Hoe praat je met je dochter over menstruatie?

Om je dochter haar vrouwelijkheid goed te laten beleven en alles wat daarbij hoort, is het belangrijk om een ​​mooie deur open te laten voor communicatie om zonder taboes te praten over puberteit, seksualiteit, anticonceptie, gevoelens en emoties... Ook menstruatie verdient uitleg maar ook luisteren en begrijpen, want dit natuurverschijnsel kan verkeerd begrepen en slecht ervaren worden.

<producten>

Wanneer start je het menstruatiegesprek?

De gemiddelde leeftijd van de puberteit is de laatste jaren alleen maar gestegen voor jonge meisjes en de jouwe kan haar eerste menstruatie ervaren op de leeftijd van 8 of 10! Wacht dus niet tot hij 13 is om er met hem over te praten.

Het ideaal is nog steeds om het gesprek zo snel mogelijk aan te gaan, zodra uw dochter heeft vernomen dat er menstruatiebloedingen zijn. Als je jonge kinderen, zoals veel moeders, het niet kunnen laten om je overal te volgen, zelfs naar de badkamer, zullen ze al snel ontdekken dat je elke maand ongesteld bent. Kinderen proberen voortdurend de wereld om hen heen te begrijpen, en het zal niet lang duren voordat ze je naar dat bloed vragen.

Hoe praat je over menstruatie?

Het eerste wat je moet doen is je dochter geruststellen: je bent niet gewond en je hebt geen pijn. Dat is inderdaad wat ze waarschijnlijk in de eerste plaats zal denken. Zoveel bloed zien betekent noodzakelijkerwijs voor haar dat je pijn hebt en dat het zelfs ernstig kan zijn. Dus je kunt hem vertellen dat je geen pijn hebt, alleen een beetje in de maag als dat het geval is.

Dan kun je haar met heel simpele maar juiste woorden (noem een ​​spade een spade) uitleggen dat dit elke maand gebeurt bij alle vrouwen die geen baby in hun baarmoeder hebben. Benadruk het natuurlijke, normale uiterlijk van de menstruatie. Voeg eraan toe dat ook zij op een dag ongesteld zal worden als ze groot is. Zelfs als dit gesprek je stoort, probeer dan "zen" te blijven om zo min mogelijk angst op je dochter over te brengen.

Laat hem door je houding zien dat het geen probleem is, dat er niets is om je voor te schamen, om je te verbergen. Aan de andere kant, vermijd het onder woorden brengen van dit soort negatieve gevoelens, zelfs om ze af te wijzen. Dit zou bij haar het idee kunnen insinueren dat periodes vanuit persoonlijk of sociaal oogpunt problematisch kunnen zijn.

En als de ontdekking van de regels niet vanzelf gaat?

Misschien vindt u het niet prettig dat uw dochter uw menstruatie kan zien, zelfs niet op zeer jonge leeftijd. Wacht in dit geval tot ze het onderwerp zelf ter sprake brengt. Misschien komt ze je wijk tegen of hoort ze erover op school en zal je zeker vragen stellen.

Nogmaals, benader het gesprek zo eenvoudig mogelijk en zorg ervoor dat u al zijn vragen beantwoordt. Uw dochter mag niet in twijfel en onwetendheid blijven over bepaalde aspecten die haar intrigeren, want het is vaak het gebrek aan kennis dat angst en afwijzing inboezemt.

Als de vragen niet komen, neem dan de tijd om er met hem over te praten als hij 10 jaar oud is. Vraag haar eerst wat ze weet over de regels en vul dan de gaten in, dit keer met een nauwkeuriger en complexer vocabulaire. Op deze leeftijd kan ze de fijne kneepjes van de menstruatiecyclus volledig begrijpen. Aarzel niet om hem diagrammen, video's te laten zien.

Praat met haar over de verschillende beschikbare hygiënische beschermingen en bied aan om er een paar te kopen zodat ze klaar is op D-Day.Je kunt er een aangenaam moment van winkelen tussen meisjes van maken en haar de beschermingen aanbieden die ze heeft uitgekozen in een mooie geschenkdoos. Periodes moeten worden ervaren als een gelukkige overgang naar een leven met uitgebreide mogelijkheden, niet als een karwei ofeen schande .

Jonge meisjes dromen er vaak van langer te zijn en het begin van de menstruatie is een duidelijk teken dat ze vrouw worden. Verheug je dus samen met je dochter over deze belangrijke mijlpaal. Vraag haar hoe ze over dit alles denkt en verwelkom haar emoties.

Wat als je helemaal vast zit?

Je hoeft jezelf niet ziek te maken bij het idee iets te doen waar je je erg ongemakkelijk bij voelt. De puberteit van je dochter kan een goed moment zijn om jezelf vragen te stellen over de reden van je schaamte, maar daar gaat het niet om! Als je er niet over kunt praten of als je denkt dat je het op een onhandige manier zult doen, kun je deze taak toevertrouwen aan een vrouw die je vertrouwt: zus, schoonzus, goede vriend, enz.

Je dochter zal de komst van haar eerste menstruatie beter ervaren als de persoon met wie ze communiceert er ontspannen over is. Voel je niet schuldig dat je je dochter niet zelf kunt vergezellen. Ieder van ons heeft zijn eigen achtergrond, zijn eigen ervaringen en er is geen ruimte voor oordeel over dit onderwerp.

De taboes van vorige generaties verliezen steeds meer terrein en dat is goed! Maar er is nog een lange weg te gaan naar volledige vrijheid van meningsuiting als het om regels gaat, ook in ons land. Geef het stokje in stijl door aan je dochter om haar te helpen deze lange reis van vrouwenbevrijding te voltooien!

Door Emily