Hormoonontregelaars: vijanden van ons hormonale systeem

We horen regelmatig over deze onzichtbare vijanden. Hormoonontregelaars, aanwezig in de lucht, in ons voedsel, in onze schoonheidscrèmes en zelfs in bepaalde periodieke beschermingsmiddelen, verstoren onze endocriene klieren en onze hormonen. Maar wat zijn de risico's? En hoe kun je ze zoveel mogelijk vermijden?

Hormoonontregelaars: wie zijn zij?

De WHO definieert ze als: “een exogene stof of mengsel die de functies van het endocriene systeem verandert en daardoor schadelijke effecten veroorzaakt op de gezondheid van een intact organisme, zijn nakomelingen of op het niveau van (sub)populaties” . Gezondheid ; )! In jargon moeten we begrijpen dat het een chemisch agens is dat interferentie veroorzaakt met het hormonale systeem (van mensen of dieren).

Bedenk dat onze hormonen worden uitgescheiden door onze endocriene klieren en via hun receptoren berichten via het bloednetwerk naar onze organen sturen, waardoor hun gedrag wordt beïnvloed. Ze reguleren onder meer onze lichaamstemperatuur, onze honger en verzadiging, ons libido , onze slaap, onze hartslag, onze vetstofwisseling, ons insulineniveau... en spelen een fundamentele rol tijdens de puberteit. Alleen dat!

Hormoonontregelaars hechten zich aan de receptoren van onze organen in plaats van aan onze hormonen en 'imiteren' deze. Maar door het aanzetten tot... ongepast gedrag!

Waar verstoppen ze zich?

“Vrijwillige” hormoonontregelaars

- In onze apotheken

We kunnen vrijwillig besluiten ons hormonale systeem te misleiden. Dit is het geval als u een anticonceptiepil of een behandeling tegen onvruchtbaarheid slikt. Maar ook anabole steroïden (gevaarlijk!) om de spiermassa te vergroten dankzij testosteron.

En de anderen …

- In water

Synthetische hormonen uit vooral de anticonceptiepil, of bepaalde antidepressiva en antibiotica die de schildklier kunnen ontregelen, worden via de urine of ontlasting van hun gebruikers in ons afvalwater aangetroffen en blijven jarenlang in het milieu en de waterkraan aanwezig niet verwaarloosbaar bedrag.

- In de lucht

De fijne deeltjes die door onze fabrieken en onze auto’s in de lucht vrijkomen, maken deel uit van hormoonontregelaars, maar ook bepaalde stoffen in de verven van ons interieur, bepaalde lijmen of vernissen, en zelfs onze tapijten en ons beddengoed (polybroomdifenylethers worden vrijwel systematisch cadeau…)

- In eten

Intensieve teelt en pesticiden beschadigen wat we elke dag eten. Zo vinden we hormoonontregelaars in fruit en groenten, maar ook in bepaalde vissen die plastic eten dat in de oceanen wordt gegooid, bepaald vlees dat wordt gevoed met antibiotica, melk (hetzelfde), eieren, ingeblikte goederen vol conserveermiddelen...

- In cosmetische producten

40% van onze hygiëne- en schoonheidsproducten bevat minstens één hormoonontregelaar. Shampoos, deodorants, tandpasta's, crèmes, make-up verwijderaars, lippenbalsems, foundation… en bovenaan de ranglijst: nagellak.

- In onze verpakkingen en onze pannen

Beschadigde pannen of steelpannen met teflon, plastic babyflessen met bisfenol A (een synthetisch oestrogeen), aluminium frisdrankblikjes... resten glijden in onze borden of in de babymelk.

- En…. In bepaalde hygiënische beschermingen!

Hoewel verboden in Europa, vinden we lindaan en quintozeen terug in de samenstelling van tampons en maandverbanden. Soms zelfs glyfosaat en koolwaterstoffen!

Welke gevolgen?

Zonder in een psychose te vervallen, moet u weten dat de permanente aanwezigheid van bepaalde hormoonontregelaars het risico op kanker kan vergroten. Wat baby's en jonge kinderen betreft, kan hun groei worden belemmerd. Bij vrouwen kan de menstruatiecyclus verstoord worden en kunnen zij ook cysten in de eierstokken ontwikkelen. Bij mannen wordt het sperma aangetast. En de zwangere vrouw is kwetsbaarder, net als de foetus uiteraard.

Strijd tegen hormoonontregelaars

We kunnen onze consumptie van hormoonontregelaars echter op verschillende manieren beperken:

- door de voorkeur te geven aan een biologisch dieet

- door onderzoek te doen naar de kwaliteit van het water in onze gemeenschap en het indien nodig te filteren (let op, het kiezen van flessenwater is niet de oplossing: veel mineraalwater bevat zware metalen en hormoonontregelaars vanwege het plastic bakje)

- door biologische cosmetica te kiezen en de samenstelling van andere te controleren (verbod op parabenen, oxybenzone, ftalaten, resorcinol, enz.)

- door thuis schoon te maken met natuurlijke producten (witte azijn, zwarte zeep, zuiveringszout, etc.) en door plastic bakjes te verbieden

- door veilige periodieke bescherming te gebruiken, zoals menstruatieslipjes (ook wel menstruatieslipjes genoemd)

Zorg voor jezelf, de planeet en je kinderen!

Door Elise

6-10-2020

Vragen?
Wij beantwoorden het...

Qu'est-ce que les perturbateurs endocriniens ?

Comme son nom l'indique il s'agit d'éléments qui viennent perturber notre système endocrinien, ou plus simplement notre système hormonal. Ces éléments sont généralement des produits chimiques qui émanent de notre consommation de produits transformés, qu'ils soient portés ou ingérés.

Où se trouvent les perturbateurs endocriniens ?

Les perturbateurs endocriniens font partie de nos quotidiens, ils sont présents dans notre alimentation, dans l'eau, dans l'air, dans les produits que l'on utilise pour cuisiner, se vêtir, se maquiller et même dans sa contraception.

Comment faire face aux perturbateurs endocriniens ?

Le meilleur moyen de lutter est de limiter son exposition aux perturbateurs endocriniens, en privilégiant les produits naturels, bio et non transformés, que ce soit dans son alimentation comme dans le reste de son quotidien, les produits ménagers, les cosmétiques, l'habillement et même les protections hygiéniques.

Bekijk onze veelgestelde vragen