Juliette Ferdinand
2020-07-17T18:35:00+02:00

Vaginisme: begrijpen, genezen, gedijen

Het vouwt zijn bladeren bij de minste aanraking: het is een grappige plant genaamd Mimosa Pudica. De vrouw die lijdt aan vaginisme - deze seksuele stoornis die haar en haar partner van penetratie berooft - lijkt een beetje op haar. Een reflex, zoals paniekangst, trekt de spieren rond haar vagina samen, elke keer dat een penis haar wil bezoeken. Schaamte, frustratie, pijn. Vaginisme is ingewikkeld om mee te leven, maar het kan worden behandeld.

<producten>

Vaginisme, wat is het?

Een onwillekeurige spierreflex, vaginisme voorkomt de penetratie van een vreemd lichaam in de vagina (penis, vinger, tampon, speculum, enz.). In kwestie de bekkenspieren, die in plaats van te ontspannen om de penetratie te bevorderen, het tegenovergestelde doen. Penetratie wordt dan moeilijk en pijnlijk, zo niet onmogelijk.

Meerdere vaginismes?

Er zijn twee soorten vaginisme:

- Primair vaginisme, aanwezig aan het begin van het seksuele leven van een vrouw, die nooit enige vorm van vaginale penetratie heeft getolereerd.

- Secundair vaginisme, dat meestal optreedt na de leeftijd van 40 jaar tijdens de pre-menopauze, of na een bevalling, infectie of trauma.

We onderscheiden ook globaal en situationeel vaginisme, waarbij de eerste aanduidt dat het binnendringen van een vreemd lichaam in de vagina wordt voorkomen, de tweede duidt bijvoorbeeld het samentrekken van de spieren aan bij het naderen van een mannelijk geslacht maar niet tijdens een gynaecologisch onderzoek (of vice versa, en afhankelijk van de tijd).

<producten>

Hoe wordt het geactiveerd?

De exacte oorzaak van vaginisme is tot op heden helaas niet bekend en kan afhankelijk van de vrouw door verschillende factoren komen. Psychologische factoren, zoals angst of onaangeroerd seksueel trauma. En fysiologische factoren, zoals een reactie op vulvaire pijn (dezelfde reflex als we ergens een blauwe plek hebben en we zijn bang dat we daar aangeraakt zullen worden: het prikkelt onze pijnsensoren), hechtingen na een bevalling, een langdurige infectie… Tot slot de menopauze , waardoor de vagina minder flexibel wordt of wat vaginale droogheid kan veroorzaken, is ook een veel voorkomende factor.

Hoe te genezen (en uit de vicieuze cirkel van vaginisme te komen)?

Het grootste probleem bij deze seksuele stoornis is het opwekken van een angst door anticipatie, die ertoe kan leiden dat de bekkenspieren al samentrekken voordat de penetratie begint, alleen al bij het noemen ervan.

Het is daarom belangrijk om positief te blijven, rekening houdend met het feit dat deze aandoening niet onomkeerbaar is, dat er niets is om je voor te schamen en dat je erover kunt praten met je partner om samen verder te gaan naar een bevredigende seksualiteit. Weinig mannen hebben gehoord van dit fenomeen dat helaas voor sommigen zo taboe en obscuur blijft als de menstruatiecyclus... Laten we ze onderwijzen ;)

Om vaginisme te genezen:

U moet beginnen met het uitsluiten van mogelijke infectieuze oorzaken bij uw gynaecoloog of arts. Vervolgens gebruiken we twee benaderingen, de ene puur lichamelijk, de andere mentaal:

- Bij de lichamelijke benadering herontdek je je anatomie bij een fysiotherapeut gespecialiseerd in bekkenperineologie. Intieme planken, spiegel, verkenning van iemands geslacht, ontspannings- of bekkenbodemversterkende oefeningen... Beetje bij beetje raken we elkaar zonder angst aan en dan kunnen we doorgaan naar de volgende stap: vaginale dilatatoren van verschillende grootte, dit zijn medische hulpmiddelen die op elkaar lijken een maandverband. Het is vooral in deze oefening om gerust te stellen dat je een penis pijnloos kunt opvangen. Soms worden antidepressiva of relaxantia gebruikt, maar alleen voor de korte termijn.

- In de mentale benadering kan hypnose effectief zijn, maar ook een cognitieve gedragstherapie. Deze twee methoden maken het mogelijk om de automatische gedachten en angstreflexen van vrouwen met vaginisme te wijzigen en te vervangen door positieve beelden over hun geslacht en de seksuele daad. Deze vormen van revalidatie hebben hun waarde bewezen: veel vrouwen hebben na minder dan 10 sessies hun bevredigende seksualiteit herwonnen en zijn nu moeder.

Nee, vaginisme is niet onvermijdelijk!

Door Elise