Unser Rat für eine entspannte und organisierte Rückkehr in die Schule

Die Feiertage sind vorbei: Lächeln! Der Beginn des Schuljahres ist eine Gelegenheit für positive Erneuerung und neue Projekte. Es ist auch eine Zeit voller Energie, vorausgesetzt, Sie beginnen gut, zentriert und organisiert, um nicht überfordert zu sein. Folgen sie den Anführer !

Ich melde mich für eine sportliche Aktivität an

Um gleich mit guter Energie ins Bad zu kommen, melden Sie sich zunächst für eine körperliche Aktivität an, die Ihnen gut tut (Boxen zum Austoben, Tanzen zum Entspannen, Yoga zum Entspannen, Klettern für die Regeneration …). Die Auswahl ist groß, seien Sie neugierig und zuversichtlich: Wenn Sie einmal zu faul sind, anzufangen, genießen Sie es und es verändert Ihr Leben.

Ich probiere neue Dinge aus

Was wäre, wenn wir den Beginn des Schuljahres nutzen würden, um uns ein wenig neu zu erfinden? Sich mit Musik beschäftigen, an neue Orte gehen, die Einrichtung ändern, den Haarschnitt ändern, die Garderobe aufrütteln, gehenMenstruationshöschen ? Die Energien des neuen Schuljahres fördern die Veränderung von Gewohnheiten, die Kreativität und das Hören auf unseren Körper. Tue es!

Ich treffe gute Vorsätze, was das Essen angeht

Schlechtes Essen schadet der Haut, der Moral und der Gesundheit. Zu dick, man wird dick, man fühlt sich platt und man wird depressiv. Zu süß, wir sind irritiert. Ohne Protein gibt es keine Energie. Kein Geheimnis: Um sich gut in der Haut und im Kopf zu fühlen, muss man sich ausgewogen ernähren. Übernehmen Sie die Mittelmeerdiät, eine der wohltuendsten überhaupt, und vergessen Sie das nichtLebensmittel, die dich schön machen.

Ich sortiere Marie Kondo nach Art

Suchen Sie schon seit zehn Minuten in der ganzen Wohnung nach einem wichtigen Zettel? Es gibt nichts Besseres als einen guten Herbstputz, um die Dinge klar zu sehen und neu anzufangen. Ein aufgeräumtes Haus sorgt für weniger Unordnung im Geist und eine geringere mentale Belastung. Abschied überflüssig, hallo Gelassenheit. Um sich zu stärken, folgen Sie den Ratschlägen der japanischen Speicher-Päpstin.

Ich veranstalte Mädelsabende

Haben Sie das Gefühl, Ihre Freundinnen des Jahres nicht oder fast nicht gesehen zu haben? Wenn Sie verfügbar waren, waren sie diejenigen, die nicht verfügbar waren, und die Zeit verging wie im Flug. Deshalb vermissen Sie sie: Lachen Sie mit ihnen, erzählen Sie ihnen Ihre Sorgen, Ihre Geheimnisse, hören Sie auf ihre Ratschläge, reden Sie über Lumpen und Jungs ... Ändern Sie dieses Jahr die Situation und gründen Sie gemeinsam eine WhatsApp-Gruppe, um sich regelmäßig zu treffen.