Unangenehmer Geruch während der Periode: Wir sagen Ihnen alles.

Während unserer Periode kann es vorkommen, dass wir durch unseren Geruch belästigt werden, insbesondere wenn wir einen externen Schutz tragen. Wir fragen uns dann, ob der Periodenschutz dafür verantwortlich ist oder ob wir „ein Problem“ haben. Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass unsere Vagina von Natur aus einen Geruch hat, der sich während unserer Menstruation verändert. Wichtig ist, dass der Geruch nicht von einer Infektion stammt. Dann gibt es bestimmte Verhaltensweisen, die man im Alltag annehmen (und vermeiden) sollte. Schließlich, und vor allem, die Wahl des richtigen Periodenschutzes. Wir fassen zusammen.

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Das Menstruationsblut… ist nicht nur Blut

Das Blut, das durch unsere Arterien fließt, besteht aus Plasma, einer salzigen Flüssigkeit, in der weiße Blutkörperchen, rote Blutkörperchen und Blutplättchen zirkulieren. Das Menstruationsblut besteht aus demselben Blut, aber auch aus „toten“ Fragmenten von unserem Endometrium (der Schleimhaut unserer Gebärmutter), Sekreten des Gebärmutterhalses und der Vagina, Zellen der Vaginalschleimhaut. Oder auch aus Bakterien, die unsere vaginale Flora bilden. Es ist also normal, dass Menstruationsblut nicht denselben Geruch hat wie das Blut, das wir riechen, wenn wir uns schneiden. Ein metallischer Geruch aufgrund des im Blut enthaltenen Eisens, aber auch der normale Geruch der ausgeschiedenen Bakterien, ein Geruch, der je nach Frau und pH-Wert ihrer vaginalen Flora variiert. Sein Geruch wird umso intensiver, je länger es in der Gebärmutter verweilt, bevor es ausgeschieden wird.

Natürlicher Geruch ...

Jede Frau hat ihr „Aroma“, ihren natürlichen Vaginalgeruch, wenn die Vagina gesund ist. Von süß, salzig, säuerlich bis moschusartig kann er auch im Laufe des Monats oder je nach Aktivität variieren. Manchmal erinnert er an Brot oder Bier wegen der guten Hefen unserer Flora, wird metallischer, wenn die Periode naht, leicht „bleichend“ nach dem Geschlechtsverkehr, ähnlich wie Zwiebel nach dem Sport… unser Vaginalgeruch verändert sich sogar subtil je nach dem, was wir essen! Er ist zum Beispiel süßer, wenn wir viele Zitrusfrüchte essen. Unser Vaginalgeruch ist auch leicht nach Meer riechend, das ist ebenfalls natürlich. Wir riechen nicht nach Rosen (das weiß jeder und es gibt keinen Grund zur Scham).

… VS vaginale Infektion

Im Gegensatz dazu - ob während der Periode oder nicht - wenn unser Geruch sehr stark wird, insbesondere nach fauligem Fisch riecht, handelt es sich wahrscheinlich um eine Vaginosis. Diese Infektion wird durch ein Ungleichgewicht des natürlichen pH-Werts der Flora verursacht, das es einem schädlichen Keim, Gardnerella, ermöglicht, sich zu entwickeln. Diese Infektion, ebenso wie eine Pilzinfektion, ist harmlos und kann mit Antibiotika-Zäpfchen und Antimykotika-Cremes behandelt werden, die von Ihrem Gynäkologen verschrieben werden. Achtung, ein unangenehmer Geruch kann auch durch das Vergessen eines Tampons in der Vagina verursacht werden und auf ein toxisches Schocksyndrom hinweisen. Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel haben, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.

Was einen starken Geruch nach dem Geschlechtsverkehr betrifft, kann dieser durch die Vaginosis verursacht werden, aber auch durch den Geruch von Sperma, das im hinteren Teil der Vagina gerinnt und beim Ausfließen einen besonderen Geruch abgibt.

Unsere Tipps zur Reduzierung vaginaler Gerüche

Die erste Regel zur Reduzierung vaginaler Gerüche ist, Ihre Flora zu pflegen. Tatsächlich sind es die Bakterien, die am meisten für die Gerüche verantwortlich sind, die Sie stören können, abgesehen von Infektionen. Eine ausgewogene vaginale Flora hat einen sauren pH-Wert, der zwischen 3,8 und 4,5 liegt, reguliert durch ein gutes Bakterium: den Lactobacillus. Wenn Sie anfällig für wiederkehrende Vaginosen oder Pilzinfektionen sind, können Sie diese vorbeugen, indem Sie regelmäßig Kuren mit Lactobazillen (in Form von Gelen oder vaginalen Zäpfchen) machen, aber auch indem Sie mehr Naturjoghurt essen, der sie enthält. Außerdem sollten Sie darauf achten, trocken zu bleiben, indem Sie Unterwäsche tragen, die den Schweiß absorbiert (vorzugsweise Baumwolle), und Ihre Vulva regelmäßig ohne Seife während Ihrer Periode abspülen, um Bakterien zu entfernen. Den Rest der Zeit verwenden Sie eine Seife mit neutralem pH-Wert.

Hier sind auch einige Dinge, die Sie unbedingt vermeiden sollten, um die Gerüche, die Sie stören, nicht zu verursachen:

- vaginale Spülungen, die die Flora schädigen (die Vagina ist ein wunderbares selbstreinigendes System)

- parfümierte Gele oder Seifen (diese Düfte stören den intimen pH-Wert)

- übermäßiger Zucker- und Alkoholkonsum, der ein einladendes Terrain für die Keime schafft, die für die Pilzinfektion oder Vaginosis verantwortlich sind

- „in der Feuchtigkeit“ nach einer Sporteinheit, am Strand oder im Schwimmbad. Wir wiederholen, man muss trocken bleiben: Wechseln Sie während Ihrer Periode regelmäßig Ihren Schutz, wenn er wegwerfbar ist, und vermeiden Sie parfümierte Produkte. Aber idealerweise…

… wählen Sie den richtigen Periodenschutz!

Wie oben erwähnt, enthält das Menstruationsblut Bakterien und Zellen, die für bestimmte Gerüche verantwortlich sind, die natürlich sind. Um sie zu mildern, aber auch um jegliche Mazeration zu vermeiden, ist es wichtig, den Periodenschutz alle 4 Stunden zu wechseln, wenn er wegwerfbar ist. Es ist zu beachten, dass die meisten Binden und Tampons schädliche Chemikalien für die vaginale Flora enthalten. Am besten ist es, einen biologischen Schutz zu wählen. Und noch besser, einen waschbaren (und zero waste), der aus einem atmungsaktiven und antibakteriellen Stoff hergestellt ist. Die Menstruationshosen von Smoon verwenden eine innovative Technologie, die mit dem OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert ist, einem weltweiten Label, das ein Produkt ohne schädliche Chemikalien garantiert. Aber auch eine geruchshemmende Technologie, die Silberfaden enthält, bekannt dafür, die für unangenehme Gerüche verantwortlichen Bakterien abzutöten! Unsere Hosen respektieren Ihre vaginale Flora und minimieren die Gerüche, die durch die im Menstruationsblut enthaltenen Bakterien verursacht werden.

Das Gleiche gilt für unsere Menstruationsbadeanzüge... und unsere Menstruationsbadeanzüge für Teens. Am Ende des Tages kann ein Geruch auftreten, der nicht von unseren Hosen stammt, sondern vom natürlichen Vaginalgeruch jeder Frau. Wir wiederholen, das ist normal, natürlich, unsere Vagina hat ihr Aroma und das kann man nicht beseitigen : )

Denken Sie schließlich daran, Ihre Menstruationshose nach der Benutzung gut zu reinigen, um eventuelle Gerüche zu neutralisieren.

Von Élise