Enuresis bij volwassenen: ik plast in bed

Enuresis nachtelijk, beter bekend als bedplassen, is niet alleen voorbehouden aan kinderen. Het kan ook volwassenen treffen, wat vaak leidt tot gevoelens van schaamte en schaamte. Deze aandoening, gekenmerkt door oncontroleerbaar urineren gedurende de nacht, kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals stress, depressie of een onevenwichtige voeding. Hoewel het geen ziekte is, maar een symptoom, bestaan ​​er oplossingen en behandelingen om deze urine-incontinentie onder controle te houden.

Bedplassen bij volwassenen begrijpen

Enuresis nocturna bij volwassenen wordt vaak verkeerd begrepen, maar het is heel reëel. Het manifesteert zich door onvrijwillig urineren tijdens de slaap , zonder dat het individu zich hiervan bewust is. Hoewel de ziekte vaak voorkomt bij kinderen tot de leeftijd van 5 jaar, kan de ziekte ook volwassenen treffen, waarbij tussen de 1 en 3% van de bevolking voorkomt.

Deze aandoening kan bijzonder ontwrichtend zijn en de slaapkwaliteit, het zelfrespect en het dagelijks leven beïnvloeden. Het is essentieel om te begrijpen dat bedplassen geen keuze of een teken van luiheid is, maar het resultaat van een verscheidenheid aan factoren en mogelijke oorzaken.

Een anti-urinelekbroekje waarmee u 's nachts gerust kunt zijn?

Om 's nachts gemoedsrust te vinden, kan een anti-urinelekbroekje een effectieve oplossing zijn. Dankzij hun absorberende technologie kunnen ze, net als menstruatieslipjes , enkele uren droog blijven, zelfs bij matig tot ernstig urineverlies.

Steunslipjes die helpen bij urineverlies zijn zelfs herbruikbaar en wasbaar, wat een ecologischer en economischer alternatief biedt.

Wat is nachtelijke urine-incontinentie?

Nachtelijke urine-incontinentie, ook wel enuresis nocturna genoemd, wordt gedefinieerd als onvrijwillig urineverlies tijdens de slaap. Het is een veel voorkomend verschijnsel, vooral onder ouderen , en wordt gekenmerkt door ongecontroleerd urineren dat kan variëren van matig tot groot volume.

Het is belangrijk op te merken dat deze aandoening op zichzelf geen ziekte is, maar eerder een symptoom van een andere pathologie of een voorbijgaande of blijvende disfunctie. Onder de factoren die het optreden van deze incontinentie bevorderen, kunnen we fysiologische oorzaken noemen, zoals een urineweginfectie, een vergrote prostaat, ontspanning van de blaasspier of zelfs hormonale veranderingen die verband houden met de leeftijd.

Oorzaken van enuresis bij volwassenen

Fysiologische factoren en enuresis

Enuresis bij volwassenen kan in verband worden gebracht met verschillende fysiologische factoren. Bepaalde medische aandoeningen zoals diabetes , een urineweginfectie of een overactieve blaas kunnen deze aandoening bijvoorbeeld veroorzaken.

Er is ook waargenomen dat slaapapneu in verband kan worden gebracht met enuresis, waarbij ongeveer 7% van de mensen met deze slaapstoornis in bed plast. Bovendien kan een hormonale onbalans die de urineproductie beïnvloedt, ook enuresis veroorzaken.

Het is daarom van cruciaal belang om naar de onderliggende oorzaak te zoeken om de meest geschikte behandeling te bepalen. Een medisch consult is noodzakelijk om deze fysiologische factoren te identificeren en een passende incontinentiebehandeling aan te bieden.

De rol van stress en depressie bij enuresis

Naast fysiologische factoren spelen stress en depressie een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van enuresis bij volwassenen. Hoge niveaus van stress of chronische depressie kunnen inderdaad verstoringen veroorzaken in het zenuwstelsel dat de blaas aanstuurt, wat kan leiden tot nachtelijke incontinentie. Emotionele en psychische stoornissen kunnen dit probleem dus veroorzaken of verergeren.

Bovendien kan bedplassen zelf leiden tot een cyclus van stress en angst, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat die moeilijk te doorbreken is. Dit is de reden waarom uitgebreide zorg, waarbij stressmanagement en bijzondere aandacht voor de emotionele toestand van het individu worden geïntegreerd, vaak nodig is om enuresis effectief te behandelen. Overleg met een specialist wordt daarom aanbevolen voor mensen die lijden aan enuresis en tekenen van stress of depressie vertonen.

Psychologische oorzaken van enuresis bij volwassenen

Onder de psychologische oorzaken van enuresis bij volwassenen vinden we trauma en aanzienlijke stressvolle gebeurtenissen . Een emotionele schok, zoals een overlijden of echtscheiding, kan secundaire enuresis veroorzaken, dat wil zeggen optreden na een periode van continentie.

Bovendien kunnen chronische psychische stoornissen zoals angst en depressie deze aandoening ook veroorzaken . Deze aandoeningen kunnen de werking van het zenuwstelsel verstoren, waardoor de controle over de blaas wordt beïnvloed.

Sommigen beschouwen enuresis bij volwassenen ook als een symbolische betekenis, en associëren het met de behoefte om negatieve emoties en zorgen los te laten.

Het is essentieel op te merken dat psychologische ondersteuning een cruciaal onderdeel kan zijn van de behandeling van enuresis bij volwassenen, vooral als er sprake is van een emotionele of psychologische component.

Manifestaties van enuresis bij mannen en vrouwen

Enuresis bij vrouwen: bijzonderheden en oorzaken

Bij vrouwen kan enuresis in verschillende levensfasen optreden, vooral als gevolg van hormonale veranderingen zoals de menopauze of zwangerschap. Obesitas , roken en hoge bloeddruk zijn ook specifieke risicofactoren.

Bedplassen kan ook een symptoom zijn van onderliggende medische aandoeningen zoals diabetes type 2 . Ook psychosomatische oorzaken, zoals relatieproblemen, emotionele moeilijkheden of gezinsspanningen, kunnen een rol spelen. Een medisch consult is noodzakelijk om deze factoren te identificeren en een passende behandeling aan te bieden.

Enuresis bij mannen: symptomen en specifieke oorzaken

Bij mannen zijn de symptomen van enuresis vergelijkbaar met die bij vrouwen. Ze worden vooral gekenmerkt door onvrijwillige nachtelijke incontinentie . Er zijn echter enkele mensspecifieke oorzaken die deze aandoening kunnen veroorzaken.

Goedaardige prostaathypertrofie, die resulteert in een niet-kankerachtige toename van de omvang van de prostaat , kan inderdaad de urinestroom belemmeren en enuresis veroorzaken. Daarnaast kunnen ook bepaalde neurologische aandoeningen of mobiliteitsstoornissen de oorzaak zijn van dit symptoom.

Het is daarom van cruciaal belang om bij dergelijke symptomen een zorgverlener te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en passende behandeling.

Urineverlies tijdens de slaap: wanneer moet u zich zorgen maken?

Enuresis nocturna kan reden tot zorg zijn wanneer de frequentie ervan toeneemt of uw levenskwaliteit aanzienlijk wordt verstoord. Als u ondanks passende levensstijlmaatregelen regelmatig nachtelijk urineverlies opmerkt, kan het nodig zijn een arts te raadplegen.

Rode vlaggen kunnen duiden op een onderliggende pathologische oorzaak, zoals bloed in de urine, pijn bij het plassen, overmatige dorst of onverklaarbaar gewichtsverlies.

Ook als enuresis gepaard gaat met symptomen van stress, angst of depressie, kan een consultatie noodzakelijk zijn. Het is essentieel om deze signalen niet te negeren en passende medische hulp te zoeken.

Hoe stop je met bedplassen?

Medische behandelingen voor enuresis bij volwassenen

Er zijn verschillende medicatiebenaderingen voor de behandeling van enuresis bij volwassenen. Onder hen het gebruik van anticholinergica en vasopressine . Anticholinergica beperken de samentrekkingen van de blaas, waardoor urineverlies wordt verminderd. Vasopressine, een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt, beperkt de urineproductie gedurende de nacht.

Andere medicijnen, zoals oxybutynine en desmopressine , kunnen ook worden voorgeschreven. Oxybutynine helpt de blaasspier te ontspannen, terwijl desmopressine de urineproductie vermindert.

Ten slotte kunnen antidepressiva soms worden gebruikt, maar alleen bij volwassenen. Ze helpen de stemming te reguleren en kunnen de symptomen van bedplassen onder controle houden bij mensen die aan depressie of stress lijden.

Deze medicamenteuze behandelingen, vaak gecombineerd met gedragstechnieken of perineale revalidatie , maken het mogelijk om nachtelijke enuresis beter te behandelen. Het is echter essentieel om een ​​arts te raadplegen voordat u met een behandeling begint.

Natuurlijke oplossingen om bedplassen tegen te gaan

Het is mogelijk om natuurlijke remedies te gebruiken om bedplassen onder controle te houden.

Vooral het gebruik van geneeskrachtige planten kan nuttig zijn. Zoete klaver, bekend om zijn krampstillende en kalmerende eigenschappen, kan bijvoorbeeld bijdragen aan een vrediger slaap en een vermindering van angstgevoelens, vaak geassocieerd met bedplassen.

Andere planten zoals duizendblad of escholtzia worden ook aanbevolen vanwege hun gunstige effecten op de urinewegen.

Er zijn ook ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of diepe ademhaling die kunnen helpen stress te verminderen, vaak gekoppeld aan bedplassen.

Ten slotte is het ‘stop-plassen’-alarm een ​​eenvoudige, natuurlijke oplossing die voor sommige mensen effectief kan zijn. Dit systeem geeft een alarm wanneer de eerste druppel urine wordt gedetecteerd, waardoor de persoon wakker kan worden en naar het toilet kan gaan.

Het wordt echter aanbevolen om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u deze oplossingen probeert, om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor uw situatie.

Incontinentiebroekjes gebruiken om bedplassen tegen te gaan

Incontinentiebroekjes zijn een waardevol hulpmiddel bij het beheersen van bedplassen . Ze bieden dagelijkse bescherming tegen urine en zijn eenvoudig aan en uit te trekken, waardoor mensen met incontinentie hun onafhankelijkheid kunnen behouden.

• Ze zijn discreet en kunnen onder normale kleding worden gedragen.
• Ontworpen om vloeistoffen binnen enkele seconden te absorberen en geuren vast te houden, bieden ze optimale bescherming.
• Incontinentieslips zijn verkrijgbaar in verschillende maten en absorptieniveaus, om aan alle behoeften te voldoen.

Voor mensen met beperkte mobiliteit kan all-in-one ondergoed een geschikte oplossing zijn. Comfortabel en veilig, deze beschermingen zijn ideaal voor het behandelen van plotselinge enuresis.

Waterdichte, machinewasbare slipjes zijn een milieuvriendelijke en voordelige optie voor milde tot ernstige incontinentieproblemen.

De rol van dromen bij enuresis bij volwassenen

In sommige gevallen kan enuresis bij volwassenen verband houden met specifieke dromen, de zogenaamde plasdromen. Dit zijn dromen waarin het individu zichzelf ziet plassen in een veilige omgeving, wat kan leiden tot daadwerkelijk urineren tijdens de slaap. Dit fenomeen wordt geassocieerd met verwarring tussen de droomwereld en de werkelijkheid, wat leidt tot onbedoelde ontspanning van de blaas.

Het is ook interessant om op te merken dat dromen een rol kunnen spelen bij de consolidatie en reorganisatie van het geheugen tijdens de slaap . Enuresis nocturna kan dus per ongeluk optreden wanneer iemand droomt dat hij op het toilet is.

Bovendien is de droom volgens Freud een weerspiegeling van onze onbewuste verlangens, en bij volwassenen is het verlangen dat in de droom wordt weergegeven noodzakelijkerwijs infantiel. Deze theorie kan helpen verklaren waarom sommige volwassenen in bed blijven plassen, vooral als ze dromen.

Leven met enuresis: tips en trucs

Om het dagelijks leven met enuresis gemakkelijker te maken, kunnen gedragsaanpassingen nuttig zijn.

• Kies een vezelrijk dieet dat de darmtransit helpt reguleren, wat de werking van de blaas kan beïnvloeden.
• Het is raadzaam om goede plasgewoonten aan te nemen: urineer regelmatig gedurende de dag en verminder uw vochtinname 's avonds, vanaf 18.00 uur.
• Oefen regelmatig lichamelijke activiteit , dit stimuleert de doorvoer en versterkt de bekkenspieren.
• Het gebruik van absorberende bescherming zoals matrasbeschermers of incontinentiebroekjes kan voor extra veiligheid zorgen.

Bovendien kunnen ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie helpen de stress die gepaard gaat met bedplassen onder controle te houden.

Ten slotte kan 's nachts wakker worden voor sommige mensen een oplossing zijn, door zichzelf in te plannen om 's nachts naar het toilet te gaan.