of vaginose veroorzaken
… kies de juiste menstruatiebescherming!
Zoals hierboven gezien bevat menstruatiebloed bacteriën en cellen die verantwoordelijk zijn voor bepaalde geuren, die natuurlijk zijn. Om deze te verminderen en ook om maceratie te voorkomen, is het belangrijk om je menstruatiebescherming elke 4 uur te verwisselen als deze wegwerp is. Het is goed om te weten dat de meeste maandverbanden en tampons chemische stoffen bevatten die schadelijk zijn voor de vaginale flora. Het beste is dus om te kiezen voor biologische bescherming. En nog beter, wasbare bescherming (en zero waste) gemaakt van een absorberende en antibacteriële stof. De menstruatieonderbroeken van Smoon gebruiken een innovatieve technologie gecertificeerd met OEKO-TEX® STANDARD 100, een wereldwijd label dat een product zonder schadelijke chemische stoffen garandeert. Ook een anti-geur technologie met zilverdraad, bekend om bacteriën die onaangename geuren veroorzaken te vernietigen! Onze onderbroeken respecteren je vaginale flora en neutraliseren zoveel mogelijk de geuren veroorzaakt door bacteriën in het menstruatiebloed.
Hetzelfde geldt voor onze menstruatiebadpakken... en onze menstruatiebadpakken voor tieners. Er kan aan het eind van de dag een geur ontstaan die niet door onze onderbroeken komt, maar door de natuurlijke vaginale geur van elke vrouw. We herhalen, dat is normaal, natuurlijk, onze vagina heeft haar aroma en die verdwijnt niet :)
Vergeet ook niet je menstruatieonderbroek goed te wassen na gebruik, ook om eventuele geuren te neutraliseren.
Door Élise
