RÈGLES NOIRES : EST-CE QUE C’EST GRAVE ?

Mais qu’est-ce donc que ce sang noir au fond de ma culotte menstruelle ? Vous vous êtes déjà posé la question et vous vous êtes peut-être même alarmée.

Pourtant, en général, ce qu’on appelle règles noires ou pertes marron ne présentent pas de danger tant qu’elles ne sont pas accompagnées d’autres symptômes, type douleurs pelviennes ou odeur nauséabonde. Règles noires, on vous explique ce que signale la couleur sombre de vos menstruations.

RÈGLES NOIRES : POURQUOI DU SANG NOIR ?

Les règles noires appelées aussi pertes brunes ou pertes marron sont dans la plupart des cas un mélange :

• de sang
• de caillots
• et de sécrétions vaginales.

Leur couleur allant du bordeaux foncé au noir en passant par le marron s’explique par l’oxydation du sang.

En clair, lorsque le sang entre en contact avec l’air, il s’oxyde et s’assombrit. Ce phénomène se produit lorsque le sang des règles provenant de l’utérus stagne dans le vagin avant de s’écouler.

Le résultat au fond de la culotte ? Les règles noires sont des pertes gluantes et foncées présentant une odeur de sang, sans être désagréable.

Les culottes menstruelles : hyper efficaces contre les règles noires

Les culottes menstruelles Smoon offrent une solution pratique et efficace pour gérer les règles noires. Ces culottes se caractérisent par leur capacité à absorber jusqu'à 20 ml de flux, soit l'équivalent de deux tampons.

Cette performance est due à leur conception unique, composée de trois matières techniques : une drainante, une absorbante et une imperméable et respirante. 

1. La présence d'une membrane menstruelle dans ces culottes permet d'assurer une protection optimale en cas de règles noires, en évitant les fuites et en apportant une sensation de confort tout au long de la journée.
2. Idéales pour les flux moyens à très abondants et donc en cas de règles noires, ces culottes peuvent être portées pendant 12 heures sans risque de fuite. 
3. De plus, elles sont invisibles sous les vêtements, offrant ainsi une discrétion totale.

Les culottes menstruelles Smoon se révèlent donc être un allié de choix pour gérer les règles noires, en offrant une protection efficace et un confort optimal.

Règles noires : d’où ça vient ?

Les règles noires peuvent se produire dans différentes situations. Les plus courantes sont les suivantes :

• les premiers jours et les derniers jours des règles notamment lorsque les pertes de sang sont peu abondantes et ont tendance à s’attarder dans le vagin ;
• la période d’ovulation durant laquelle le corps de nombreuses femmes est soumis à une fluctuation hormonale importante (hormone lutéinisante, progestérone, œstrogène…). On parle alors de spotting d’ovulation;
• une contraception hormonale adaptée comme une pilule mal dosée provoquant de légers saignements durant le cycle menstruel;
• une inflammation du col de l’utérus;
• le stress.

Quand on n’a pas l’habitude, les règles noires peuvent inquiéter. Mais rassurez-vous, dans la plupart des cas elles ne présentent aucun danger. Elles sont fréquentes et ne doivent pas vous alarmer.

Règles noires et pertes noires : quelle différence ?

Les règles noires et les pertes noires sont souvent confondues car elles sont toutes deux caractérisées par une couleur foncée, résultat de l'oxydation du sang. Cependant, il existe une différence essentielle entre les deux.

Les règles noires surviennent généralement pendant le cycle menstruel, au début ou à la fin, quand le flux sanguin est faible et que le sang a le temps de s'oxyder avant d'être évacué.

En revanche, les pertes noires peuvent survenir à n'importe quel moment du cycle et sont souvent le signe que du sang plus ancien quitte l'utérus ou le canal vaginal.

Il est important de noter que si ces deux phénomènes sont généralement sans gravité, ils peuvent parfois indiquer un problème plus sérieux, notamment s'ils s'accompagnent d'autres symptômes.

Règles couleur noirâtre et règles noires : quelle différence ?

La couleur noirâtre des règles est généralement due à un sang plus ancien qui a eu le temps de s'oxyder avant d'être évacué, donnant une teinte sombre, presque noire, aux menstruations. Les règles noires, quant à elles, sont le résultat d'une oxydation plus prolongée du sang.

Ces deux phénomènes sont souvent associés à un flux menstruel moins abondant, généralement observé en début ou en fin de cycle.

• Il est essentiel de noter que ces variations de couleur ne sont généralement pas préoccupantes, à moins qu'elles ne soient accompagnées d'autres symptômes.
• Si vous observez une couleur noire persistante tout au long du cycle, ou si elle s'accompagne d'autres symptômes tels que des douleurs abdominales inhabituelles, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Saignement noirâtre : des règles noires ?

Dans la continuité des règles noires, il est possible de constater un saignement noirâtre. Ce type de saignement est généralement causé par un sang qui a passé plus de temps à l'intérieur du corps, s'oxydant et prenant ainsi une couleur plus foncée.

Le saignement noirâtre peut survenir lors d'un flux menstruel moins abondant ou en début et fin de cycle, lorsque le sang a plus de temps pour s'oxyder avant d'être évacué. Ce phénomène est tout à fait normal et n'est généralement pas un signe d'inquiétude.

• L'âge : les femmes plus âgées peuvent avoir des règles plus foncées en raison de la diminution des hormones reproductives.
• L'endométriose : cette maladie provoque une croissance anormale de la muqueuse de l'utérus, ce qui peut entraîner des règles foncées.
• Les changements hormonaux : ils peuvent entraîner des variations de la couleur des règles.
• Les problèmes d'utérus : ils peuvent causer des saignements plus foncés.

Si vous observez un saignement noirâtre en dehors de votre cycle menstruel, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour exclure toute cause pathologique.

Pertes brunes vs règles noires : quelle différence ?

Les pertes brunes, également appelées pertes marron, sont généralement le signe de sang ancien qui est évacué de l'utérus en dehors de la période des règles, souvent en début ou en fin de cycle.

Ces pertes sont souvent associées à l'ovulation ou peuvent survenir juste avant ou après les menstruations. Les pertes brunes sont dues à la présence de sang qui a eu le temps de s'oxyder, lui donnant cette couleur brune.

À l'inverse, les règles noires sont le résultat d'une oxydation plus prononcée du sang, qui a stagné plus longtemps dans l'utérus ou le vagin. Cette situation se produit généralement lors d'un flux menstruel plus faible, en début ou en fin de cycle.

Il est essentiel de noter que si ces deux phénomènes sont fréquemment sans danger, ils peuvent parfois signaler un problème plus grave, surtout s'ils sont accompagnés d'autres symptômes.

Fin des règles : quelle couleur ?

En fin de cycle menstruel, la couleur des règles peut varier. Il est courant d'observer une teinte plus sombre, allant du marron au noir. Les règles noires peuvent s'expliquer par le fait que le sang, en quantité moins abondante, reste plus longtemps dans l'utérus ou le vagin avant d'être évacué. Ce temps supplémentaire permet à l'oxygène de l'air d'agir sur le sang, provoquant son assombrissement.

Cela dit, il ne faut pas s'alarmer. Dans la grande majorité des cas, cette couleur plus sombre est tout à fait normale et ne présente pas de risques pour la santé. Néanmoins, si ce phénomène s'accompagne de douleurs inhabituelles ou si la couleur noire persiste tout au long du cycle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Grossesse, ménopause et règles noires : faut-il s’en inquiéter ?

En début de grossesse, il n’est pas rare de constater de légers saignements qu’on appelle règles anniversaires. Ces pertes brunes sont encore une fois dues à une fluctuation hormonale importante. D’ordinaire sans gravité, ces sécrétions vaginales doivent être surveillées afin d’alerter rapidement le médecin ou la sage-femme, si elles changent d’apparence ou si elles deviennent abondantes.

Les règles noires peuvent également survenir à la ménopause. Le cycle menstruel devient irrégulier (préménopause) et s’arrête progressivement (périménopause). Les niveaux de progestérone jouent au yo-yo provoquant au passage des règles au flux parfois abondant, parfois faible.

En phase postménopause (ménopause confirmée après un an sans ovulation et sans règles), le corps s’adapte à son nouvel équilibre hormonal. Le cycle menstruel s’interrompt et avec lui les règles noires. En cas de perte marron persistante, il s’agit peut-être de symptômes nécessitant une visite chez le médecin. Quoi qu'il en soit, utiliser une culotte menstruelle post-partum est tout indiqué.

On note par ailleurs l'existence de culottes gainantes et même de culottes post-césarienne.

RÈGLES NOIRES : QUAND FAUT-IL EN PARLER AU MÉDECIN ?

Maintenant que les présentations sont faites, vous savez à qui vous avez affaire. En résumé, les règles noires n’ont aucun caractère alarmant tant qu’elles ne sont pas associées à d’autres symptômes tels que fièvre, odeur nauséabonde, douleurs.

Sans céder à la panique, il est conseillé en cas de doute de demander l’avis d’un médecin, d’un gynécologue ou d’une sage-femme si :

• les règles noires sont douloureuses (douleurs pelviennes, brûlures, démangeaisons…), signe potentiel de complications durant la grossesse (fausse couche ou grossesse extra-utérine), de pathologie bénigne de l’utérus (type polype ou fibrome) ou du col de l’utérus (inflammation ou infection) ;
• les règles noires sont malodorantes, révélateur d'une infection (mycose, vaginose bactérienne, maladie sexuellement transmissible...).

Règles noires : quels traitements ?

Pour poser son diagnostic, le médecin vous prescrira probablement un prélèvement de sécrétions vaginales complété par un frottis voire un examen échographique, le cas échéant. Le traitement des règles noires sera différent selon les causes de ce trouble.

Dans certains cas, il sera question d’ajuster votre contraception hormonale, voire de passer de la pilule au stérilet ou à l’implant contraceptif.

Dans d’autres cas, il s’agira peut-être de prescrire un traitement antibiotique (antibiotique ciblé pour éviter l’apparition d’une mycose) pour lutter contre une infection de type vaginose ou un traitement antifongique (crème locale et de capsule vaginale) pour prendre en charge une mycose.

Pour votre toilette intime, vous pourrez opter pour une lingette sans parfum ni substances chimiques ou un savon au ph neutre voire un savon alcalin en cas de mycoses (sans dépasser une semaine pour éviter le risque de vaginose).

Quel que soit votre choix, le principe à garder en tête est le suivant : la toilette intime, oui, mais limitée à la vulve, c'est-à-dire la partie externe du vagin. Les douches vaginales : non ! Elles détruisent la flore vaginale et favorisent la prolifération de mauvaises bactéries à l’origine d’infections et de mycoses.

NOIRES, ROSES, ORANGE, ROUGES, GRISES : CE QU’IL FAUT RETENIR EN MATIÈRE DE COULEUR DE RÈGLES

Pour vous y retrouver entre les différentes couleurs de règles, voici quelques informations utiles. Nous les avons regroupées sous forme de liste récapitulative et nous vous signalons également quand il peut être important de consulter un médecin.

Des saignements rouges-vifs associés à un flux régulier indiquent que votre cycle fonctionne correctement.

Des règles douloureuses de teinte rouge associées à des pertes abondantes et revenant de manière cyclique peuvent être évocatrices d’une endométriose. Cette maladie est provoquée par la migration de fragments d’endomètre (paroi intérieure de l’utérus) en dehors de l’utérus.

Au moment des règles, les fragments d’endomètre qui ont migré la plupart du temps dans le ventre ou le bas ventre se mettent à saigner et peuvent provoquer des lésions sur les organes colonisés. De nombreuses femmes en souffrent, mais ne sont que tardivement soignées. En cas de doute, il ne faut pas hésiter à demander conseil au médecin.

Lorsque les règles de couleur rouge pâle tirent sur le rose, plusieurs explications sont possibles. Il peut s’agir :

• du début du cycle ;
• des effets de la contraception hormonale (pilule, implant ou stérilet) ;
• de règles et des pertes blanches mêlées.

Orange est une couleur de règles qui peut signaler une infection vaginale. Encore une fois, on ne se pose pas trop de question et on file chez le médecin, surtout en cas de fièvre et d’odeur nauséabonde.

Quand les règles virent au gris avec écoulements de caillots grisâtres et une odeur de poisson, on est probablement en présence d’une vaginose bactérienne. Ce n’est pas franchement agréable, mais ce n’est pas gravissime non plus. Cela veut dire que la flore vaginale est déséquilibrée. Les lactobacilles sont en nette diminution et laissent le champ libre aux bactéries néfastes. Pour se débarrasser d’une vaginose bactérienne, il suffit de restaurer l’équilibre bactérien du vagin. Le mieux placé pour vous aider reste encore le médecin ou le gynécologue.

Quant aux écoulements marron ou noirs, il peut s’agir comme nous l’avons vu plus haut de plusieurs phénomènes tels que :

• le début ou la fin de règles ;
• un spotting d’ovulation (non, il ne s’agit pas ici de bouton, mais d’écoulements de sang légers pendant l’ovulation) ;
• un spotting de nidation (pour faire court : le spermatozoïde féconde l’ovocyte donnant naissance à un embryon qui s’implante dans la muqueuse utérine. À cette occasion, de faibles écoulements de sang peuvent survenir. C’est ce qu’on appelle les saignements d’implantation ou le spotting de nidation) ;
• les règles anniversaire ;
• la ménopause…

 Comme toujours, en cas de doute, notamment si vous avez de la fièvre ou si vos règles noires ou perte marron sentent mauvais, ne vous contentez pas de quelques avis sur un forum : contactez votre médecin. Lui seul peut poser un diagnostic fiable.

Règles noires, règles foncées, règles brunes ou brunâtres, règles rouge clair, règles épaisses : toutes les significations

La couleur et la consistance des règles peuvent varier pour plusieurs raisons, et chaque variation a sa signification. 

1. Les règles noires ou foncées sont généralement le résultat du sang qui s'est oxydé en prenant plus de temps à quitter l'utérus. Elles sont courantes en début ou en fin de cycle, quand le flux est moins abondant.
2. Les règles brunes ou brunâtres sont similaires, le sang ayant eu le temps de s'oxyder avant d'être évacué.
3. Les règles rouge clair indiquent souvent que le sang est évacué directement depuis l'utérus.
4. Les règles épaisses peuvent être de différentes couleurs. Si elles sont noires et épaisses, cela peut indiquer que le sang a stagné dans l'utérus un certain temps avant d'être expulsé.

Il est important de noter que ces variations de couleur et de consistance ne sont généralement pas préoccupantes, à moins qu'elles ne soient accompagnées d'autres symptômes.

Règles peu abondantes : un lien avec les règles noires ?

Les règles peu abondantes, appelées aussi oligoménorrhée, sont souvent associées à un flux sanguin qui stagne plus longtemps dans le vagin. Cette stagnation permet au sang de s'oxyder, ce qui peut lui donner une couleur plus foncée, voire noire. Il est ainsi possible d'observer une corrélation entre les règles noires et les règles peu abondantes.

Cependant, il est essentiel de préciser que cette association n'est pas systématique et peut être influencée par divers facteurs. Par exemple, les variations hormonales, le stress ou l'usage de certaines contraceptions hormonales peuvent également induire des règles plus claires et moins abondantes.

Il est donc recommandé de ne pas se focaliser uniquement sur des règles peu abondantes ou la couleur noire des règles, mais d'être attentif à d'autres signes éventuels tels que des douleurs inhabituelles, des saignements entre les règles ou des changements dans la durée du cycle.

Règles noires et endomètre : quel lien peut-il y avoir ?

Le lien entre les règles noires et l'endomètre est principalement lié à la physiologie de ce dernier. L'endomètre, muqueuse interne de l'utérus, évolue tout au long du cycle menstruel sous l'influence des hormones ovariennes. En l'absence de fécondation, l'endomètre se détache et est éliminé par le vagin, formant les règles.

Les règles noires peuvent être le signe d'une élimination plus lente de l'endomètre. Le sang qui reste plus longtemps dans l'utérus a le temps de s'oxyder, devenant alors plus foncé voire noir.

Les troubles de l'endomètre, comme l'hyperplasie (épaississement anormal) ou les polypes, peuvent également influencer la couleur des règles. Ces conditions peuvent entraîner des saignements plus foncés ou noirs.

Il est important de préciser que les règles noires ne sont pas toujours le signe d'un problème de l'endomètre. D'autres facteurs peuvent influencer la couleur des règles, comme la prise de certains médicaments ou contraceptifs, le stress, ou des variations hormonales naturelles.

Une consultation médicale est recommandée en cas de changement durable de la couleur des règles, ou si celles-ci s'accompagnent de douleurs, de saignements hors cycle ou d'autres symptômes inhabituels.

RÈGLES NOIRES : COMMENT CHOISIR VOS PROTECTIONS HYGIÉNIQUES POUR RESTER CONFORTABLE ?

Si la plupart du temps, les règles noires ne sont pas un sujet d’inquiétude, elles restent un problème au quotidien en termes de confort. Afin de rester au sec, le mieux est encore une protection hygiénique externe (l’utilisation de tampons est fortement déconseillée durant les règles noires, car les saignements ne sont généralement pas assez abondants).

Pour vivre ses règles (même noires) en se sentant bien dans son corps, rien de tel qu’une culotte menstruelle confortable, discrète et esthétique. Elle peut être portée 12 heures non-stop sans fuite et passe en machine !