Ons advies voor een zen en georganiseerde terugkeer naar school
De feestdagen zijn voorbij: glimlach! De start van het schooljaar is een kans voor positieve vernieuwing en nieuwe projecten. Het is ook een periode vol energie, mits je er goed, zen en georganiseerd aan begint om niet overweldigd te raken. Volg de leider !
<producten>
Ik schrijf me in voor een sportactiviteit
Om je meteen met goede energie in bad te krijgen, begin je met je in te schrijven voor een fysieke activiteit die je goed zal doen (boksen om stoom af te blazen, dansen om los te komen, yoga om te ontspannen, klimmen voor jou recenter …). De keuze is enorm, wees nieuwsgierig en zelfverzekerd: als je eenmaal te lui bent om te beginnen, geniet je ervan en verandert het je leven.
Ik probeer nieuwe dingen
Wat als we de start van het schooljaar zouden aangrijpen om onszelf een beetje opnieuw uit te vinden? Beginnen met muziek, naar nieuwe plaatsen gaan, het decor veranderen, je kapsel veranderen, je garderobe opschudden, overstappen op menstruatieslipjes ? De energieën van het nieuwe schooljaar zijn bevorderlijk voor het veranderen van gewoonten, creativiteit en het luisteren naar ons lichaam. Ga ervoor!
Ik maak goede voornemens op het gebied van eten
Slecht eten is slecht voor de huid, het moreel en de gezondheid. Te dik, je wordt dik, je voelt je plat en je wordt depressief. Te zoet, we zijn geïrriteerd. Zonder eiwit hebben we geen energie. Geen geheim, om goed in je vel en in je hoofd te zitten, moet je uitgebalanceerd eten. Volg het mediterrane dieet, een van de meest heilzame ooit, en vergeet niet het voedsel dat je mooi maakt .
Ik sorteer Marie Kondo manier
Heb je het hele appartement tien minuten doorzocht op zoek naar een belangrijk stuk papier? Er gaat niets boven een goede herfstschoonmaak om de zaken helder te zien en opnieuw te beginnen. Een opgeruimd huis is een minder rommelige geest en een lichtere mentale belasting. Vaarwel overbodig, hallo sereniteit. Om jezelf een boost te geven, volg je het advies van de Japanse pauses van opslag.
Ik plan meidenavondjes uit
Heb je het gevoel dat je je vriendinnen van het jaar niet of bijna niet hebt gezien? Als jij beschikbaar was, waren zij degenen die dat niet waren en de tijd vloog voorbij. Daardoor mis je ze: lach met ze, vertel ze je zorgen, je geheimen, luister naar hun advies, praat met lompen en jongens... Verander dit jaar de situatie en creëer samen een Whatsapp-groep om elkaar regelmatig te ontmoeten.
… En natuurlijk maak ik mijn to do lijst voor de start van het schooljaar zodat ik niets vergeet, en organiseer ik mijn volgende vakantie.
Een mooie horizon in zicht, dat helpt altijd in periodes van stress of weinig speling.
Gelukkig terug naar school allemaal!
Door Elise
