Hormoonontregelaars: vijanden van ons hormonale systeem
We horen regelmatig over deze onzichtbare vijanden. Aanwezig in de lucht, in ons voedsel, onze schoonheidscrèmes en zelfs bepaalde periodieke beschermingen, verstoren hormoonontregelaars onze hormoonklieren en onze hormonen. Maar wat zijn de risico's? En hoe vermijd je ze zoveel mogelijk?
Hormoonontregelaars: wie zijn ze?
De WHO definieert ze als: "een exogene stof of mengsel die de functies van het endocriene systeem verandert en daardoor nadelige gezondheidseffecten veroorzaakt in een intact organisme, zijn nakomelingen of op het niveau van (sub)populaties". Gezondheid ; )! In het jargon moeten we begrijpen dat het een chemisch agens is dat interferentie veroorzaakt met het hormonale systeem (van mens of dier).
Vergeet niet dat onze hormonen worden uitgescheiden door onze endocriene klieren en via hun receptoren berichten via het bloednetwerk naar onze organen sturen, waardoor hun gedrag wordt beïnvloed. Ze reguleren onder andere onze lichaamstemperatuur, onze honger en ons verzadigingsgevoel, ons libido , onze slaap, onze hartslag, ons vetmetabolisme, ons insulinegehalte… en spelen een fundamentele rol in de puberteit. Alleen dat!
Hormoonontregelaars hechten zich aan de receptoren van onze organen in plaats van aan onze hormonen, door ze te 'imiteren'. Maar door gedrag op te wekken... ongepast!
<producten>
Waar verstoppen ze zich?
"Vrijwillige" hormoonontregelaars
- In onze apotheken
We kunnen vrijwillig besluiten om ons hormonale systeem te misleiden. Dit is het geval als u een anticonceptiepil of een behandeling tegen onvruchtbaarheid slikt. Maar ook anabole steroïden (gevaarlijk!) om via testosteron de spiermassa te vergroten.
En de anderen …
- In water
Vooral de synthetische hormonen van de anticonceptiepil, of bepaalde antidepressiva en antibiotica die de schildklier kunnen verstoren, komen via de urine of ontlasting van hun gebruikers in ons afvalwater terecht en blijven jarenlang in het milieu en het water van de kraan tot een klein maar niet onbelangrijk bedrag.
- In de lucht
De fijne deeltjes die door onze fabrieken en onze auto's in de lucht worden uitgestoten, maken deel uit van de hormoonontregelaars, maar ook bepaalde stoffen in de verf van ons interieur, bepaalde lijmen of vernissen, en zelfs onze tapijten en ons beddengoed (polybroomdifenylethers is bijna altijd aanwezig …)
- In eten
Intensieve teelt en pesticiden beschadigen wat we dagelijks eten. Zo vinden we hormoonontregelaars in groenten en fruit, maar ook bepaalde vissen die plastic binnenkrijgen dat in de oceanen terechtkomt, bepaald vlees dat wordt gevoed met antibiotica, melk (hetzelfde), eieren, blikjes gevuld met conserveermiddelen...
- In cosmetische producten
40% van onze hygiëne- en schoonheidsproducten bevat minstens één hormoonontregelaar. Shampoos, deodorants, tandpasta, crèmes, make-up removers, lippenbalsems, foundation… en bovenaan de lijst: nagellak.
- In onze verpakkingen en pannen
Beschadigde pannen of steelpannen met teflon, plastic babyflessen met bisfenol A (een synthetisch oestrogeen), aluminium frisdrankblikjes... resten glippen in onze borden of babymelk.
- En…. In sommige hygiënische beschermingen!
Hoewel ze in Europa verboden zijn, vinden we lindaan en quintozeen terug in de samenstellingen van tampons en maandverbanden. Soms zelfs glyfosaat en koolwaterstoffen!
Welke gevolgen?
Zonder in een psychose te vervallen, moet u weten dat de permanente aanwezigheid van bepaalde hormoonontregelaars het risico op kanker kan verhogen. Wat baby's en jonge kinderen betreft, kan hun groei worden belemmerd. Bij vrouwen kan de menstruatiecyclus verstoord zijn, ze kan ook cysten in de eierstokken ontwikkelen. Bij mannen wordt het sperma aangetast. En de zwangere vrouw is natuurlijk kwetsbaarder, net als de foetus.
Strijd tegen hormoonontregelaars
We kunnen onze consumptie van hormoonontregelaars echter op verschillende manieren beperken:
- de voorkeur geven aan biologische voeding
- door zich te informeren over de kwaliteit van het water in onze gemeente en het desgevallend te filteren (let op, de keuze voor flessenwater is niet de oplossing: veel mineraalwater bevat zware metalen en hormoonontregelaars door de plastic container)
- door biologische cosmetica te kiezen en de samenstelling van anderen te controleren (parabenen, oxybenzone, ftalaten, resorcinol, enz.)
- door thuis schoon te maken met natuurlijke producten (witte azijn, zwarte zeep, bicarbonaat, etc.) en het uitbannen van plastic bakjes
- door veilige menstruatiebescherming aan te nemen, zoals menstruatieslipjes (ook wel menstruatieslipjes genoemd)
Zorg goed voor jezelf, de planeet en je kinderen!
Door Elise
