Culotte formend nach der Geburt: Wie wählt man sie aus?
Letzte Vorbereitungen vor der Ankunft des Babys, Sie stehen in den Startlöchern! Die Kliniktasche ist gepackt, aber mehrere Fragen beschäftigen Sie: Warum ist formende Unterwäsche nach der Geburt nützlich, um einen flachen Bauch zurückzugewinnen? Wie funktioniert das? Wann sollte man sie verwenden? Smoon erklärt Ihnen alles über die formende Unterwäsche im Wochenbett!
Wochenbett: mein Bauch in allen seinen Zuständen!
Ob die Geburt vaginal oder per Kaiserschnitt erfolgt, der Bauch ist einer der am stärksten betroffenen Körperteile. Er wird während der Schwangerschaft Deformationen und Dehnungen erleiden, die keine andere Körperpartie erfahren wird. Nach der Geburt:
- die Haut des Bauches ist besonders schlaff
- die Bauchmuskulatur ist schwach
- die Taille ist nicht definiert
- Der Bauch bleibt einige Tage lang aufgebläht, bis die Gebärmutter ihre ursprüngliche Größe vor der Schwangerschaft wiedererlangt.
All das kann verwirrend und unangenehm für junge Mütter sein, die ein Gefühl von "leeren Bauch" haben, da das Baby nicht mehr darin ist, während sie das Gefühl haben, dass ihr Bauch immer noch aufgebläht ist, zusätzlich zu der Schlaffheit.
Einige Frauen können dies besonders schwer empfinden und, ohne unbedingt sofort einen flachen Bauch zurückzugewinnen, nach Lösungen oder Kleidung suchen, um ihr Unwohlsein zu lindern.
In diesem Moment wird die formende Unterwäsche im Wochenbett helfen, sich wieder mit dem eigenen Körper anzufreunden und die Organe zu unterstützen, die während einer Schwangerschaft betroffen sind. Die Situation ist natürlich anders im Falle eines Kaiserschnitts, mit der Anwesenheit der Narbe. Eine Kaiserschnitt-Unterwäsche macht dann ebenso Sinn wie ein Still-BH, wenn Sie sich für diese Art der Ernährung Ihres Kindes entschieden haben.
Dennoch kann eine Bandage, ein spezieller Gürtel nach der Schwangerschaft und somit dedizierte Wochenbett-Unterwäsche erheblich den Heilungsprozess unterstützen, indem sie den Bereich der Inzision schützt und den Bauch stützt.
Warum formende Unterwäsche im Wochenbett tragen?
Den Körper junger Mütter nach der Geburt ihres Babys zu bandagieren, ist eine alte Technik, die in bestimmten Traditionen und Kulturen noch verbreitet ist. Ob in Form von formender Unterwäsche, einer Bandage oder sogar einem speziellen Gürtel, es gibt mehrere Gründe, die dazu führen können, nach der Geburt formende Unterwäsche zu tragen.
Die Unterstützung des Bauches und das Selbstbewusstsein
Durch das Komprimieren der Bauchmuskulatur kann die formende Unterwäsche helfen, den Bauch und das Gewebe zu stützen. Dieses Gefühl eines flachen Bauches trägt dazu bei, dass man sich in der postpartalen Phase, in der Frauen oft gut darin tun, besser in ihrem Körper fühlt.
Die Schmerzlinderung
Dieser Halt durch eine postpartale formende Unterwäsche hilft, die postpartalen Schmerzen, die mit den Veränderungen während der Schwangerschaft und der Geburt verbunden sind, zu reduzieren. Die formenden Unterhosen nach der Geburt haben insbesondere einen sehr positiven Effekt auf Rückenschmerzen oder Bauchschmerzen.
Auch im Falle eines Kaiserschnitts hilft das Komprimieren des Bauchbereichs, den Heilungsprozess zu fördern und die Schmerzen im Bereich der Narbe zu reduzieren.
Die Erholung der Muskeln und die Verbesserung der Haltung
Der nach der Geburt getragene Gürtel oder die Formwäsche hilft den Bauchmuskeln, sich schneller zu erholen, indem sie an Ort und Stelle gehalten werden. Das Tragen von formender Unterwäsche nach der Geburt verbessert die Haltung und lässt einen aufrechter stehen, was bei jungen Müttern oft nicht der Fall ist.
Wie auch immer und egal, wie Sie entbunden haben, es ist sehr wichtig, Ihren Arzt um Rat zu fragen, bevor Sie formende Unterwäsche oder postpartale Formwäsche verwenden.
Wann sollte man nach einer Geburt formende Unterwäsche tragen?
Die postpartale Formwäsche kann sehr schnell nach der Geburt, einige Stunden danach, verwendet werden. Sie sorgt für sofortigen Halt und viele Vorteile, darunter die Unterstützung der Bauchmuskulatur und die Vermeidung von Schwellungen oder postpartalen Schmerzen.
Die formende Unterwäsche nach der Schwangerschaft kann auch während des Stillens helfen, um den Rücken und den Bauch zu stützen und so die häufigen Rückenschmerzen zu verringern, die auftreten, wenn man lange in derselben Position stillt.
Eine Formwäsche sollte nicht länger als 4 bis 6 Stunden pro Tag getragen werden, und vor allem nicht nachts, um eine falsche Positionierung oder Schäden am Körper zu vermeiden. Die formenden Unterhosen nach der Geburt können länger getragen werden als die Formwäsche, da sie oft weniger stützend sind, immer im Rahmen Ihres Komforts.
Wie wählt man seine formende Unterwäsche nach der Geburt aus?
Die Unterstützung
Für Ihre formende Unterwäsche nach der Geburt wählen Sie Ihr Produkt je nach dem Halt, den es bietet. Und wenn Sie zusätzlichen Halt benötigen, gibt es sogar verstellbare Gürtel, die es ermöglichen, den Halt im Laufe der Nutzung anzupassen.
Denken Sie daran, Ihr formendes Accessoire je nach dem Halt, den Sie vertragen, zu justieren und zwingen Sie sich nicht; wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht das richtige Produkt oder der richtige Zeitpunkt ist, ziehen Sie es aus und kommen Sie später zurück oder wechseln Sie es!
Die Größe
Achten Sie darauf, eine ausreichend große Größe für den formenden Slip nach der Schwangerschaft zu wählen, damit der Druck nicht unerträglich ist und er ausreichend sitzt, um Falten und Reibung zu vermeiden.
Sicher, wie bei einem klassischen Menstruationsslip braucht man guten Halt, aber das Ziel ist nicht, zu ersticken! Komfort bleibt das beste Kapital junger Mütter.
Die Materialien
Immer mit Blick auf den Komfort, bevorzugen Sie weiche und natürliche Materialien für Ihren postpartalen formenden Slip, um unangenehme Empfindungen oder Allergien zu vermeiden.
Baumwolle zum Beispiel oder jedes andere atmungsaktive Material ist perfekt für diesen Zweck.
Junge Mütter: Welche Kleidung sollte ich nach der Geburt meines Babys tragen?
Komfort steht an erster Stelle
In der Zeit nach der Schwangerschaft, und besonders wenn Sie bereits einen postpartalen formenden Slip tragen, ist es wichtig, bequeme Kleidung zu tragen, die den Bauch nicht zu sehr einengt und Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Weiche Baumwollkleidung, Leggings oder weite Hosen sind oft gute Optionen. Oben sind Tuniken oder Blusen aus fließenden und angenehmen Materialien ebenfalls Ihre besten Verbündeten für eine sanfte Zeit nach der Entbindung.
Setzen Sie auf Praktikabilität
In den ersten Wochen nach der Entbindung denken Sie daran, einfache Kleidung zum An- und Ausziehen zu tragen. Das wird in den ersten Wochen mit Ihrem Baby wertvolle Zeit sparen!
Junge stillende Mütter: Denken Sie an spezialisierte Kleidung
Wenn Sie stillen, tragen Sie Kleidung, die das Stillen erleichtert, und die speziell für diese Zeit nach der Entbindung entworfen wurde. Wenn Sie sich bereits für einen postpartalen formenden Slip entscheiden, wählen Sie auch spezielle Stillunterwäsche (Still-BH, BH mit einfacher Öffnung), die es Ihnen ermöglicht, diskret und praktisch zu stillen.
Erfüllen Sie Ihr Bedürfnis nach Halt
Um Ihre während der Schwangerschaft und der Entbindung stark beanspruchte Bauchmuskulatur zu unterstützen, besorgen Sie sich einen postpartalen formenden Slip, den Sie unter Ihrer Kleidung tragen können.
Wie strafft man seinen Bauch nach einer Entbindung?
Der formende Slip vermittelt sofort ein sehr angenehmes Gefühl eines flachen Bauches, aber lassen Sie sich nicht täuschen: Es braucht mehr, um einen flachen Bauch zurückzugewinnen und diesen Körperbereich nach der Schwangerschaft zu straffen!
Der formende Slip nach der Geburt wird jedoch den Geweben helfen, sich zu straffen und die inneren Organe wieder an ihren Platz zu bringen, ersetzt jedoch nicht ein anschließendes Stärkungsprogramm. Zunächst sollten Sie sich bewusst sein, dass die Wiederaufnahme von Sport oder Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur nicht vor einer medizinischen Beratung und einer Beckenbodenrehabilitation erfolgen sollte. Letztere bleibt die oberste Priorität und kann ab 6 Wochen nach der Geburt durchgeführt werden.
Sobald die Beckenbodenrehabilitation abgeschlossen ist, ist die beste Möglichkeit, den Bauch zu straffen, regelmäßige körperliche Aktivität und gezielte Übungen wieder aufzunehmen, während Sie weiterhin einen Menstruationsslip verwenden, um alle kleinen Unannehmlichkeiten des Post-Partum zu vermeiden. Achten Sie darauf, keine beliebigen Bauchübungen zu machen!
Wählen Sie die, die auf die Nachgeburt spezialisiert sind, die den Rücken ... und den Beckenboden schützen. Während Ihrer sportlichen Aktivitäten können Sie immer Ihren Gürtel oder formenden Slip nach der Geburt tragen, der Ihren Rücken und Ihren Bauch stützt.
Sie können auch direkt nach der Geburt Ihres Babys eine Creme auf den Bauch auftragen, die bei der Regeneration des Gewebes hilft. Verwenden Sie Ihre Anti-Schwangerschaftsstreifen-Creme, da diese Feinde junger Mütter auch mehrere Wochen nach der Geburt auftreten können!
Worauf es ankommt
Warum einen formenden Slip nach der Geburt tragen?
Das Tragen einer Gaine im Post-Partum hat viele Vorteile, darunter:
- die Verringerung von Bauch- und Rückenschmerzen
- die Unterstützung des Bauches und das Gefühl eines flachen Bauches
- die Unterstützung der Heilung im Falle eines Kaiserschnitts
- die Verbesserung der Körperhaltung
Wann sollte man einen formenden Slip nach der Schwangerschaft tragen?
Ein formender Slip kann einige Stunden nach der Geburt getragen werden. Achten Sie auf Gaines, die im Gegensatz zu formenden Slips nicht länger als 4 bis 6 Stunden pro Tag getragen werden sollten und nicht nachts verwendet werden dürfen.
Wie wählt man eine Post-Partum-Gaine aus?
Um einen formenden Slip nach der Schwangerschaft auszuwählen, sollten die Halteseigenschaften betrachtet werden, damit er weder zu fest noch zu locker sitzt. Die Größe und die Materialien sollten ebenfalls überprüft werden, um sicherzustellen, dass er den nötigen Komfort in dieser besonderen Lebensphase einer jungen Mutter bietet.
Von Aurélia.
