Warum ist mein Menstruationszyklus unregelmäßig?

Im Durchschnitt dauert ein Menstruationszyklus 28 Tage. Aber manchmal gehen Dinge schief, ohne dass wir wissen, warum. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, erklären wir Ihnen, was die Ursachen für unregelmäßige Perioden sind und wann Sie sich beraten lassen sollten.

Was sind unregelmäßige Perioden?

Ein Zyklus gilt als regelmäßig, wenn er jeden Monat mehr oder weniger gleich viele Tage dauert und die Perioden gleich lang sind. Zur Erinnerung: Im Durchschnitt dauert die Periode etwa fünf Tage pro Monat (obwohl dies von Frau zu Frau unterschiedlich ist).

Perioden gelten nur dann als unregelmäßig, wenn die Länge eines Zyklus von Monat zu Monat um mindestens 5 Tage variiert oder die Häufigkeit des Blutflusses jeden Monat unterschiedlich ist. Ein unregelmäßiger Menstruationszyklus lässt sich insbesondere dadurch erkennen, dass die Periode über mehrere Monate ausbleibt oder die Periode in manchen Monaten zwei Tage und in anderen Monaten sechs Tage dauert.

Wie erkenne ich, ob mein Zyklus unregelmäßig ist?

Um festzustellen, ob Ihre Periode unregelmäßig ist, müssen Sie Ihren Menstruationszyklus genau kennen. Wie wir wissen, ist es im Alltag nicht immer einfach, sich an das Datum und die Dauer unserer letzten Periode zu erinnern. Aber gute Nachrichten! Es existiertApps die es Ihnen ermöglichen, die Menstruation zu verfolgen, um Ihren Körper gut kennenzulernen und die kleinste Unregelmäßigkeit in der Dauer von Zyklen, Perioden, aber auch deren Häufigkeit zu erkennen.

Was verursacht unregelmäßige Perioden?

Es gibt viele Gründe, die unregelmäßige Zyklen erklären können. Wenn du deine hättestErste Periode Vor nicht allzu langer Zeit, keine Sorge, das ist nicht ungewöhnlich! Bei jungen Mädchen kann es mehrere Jahre dauern, bis sich der Zyklus normalisiert.

Wenn Sie Ihre Periode hingegen schon seit mehreren Jahren haben, kann diese Störung auf eine medizinische Behandlung, einen hohen Lebensrhythmus (Stress, Schlafmangel usw.), einen emotionalen Schock oder sogar auf die Einnahme oder das Absetzen eines Verhütungsmittels zurückzuführen sein. Um mehr zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel überUrsachen für unregelmäßige Perioden.

Wann sollten Sie bei einem unregelmäßigen Zyklus einen Arzt konsultieren?

Alle Frauen erleben hin und wieder einen unregelmäßigen Zyklus. Wenn es isoliert geschieht, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wenn Ihre Periode jedoch über mehrere Zyklen hinweg unregelmäßig war, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Wofür ? Denn hinter einem unregelmäßigen Menstruationszyklus kann sich ein gesundheitliches Problem verbergen, insbesondere wenn er mit anderen Symptomen einhergeht. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn:

Sie haben sehr unregelmäßige Monatsblutungen, d. h. alle 6 bis 12 Wochen, und übermäßigen Haarwuchs: Dies kann auf das Syndrom der mikropolyzystischen Eierstöcke zurückzuführen sein;
Ihre Periode ist sehr stark und sehr eng beieinander: Dies kann ein Symptom für eine Gebärmuttererkrankung wie ein Myom oder einen Polypen sein.
Deine Periode ist sehr schmerzhaft undDu hast Schmerzen während der Liebe : Dies kann ein Zeichen für Endometriose sein;
Sie sind nicht schwanger, hatten aber seit mindestens 3 Monaten keine Periode mehr und Ihre Brüste scheiden Milch aus: Hierbei handelt es sich möglicherweise um einen gutartigen Tumor, der als Prolaktinadenom bezeichnet wird.

Unregelmäßige Zyklen können auch durch ein Problem mit der Schilddrüse oder dem Hypothalamus verursacht werden. Deshalb ist es wichtig, schnell Ihren Gynäkologen aufzusuchen, wenn Ihnen dies mehr als einmal passiert.

Welche Heilmittel gibt es bei unregelmäßiger Periode?

Es gibt kein spezielles Heilmittel gegen unregelmäßige Perioden, da alles von der Ursache abhängt. Also keine Selbstdiagnose, denn nur ein Arzt kann den Grund für diese Umwälzungen ermitteln und Ihnen eine entsprechende Behandlung anbieten.

Allerdings kann manchmal ein gesünderer Lebensstil das Problem beheben. Achten Sie daher auf eine ausgewogenere Ernährung und einen erholsamen Schlaf. Wenn Sie zu Stress neigen, gibt es welcheMöglichkeiten, Zen zu bleiben den ganzen Tag über, wie zum Beispiel Aromatherapie oder die Ausübung einer Sportart.

Und um Unfälle zu vermeiden, vergessen Sie nicht, in Ihre Tasche zu steckenMenstruationshöschen für den Fall, dass Ihre Periode überraschend eintrifft ...

Von Deborah

31.10.2020

Haben Sie noch Fragen?
Wir beantworten sie...

Wie erkenne ich einen unregelmäßigen Zyklus?

Die Regeln sollen, wie der Name schon sagt, regelmäßig sein. Allerdings menstruieren nicht alle Frauen wie am Schnürchen und bekommen nicht alle 21 bis 35 Tage ihre Periode. Manchmal führen die Launen des Lebens oder der Gesundheit dazu, dass unsere Periode zwei Monate oder länger ausbleibt. Wenn diese Regelmäßigkeit von 28 Tagen nicht mehr gegeben ist, ist Ihr Zyklus unregelmäßig. Typischerweise bemerken Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus dies, weil sie nicht vorhersagen können, wann ihre nächste Periode kommt oder wie lange ihre Periode anhalten wird.

Mein Zyklus ist unregelmäßig ist das normal?

Im Laufe unseres Lebens gibt es Phasen, in denen unsere Hormone starken Schwankungen unterliegen, insbesondere im Jugendalter mit der Pubertät und den Wechseljahren. Dies ist aber auch bei Gewichts- und Lebensstilschwankungen der Fall. Unter diesen Bedingungen ist es völlig natürlich, dass es zu Zyklusunregelmäßigkeiten kommt.

Welche Mittel helfen bei einem unregelmäßigen Zyklus?

Es gibt keine Zauberformel, die Ihre Periode heilen kann. Allerdings kann ein brustorientierter Lebensstil einen regelmäßigen Zyklus fördern, sei es in Bezug auf Bewegung oder Ernährung. Aber ein unregelmäßiger Zyklus kann auch ein Symptom für etwas Besorgniserregenderes sein. Wenn er anhält, zögern Sie nicht, mit Ihrem Gynäkologen zu sprechen.

Sehen Sie sich unsere FAQs an