[INTERVIEW] Treffen mit Angélique, Sexytherapeutin
Angélique, auf Instagram auch bekannt als @sexytherhappy, definiert sich selbst als "Sexytherapeutin“, indem sie Frauen dabei hilft, ein erfüllteres Sexualleben zu führen. Wir trafen sie, um über weibliches Vergnügen zu sprechen.
Smoon – Wie wurden Sie "Sexytherapeutin“?
Angelique – Vor ein paar Jahren erlebte ich einen Mangel an sexuellen Empfindungen. Ich verstand den Grund nicht und konnte weder bei Psychologen noch bei Ärzten Antworten auf meine Fragen finden, da ich keine besonderen Erkrankungen hatte. Meine persönlichen Recherchen zu diesem Thema führten mich dazu, die Arbeit von Layla Martin zu entdecken, einer renommierten Intimtrainerin in den Vereinigten Staaten, die einen gesunden und hemmungslosen Zugang zur Sexualität hatte. Da habe ich das Yoni-Ei entdeckt! Für diejenigen, die sich mit dem Thema nicht auskennen: Es handelt sich um ein Halbedelstein-Ei, das hilft, den Damm zu straffen und dadurch bestimmte Empfindungen wiederzuentdecken. Laylas Ansatz, der gleichzeitig einfach, unterhaltsam und praktisch ist, ermöglichte es mir, das Ei bewusst zu nutzen, indem ich es regelmäßig in meine Routine integriere (immerhin ein bisschen wie eine Sportübung!).
Diese Praxis war eine Offenbarung für mich und weckte in mir den Wunsch, über meine persönliche Praxis hinauszugehen!
Deshalb absolvierte ich 18 Monate lang eine Ausbildung zum Coach im sexuellen und romantischen Bereich, direkt am Institut von Layla in den Vereinigten Staaten. Dort spezialisierte ich mich auf psychokorporale Sexualität und insbesondere auf den Einfluss von Emotionen auf die sexuelle Erfüllung von Frauen. Aber auch über die spezifische Methode von Layla Martin zur Verwendung des Yoni-Eies. Schließlich vervollständigte ich meine Karriere mit einer Ausbildung am Institut für Sophrologie in Paris, um ergänzende Techniken zu erlernen.
Heute empfange ich Frauen online und in meinem Büro in Clichy (92) mit einem Wunsch: Frauen dabei zu helfen, ein erfülltes Sexual- und Liebesleben zu führen, indem ich Körper, Geist und Arsch in Einklang bringe!
Kommt es bei Frauen häufig zu Lustverlust?
Ja, und mehr als Sie denken! Laut einer Studie* haben 59 % der Frauen bereits in ihrem Leben simuliert, noch schlimmer: 34 % der Frauen trauen sich nicht, darüber zu sprechen, dass sie mit ihrem Partner keinen Orgasmus erreichen können. Es ist sehr beschämt und beschämt, dass es kein Vergnügen gibt und dass es nicht genug Platz gibt, um ohne Komplexe darüber zu sprechen. Das Fehlen von Vergnügen kann sehr frustrierend sein und wir können sogar denken, dass wir abnormal sind, wenn wir kein Vergnügen empfinden, obwohl es oft ausreicht, die Ursache der Blockade zu finden.
*"Ifop-Studie zur Online-Verführung, durchgeführt durch einen selbst auszufüllenden Online-Fragebogen vom 18. bis 21. Januar 2019 mit einer Stichprobe von 1.210 Personen, repräsentativ für die französische Bevölkerung ab 18 Jahren.“
Ist es also möglich, einen Orgasmus zu lernen?
Stellen Sie sich vor, ja, es kann gelernt werden! Man muss also natürlich in seinem eigenen Tempo vorgehen. Zunächst muss jede medizinische Ursache ausgeschlossen werden, da sie einer besonderen ärztlichen Betreuung bedarf. Liegen keine medizinischen Ursachen vor, erfolgt das Lernen in mehreren Schritten.
Es gibt 4 Tricks, die Ihnen helfen können, ins Nirvana zu gelangen:
Es gibt zunächst einen ganzen Teil der Entdeckung und Erotisierung des Körpers.
Nehmen Sie sich Zeit, die verschiedenen Bereiche des Körpers sinnlich und sexuell zu erkunden und herauszufinden, was Freude bereitet. Und nicht nur die Sexualorgane! Es sind viele weitere Elemente zu berücksichtigen, etwa der Kontext, in dem sich der Wunsch entwickelt, oder das Beziehungsschema.
Wenn Sie außerdem nach einer didaktischen Möglichkeit suchen, Techniken für den Zugang zum Vergnügen zu entdecken, ist die Plattform "Oh My God Yes“, die ein bisschen wie das Netflix der weiblichen Masturbation ist, ein Muss!
Dann müssen Sie sich die Zeit nehmen, die Emotionen rund um die Sexualität zu erforschen.
Sind Vergnügen und Erotik beschämend oder peinlich? Ist es Ihnen peinlich, Ihrem Partner gegenüber auszudrücken, was Sie wünschen? Oder eine Form der Angst vor zu viel Vergnügen? Gibt es andere komplexere Zusammenhänge, wie zum Beispiel eine negative Erfahrung im Zusammenhang mit Sexualität?
Die Beantwortung dieser Fragen ist ein wesentlicher Schritt! Zögern Sie nicht, sich an einen Fachmann zu wenden, um die Hilfe zu finden, die Sie benötigen.
Schließlich lernen Sie, loszulassen und zu entspannen und an Ihrer Atmung zu arbeiten.
Bewusstes Atmen zu üben ist der Schlüssel! Durch die Atmung wird der Körper mit Sauerstoff versorgt, wodurch er sich entspannen kann. Je mehr wir auf die Abwesenheit von Empfindungen achten und versuchen, einen Orgasmus zu spüren, desto mehr werden wir uns auf die Analyse von Gefühlen und weniger auf das Gefühl konzentrieren. Klar ist, dass man sich während der Tat von seinen Gedanken lösen muss.
Und natürlich üben Sie das Yoni-Ei regelmäßig mit gezielten Übungen! Meiner Meinung nach ist es das wirksamste Mittel zur Entwicklung von Gefühlen und sexuellem Vergnügen.
Welche Wirkung hat das Yoni-Ei?
Es hängt alles davon ab, wie Sie es verwenden möchten!
Das im Alltag etablierte Yoni-Ei ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit Ihrem Sex zu verbinden, sich dessen bewusst zu werden und die Empfindungen außerhalb jeder sexuellen Leistung zu beobachten. An sich ermöglicht Ihnen dieser Ansatz, sich selbst besser kennenzulernen und sich stärker mit Ihrem Vergnügen zu verbinden.
Durch die Kombination von Atemübungen, Entspannung und Straffung des Damms trägt es zur Entwicklung der Libido und des sexuellen Vergnügens bei. Da die Vagina ein weniger empfindlicher Bereich als die Klitoris ist, stimuliert das Ei sanft die wenig erforschten erogenen Zonen.
Persönlich habe ich festgestellt, dass einige Probleme behoben werden konnten, insbesondere die mangelnde Schmierung.
Schließlich kann die Eizelle (zusätzlich zur medizinischen Behandlung) zur Linderung bestimmter Erkrankungen wie Vaginismus, Penetrationsschmerzen, Regelschmerzen und Endometriose eingesetzt werden. Offensichtlich ist dies keine Wundermethode! Es sollte keinesfalls eine ärztliche Behandlung ersetzen.
Ist es gefährlich?
Nein, bei bewusster Anwendung!
Natürlich müssen Sie sich für ein Qualitätsei entscheiden. Ich empfehle meinen Patienten, sich für "Jade-Nephrit“ zu entscheiden, da es der einzige Stein ist, der nicht porös und daher hygienischer ist. Es ist wichtig, es vor und nach jedem Gebrauch zu reinigen und nicht zu lange aufzubewahren! Übungen von 10–15 Minuten sind mehr als ausreichend. Eine zu lange Anwendung kann zu Spannungen im Bereich der Geschlechtsorgane führen und das Risiko eines toxischen Schocks erhöhen.
Es gibt einige Situationen, in denen von der Anwendung abgeraten wird: während der Schwangerschaft, während der Menstruation und während einer vorübergehenden Infektion. Abgesehen von diesen Fällen gibt es keine besonderen Kontraindikationen.
Ihre Tipps zur Entwicklung sexueller Lust? Wie kann man Freude finden, wenn man seine Gefühle verloren hat?
Ich werde zwei Techniken empfehlen, um die Verbindung zum Körper wiederherzustellen!
Die erste ist die Selbstmassage der Brüste, die es Ihnen ermöglicht, Selbstliebe zu entwickeln und sich sanft wieder mit Ihrem Körper zu verbinden.
Nehmen Sie sich 5 Minuten lang die Zeit, Ihre Brüste kreisend zu massieren: 2 Minuten lang von außen nach innen auf der Brust, dann in die entgegengesetzte Richtung: von innen nach oben nach außen. Zum Abschluss bewegen Sie die Brüste sanft, um die Lymphe zirkulieren zu lassen.
Es geht schnell und einfach! Du musst nur genau auf deine Gefühle achten.
Der zweite Tipp wäre, bewusstes Atmen zu üben: indem man eine Hand auf das Herz und eine andere auf den Unterbauch oder das Geschlecht legt. Atmen Sie zunächst tief durch die Nase ein und tief durch den Mund aus und beobachten Sie dabei einfach Ihre Empfindungen und den Schlag Ihres Herzens. Beginnen Sie noch einmal fünfmal und stellen Sie sich vor, dass diese Atmung auf die Ebene des Sex herabsteigt, um sich einfach mit Ihren Empfindungen zu verbinden, ohne sie zu beurteilen oder zu analysieren. Zu wissen, dass die Abwesenheit von Gefühlen auch ein Gefühl ist!
Diese sehr einfache Übung ermöglicht es Ihnen, Entspannung zu entwickeln und sanft am Loslassen zu arbeiten.
Wie vereinbaren wir einen Termin?
Es ist ganz einfach, kontaktieren Sie mich unterDoctolib Und wenn Sie weitere Tipps wünschen, abonnieren Sie meinen Instagram-Account @sexytherhappy. Es ist ein privates Konto, auf dem Sie frei über Sex sprechen können!
