[INTERVIEW] Ontmoeting met Angélique, sexytherapeut
Angélique, ook bekend als @sexytherhappy op Instagram, omschrijft zichzelf als "Sexytherapeut" door vrouwen te helpen een bevredigender seksleven te leiden. We ontmoetten haar om over vrouwelijk genot te praten.
<producten>
Smoon – Hoe ben je een “Sexytherapeut” geworden?
Angelique - Een paar jaar geleden ervoer ik een afwezigheid van seksuele gevoelens. Ik begreep niet waarom, en ik kon geen antwoorden vinden op mijn vragen van psychologen of dokters omdat ik geen specifieke medische problemen had. Mijn persoonlijke onderzoek naar dit onderwerp leidde ertoe dat ik het werk ontdekte van Layla Martin, een gerenommeerde intieme coach in de Verenigde Staten, die een gezonde en ongeremde benadering van seksualiteit had. Toen ontdekte ik Yoni's ei! Voor degenen die niet bekend zijn met het onderwerp, het is een halfedelstenen ei dat helpt het perineum te versterken en bij uitbreiding bepaalde sensaties te herontdekken. Layla's aanpak, die tegelijkertijd eenvoudig, leuk en praktisch is, stelde me in staat om het ei bewust te gebruiken door het in mijn normale routine te integreren (toch een beetje zoals een sportbeoefening!).
Deze praktijk was een openbaring voor mij en zorgde ervoor dat ik verder wilde gaan dan mijn persoonlijke praktijk!
Ik heb daarom gedurende 18 maanden een opleiding in coaching op seksueel en romantisch gebied gevolgd, rechtstreeks in het instituut van Layla in de Verenigde Staten. Daar specialiseerde ik me in psychocorporale seksualiteit, en meer specifiek in de impact van emoties op de seksuele ontplooiing van vrouwen. Maar ook over de specifieke methode van Layla Martin over het gebruik van het ei van Yoni. Ten slotte voltooide ik mijn carrière met een opleiding aan het Instituut voor Sofrologie in Parijs om aanvullende technieken te verwerven.
Vandaag ontvang ik vrouwen online en in mijn kantoor in Clichy (92) met één wens: vrouwen helpen een bevredigend seksueel en liefdesleven te leiden door lichaam, geest en kont met elkaar te verzoenen!
Is het gebruikelijk om een verlies van plezier te hebben bij vrouwen?
Ja, en meer dan je denkt! Volgens een studie* heeft 59% van de vrouwen al gesimuleerd in hun leven, erger nog, 34% van de vrouwen durft niet te praten over het feit dat ze geen orgasme kunnen bereiken met hun partner. Er is veel schaamte en gêne rond de afwezigheid van plezier en niet genoeg zorgzame ruimte om er zonder ingewikkeld over te praten. De afwezigheid van plezier kan erg frustrerend zijn en we kunnen zelfs zo ver gaan dat we denken dat we abnormaal zijn als we geen plezier voelen, terwijl het heel vaak voldoende is om de bron van de blokkade te vinden.
*“Ifop-onderzoek voor online verleiding uitgevoerd door zelf in te vullen online vragenlijst van 18 tot 21 januari 2019 met een steekproef van 1.210 mensen, representatief voor de Franse bevolking van 18 jaar en ouder.
Dus leren een orgasme te krijgen, is het mogelijk?
Stel je voor dat ja, het kan worden geleerd! Dus je moet natuurlijk in je eigen tempo gaan. Allereerst moet elke medische oorzaak worden uitgesloten, omdat deze specifieke zorg van een arts vereist. Als er geen medische oorzaken zijn, vindt het leren in verschillende fasen plaats.
Er zijn 4 trucs die kunnen helpen om toegang te krijgen tot Nirvana:
Eerst is er een heel deel van de ontdekking en erotisering van het lichaam.
Neem de tijd om sensueel en seksueel de verschillende delen van het lichaam te verkennen om te ontdekken wat plezier geeft. En niet alleen de geslachtsorganen! Er zijn veel andere elementen waarmee rekening moet worden gehouden, zoals de context waarin het verlangen zich ontwikkelt of het relatieschema.
Bovendien, als je op zoek bent naar een didactische manier om technieken te ontdekken om toegang te krijgen tot plezier, dan is het "Oh My God Yes"-platform, dat een beetje lijkt op de Netflix van vrouwelijke masturbatie, een must!
Vervolgens moet je de tijd nemen om de emoties rond seksualiteit te verkennen.
Is er schaamte of gêne rond genot en erotiek? Is het gênant om tegen je partner uit te drukken wat je wenst? Of een vorm van angst voor te veel plezier? Zijn er andere, meer complexe verbanden zoals een negatieve ervaring rond seksualiteit?
Het beantwoorden van deze vragen is een essentiële stap! Aarzel niet om een professional te benaderen om de hulp te vinden die je nodig hebt.
Leer tot slot los te laten en te ontspannen en door aan je ademhaling te werken.
Bewust ademhalen is de sleutel! Door te ademen wordt het lichaam van zuurstof voorzien waardoor het kan ontspannen. Hoe meer we letten op de afwezigheid van sensaties en proberen een orgasme te voelen, hoe meer we in de analyse van de gevoelens zullen zijn en hoe minder in de gevoelens. Het is duidelijk dat je je tijdens de handeling moet losmaken van je gedachten.
En oefen het yoni ei natuurlijk regelmatig met specifieke oefeningen! Het is naar mijn mening het krachtigste hulpmiddel om gevoelens en seksueel genot te ontwikkelen.
Wat zijn de effecten van het yoni ei?
Het hangt allemaal af van hoe je het wilt gebruiken!
Het Yoni-ei, ingeburgerd in een dagelijkse routine, stelt ons in de eerste plaats in staat om opnieuw contact te maken met iemands geslacht, om ons ervan bewust te zijn en om de sensaties buiten elke seksuele prestatie te observeren. Op zich zorgt deze aanpak ervoor dat je jezelf beter leert kennen, meer verbonden bent met je plezier.
Door ademhalingsoefeningen, ontspanning en versteviging van het perineum te combineren, helpt het bij het ontwikkelen van libido en seksueel genot. Omdat de vagina een minder gevoelig gebied is dan de clitoris, stimuleert het ei zachtjes de weinig onderzochte erogene zones.
Persoonlijk merkte ik dat sommige problemen hadden kunnen verdwijnen, met name het gebrek aan smering.
Tot slot kan het ei (naast medische behandeling) gebruikt worden om bepaalde aandoeningen zoals vaginisme, penetratiepijn, menstruatiepijn en endometriose te verlichten. Uiteraard is dit geen wondermethode! Het mag in geen geval een medische behandeling vervangen.
Is het gevaarlijk?
Nee, mits bewust gebruikt!
Je moet natuurlijk wel een kwaliteitsei kiezen. Ik adviseer mijn patiënten om "Jade Nephrite" te kiezen omdat het de enige steen is die niet-poreus is en daarom hygiënischer. Het is belangrijk om het voor en na elk gebruik schoon te maken en niet te lang te bewaren! Oefeningen van 10-15 minuten zijn meer dan voldoende. Als u het te lang volhoudt, kan er spanning rond de geslachtsorganen ontstaan en neemt het risico op een toxische shock toe.
Er zijn een paar situaties waarin het niet wordt aangeraden om het te gebruiken: tijdens de zwangerschap, tijdens de menstruatie en tijdens een tijdelijke infectie. Afgezien van deze gevallen zijn er geen specifieke contra-indicaties.
Jouw tips voor het ontwikkelen van seksueel genot? Het is duidelijk, hoe vind je plezier als je je gevoelens bent kwijtgeraakt?
Ik zal twee technieken aanbevelen om opnieuw verbinding te maken met het lichaam!
De eerste is zelfmassage van de borsten, waardoor je zelfliefde kunt ontwikkelen en zachtjes weer contact kunt maken met je lichaam.
Neem gedurende 5 minuten de tijd om uw borsten te masseren door cirkels te maken: van de buitenkant naar de binnenkant van de borst gedurende 2 minuten, daarna in de tegenovergestelde richting: van de binnenkant omhoog naar de buitenkant. Werk af door de borsten zachtjes te bewegen om de lymfe te laten circuleren.
Het is snel en gemakkelijk! Je moet gewoon goed op je gevoel letten.
De tweede tip zou zijn om bewust ademen te oefenen: door een hand op het hart te leggen en een andere op de onderbuik of het geslacht. Begin door diep in te ademen door je neus en lang uit te ademen door je mond, simpelweg door je gewaarwordingen en het kloppen van je hart te observeren. Begin 5 keer opnieuw en stel je voor dat deze ademhaling afdaalt naar het niveau van seks om gewoon verbinding te maken met je gewaarwordingen zonder ze te beoordelen of te analyseren. Terwijl je weet dat een afwezigheid van sensatie… ook een sensatie is!
Deze zeer eenvoudige oefening stelt je in staat om ontspanning te ontwikkelen en zachtjes te werken aan loslaten.
Hoe maken we een afspraak?
Het is heel eenvoudig, neem contact met me op via Doctolib en als je meer tips wilt, abonneer je dan op mijn Instagram-account @sexytherhappy. Het is een privéaccount waar je vrijuit over seks kunt praten!
